秋燥，也要分清那种火，去火润燥才能更有效

个人日记

火的东西，可您知道吗？这种方法的效果其实不见得有多好……
“阴虚的人就可以产生热，热呢就可能出现上火，这是一种情况，有的人阴不太虚，你比如说生气了着急了，气一聚了，也上火，还有的人吃多了，吃得多没消化了，也可以叫淤而化热，所以上火可不是说都吃清热的就好。”

看来上火也分很多种，所以，对待的方法也应该有所区别。平时，很多人都是一上火就吃牛黄解毒片、苦瓜什么的，认为这些东西能

清热去火，其实，您得先弄明白自己上的是哪种火，才能决定用什么方法去火……

“中医强调肝开窍于目，肾开窍于耳，肺开窍于鼻，脾开窍于口，心开窍于舌，所以它不同部位

的表现，与某某脏器相关。”

比方说咱们上火的时候，有的人是牙疼，有的人是烂嘴角，有的人是眼屎多……每个人表现出来的症状都不一样，这恰恰说明了是不

同问题引起的上火。那么，针对不同原因引起的上火，有什么好办法能帮您去火呢？


“去火点，选的穴位都是手尖足尖，手尖足尖过去按中医的经络，井荥输经合，井穴是一个泻火

的点，手尖足尖都是井穴，做做按摩可以帮助它有所改善。”

其实，咱们人身上本来就有“去火点”，都在手尖和足尖的井穴，按摩这些“去火点”来去火，最大的好处是没有副作用，不像吃清火的

药物或食物，因为寒凉，吃完经常拉稀，对脾胃和肠道都有损伤。而且，按摩“去火点”还可以针对不同部位的火，做到哪里上火就去哪里

的火。

您比如说我吧，说话多了，经常觉得口干，鼻子里热乎乎的像冒火似的，这也是很多人上火时都有的问题。所以啊，我就特别想知

道，到底按摩哪个“去火点”，能帮我去这种火呢？

“鼻子为肺之窍，主呼吸的，肺开窍于鼻，所以清鼻子的事儿，应该是找着肺经为主，手掌的鱼

际，肺经的井穴。”


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肝火旺是引起便秘痔疮的主要原因，要想缓解上火引起的便秘痔疮，“去火点”就在脚上，特别好找，大脚趾内侧的趾甲下面就是这个

去火的大敦穴了。它是肝经的井穴，所以，按摩这个地方，肝火就泻出来了，便秘和痔疮就能得到缓解了。

便秘让很多人吃饭不香没胃口，甚至有难闻的口臭，那么有些人就问了，怎么我便秘的问题解决了，可还是嘴里发苦、口气难闻、牙

疼的吃不下饭呢？其实，这是因为您另一个地方上火了……

“胃不好那也可以导致牙疼，因为胃火上牙龈嘛，因为它足阳经，胃经就绕着口。”
中医认为，口臭多与胃火旺盛有关，要想去胃火，“去火点”就在脚上的内庭穴，第二三脚趾之间，趾缝的根部。按摩的时候可以先轻

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