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  黄帝内经讲“百病皆生于气”。人的性格中最大的缺陷就是爱发脾气。俗语说：人不是老死的，不是病死的，而是气死的。因为人体五脏的病变，多是由于情绪波动而产生，怒伤肝、悲伤肺、惊伤肾、忧伤脾…
  情绪是人们生气的指挥棒，人在愤怒的一瞬间，身体的免疫力下降，智商为零；人的优雅在于能控制自己的情绪，善于驾驭情绪，不作情绪的俘虏。

人们开心不开心，快乐不快乐，不在事情或境遇本身，而在于自己的心境；开心不开心，快乐不快乐，不在于结果，而在于过程。同样境遇，有的人仿佛置身于天堂，有的人却如处地狱，红楼梦里，声声道“大观园”四季如春，但在林黛玉眼中却是一座愁城。

 人之所以痛苦，不开心，不快乐，是因为欲望太多，追求的方向或目的有误。快乐的人，不是因为他拥有的多，而是计较的少，乐观人的心境来自宽容、来自大度、来自善解人意、来自与世无争;而痛苦的心境则来自嗔恨、来自计较、来自心胸狭窄、来自争强好胜。 世界本来就不属于你，万物虽可为我所用，但非我所属，“命里一尺， 难求一丈”，心存善意，就不易生恶念。保持童心，保持童趣，只有心境简单的人，才有心思经营快乐的生活，只有生活简单的人，才有时间享受生活.
 

 

人生如梦，岁月无情，暮然回首，人活着就是一种心情，得也好，失也罢，一切都是过眼云烟，盛衰本来就有交替；人活着就是福气，就该好好珍惜，昨天的开心可以回味，明天的快乐可以期待，但最开心、最快乐的一天应该是今天，是每一个今天！

笑看开花是一种心情，静尝花落是一种境界，做人开心最重要。只要心情好，开心快乐，人生才会一路芬芳阳光灿烂，活着才有健壮的体魄。

        笑口常开，健康长在，
     人要长寿，保持良好的心态外，
     还得有养生良策：

1，笑  笑一笑十年少，天天笑永不老，笑是一种没有任何副作用的良药，是最保险的寿险保单，最好的医生是自己，最好的医院是厨房，最好的药是食物，最好的疗效是时间。

2，爱  只爱自己，越爱越孤独，多爱别人，越爱越快乐，自私的人虽然保护了自己的利益，却失去了品格和朋友，快乐是人们心中的花园，只有和亲人、朋友共同呵护，才能绚丽多彩。

3，诚  诚实待人，人乐己乐；虚假待人，人烦已不安。只有懂得感恩的人，才能体会到真正的快乐和养生长寿的实惠。

 

                    祝愿朋友   一年四季，季季平平安安！
                                    一年十二个月，月月健健康康！
                                    一年五十二个周，周周精精彩彩！
                                     一年三百六十五天，天天快快乐乐！

                

图文/网络   编辑 Yang (QQ1804757561)