27岁妈妈死在床上！死因是我们天天做的事！

个人日记


（兰菲QQ:1784507971）

叫你不要睡觉玩手机，更不能通宵玩手机，为什么还是会有人不听劝，天天玩还玩到赔上性命？你究竟知不知道这是会死人的！
如果你身边有人一直一直一直玩手机，那你一定一定要提醒Ta。
 
死亡时眼睛还盯着手机屏幕...
27岁的常山媳妇董冰（化名），6月14日早上被发现时，身体已没有温度。
6月14日早上8点左右，家婆去房间喊董冰吃早饭，发现董冰拿着手机侧卧着，露出头和手，手里握着手机，眼睛还盯在手机上——手机屏幕上是淘宝页面，身体已经没有温度。医生赶到后证实董冰已经死亡。

 
据悉，董冰喜欢上网，她就经常用手机上淘宝购物、看网页。6月13日当晚，董冰在儿女睡着后自己却没有入睡，而是跟平时一样一直摆弄着手机。

 
死因：疲劳过度引起心源性猝死
常山警方称，经法医尸表检查结果：死者并无外伤，属于猝死。结合死者家属反映，长时间无法保证充足睡眠，经常通宵玩手机，人会很疲劳。一旦发生心室性心动过速，极有可能在短时间内突然死亡。

 
话说回来
身边大多数人都是喜欢睡前玩手机的
比如
▼▼▼
又或者
强迫症，一定得刷朋友圈
某宝某东年中大促
刷个微博露个脸提升知名度
这是一种病，好多年了
我不知道你为什么一定要睡前玩手机
甚至玩到睡着都不知道
但你一定要知道
“玩手机真的很容易死耶，不信？继续往下看”
 
睡前玩手机的八大危害

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危害1：影响生物钟

 
危害2 ：慢性劳损
危害3：影响视力       
 
危害4：颈椎反弓
危害5：影响智力
危害6：损害皮肤

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危害7：手指麻木
危害8：过敏

 
6招简单防猝死
如果可以改变一下生活规律和心态，其实也可以很简单的和猝死说不。

舒压。保持心情乐观开朗，多参与社会活动。

保持生活规律。要注意劳逸结合、量力而行，不要自恃身体条件好而经常熬夜。

运动且适当运动。根据个人体质，每天进行合计30分钟、每周进行5次的有氧运动，如游泳、骑单车等，每天累计30分钟，没必要拘泥于一次性完成，也没必要拘泥于正儿八经的运动，走路、散步都可以。

限制高热量食物。少吃快餐和脂肪、糖分高的食物，只吃八分饱。

坚持健康体检。专家表示，一年一次的心电图是少不了，虽无法发现隐匿性心脏疾病，但能发现早期无症状的心肌缺血，进一步检查可发现一些潜在的心脏疾病。

戒烟限酒。烟酒对动脉血管健康威胁很大。

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