眼疲劳,用眼过度,要保持双眸神采,必学眼部按摩法!

情感日志

 

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 引导语:职场OL或者学生们都处于忙碌的时刻,考试、做报告……压力大、熬夜多,眼部小问题越来越多,红血丝、黑眼圈、眼部小细纹,今天就为大家介绍眼部按摩法。
  

热敷按摩准备
  
  取一块纯棉毛巾,浸于热水中,微微烫时,将毛巾挤干后敷在眼部,有利于促进眼部血液循环,改善红血丝症状,热敷的时候对眼部皮肤进行轻轻按压,进一步帮助促进血液循环。
  

    
提拉眼部更有神
  
  涂抹完眼霜后,中指无名指合并,交替上下提拉川字纹(即印堂部位),无名指及中指分开,由内至外舒展眉骨,在下眼睑由内向外方向滑动三次,到眼尾时向上提拉停顿1秒,将中指和无名指的指肚放在眉骨下,再将眼皮往上提拉,停顿3-5秒。注意眼周肌肤很娇嫩,力度不宜太大。
  

    
赶走小细纹
  
  用中指和无名指以剪刀手的方式,从内眼角轻轻提拉眼部至太阳穴,之后使用中指和无名指轻轻打圈按摩眼睑,对细纹部位进行轻柔安抚,保持肌肤放松。
      
保持眼睛神采
  
  沿眼周轮廓进行来回按压,配合眼睑活动,睁大双眼,在眼角下部由内而外画圈,轻柔提拉,同时活动眼珠,能够让眼睛更清澈透亮,富有神采。
  

    
点穴去水肿
  
  食指轻压睛明穴,重复2-4次。之后轻压承泣穴,瞳子髎穴以及太阳穴,连续按压6下即可注意在按摩穴位时,指肚均不离开皮肤,同时记得进行点压式按摩,保证穴位能够被精准到位的按压到。
  

    
眼部及时按压法
  
  工作的时候感到眼部干涩?搓热双手,按压双眼,让双眼感到双手的热度,能够有效促进血液循环,让眼部休息几分钟,消除水肿,还能让眼睛更透亮哦!
  
  编后语:为了能让这种小问题一定要在小问题的时候及时扼杀,才能防止小问题演变成大问题,让眼睛随时保持最佳状态。所以大家一定要坚持哦!



 

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       第一种:把肝脏保护好        保护肝脏的重要性毋庸置疑,平时不饮酒会让肝脏减少85%的负担,戒掉大鱼大肉多吃素食可以减少36%的风险。        第二种:拒绝肺癌        坚果类食品不仅含有丰富的营养物质,更含有被誉为癌症克星的硒元素,每日坚持吃三颗坚果,长期坚持下去,就可以拥有一颗超人一样的肺。
 

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   引导语:许多疾病都会在清晨出现独特的症状,身为男人的你需要提前认识和了解这些症状和征兆的表现,才能能及时的发现潜在疾病,对症治疗。一起来学习吧!



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1. 额头长痘 
原因:压力大,脾气差,造成心火和血液循环有问题。 
改善:早睡早起,多喝水。 
2.双眉间长痘:原因:胸闷,心律不整,心悸。 


 
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文章评论

蓝轩--思念

一路相携的岁月,因你而快乐。在键盘间点墨成行,在屏前岁月交流,深情地把一份文字连接心与心间,真诚把一份快乐续写在你我空间!如果平安可以预定,为你锁定一生平安;如果幸福可以预售,为你特供一世幸福;如果好运可以预约,为你安排美好运程。祝福,隔屏传送 ,愿快乐与你朝夕相伴,幸福与你如影相随!

长江

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长江

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