提到白发，人们总是会感叹衰老将至。其实白发在各个年龄段都可能会发生，而
且，从白发的位置还可以判断出您的健康状况。生活中，许多人“未老头先
白”了，白头发并不是老年人才会有的，现在许多年轻人也会长白发，知道为什
么会长白头发吗?白头发怎么办?白头发吃什么好?白头发怎么变黑?白头发长哪里
最危险?白发根源在那？如何治疗白发？接下来 一一解答，告诉你长白头发的原
因和治疗白发的养生偏方
1.前额白发——脾胃失调。前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利，这些都是脾胃虚寒的症状。 对策：脾胃虚寒的病人可每隔三五日煲一锅姜丝粥。原料很简单，就是鲜姜3克，粳米60克，煲粥的时候，把鲜姜切丝和粳米一起下锅煮至稀烂，早晚饭时可趁温热喝上1～2小碗，吃的时候还可以根据个人口味撒些芝麻盐。鲜姜辛温，具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效，用它治疗虚寒型胃炎、溃疡型胃炎都有不错的疗效。
2.两鬓斑白——肝火旺盛。两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，这是由肝胆火旺引起，进而致使脾胃受伤。
对策：这种情况，患者吃饭时要以清淡为主，可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重，可多吃莲子心和苦瓜。用药方面可口服龙胆泻肝丸，舒肝利胆。当然，情绪不好也是引起上火的原因。所以，此类白发人群要保持轻松心情，最好能进行一些可以增加生活情趣的文体活动
3.后脑勺白发——肾气不足。后脑勺对应的反射区是膀胱经。膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，所以，这类患者较之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。
对策：益肾的饮食应男女分别对待。男性宜食用动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等；女性不妨食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌。当然，以上食谱，男女患者也要根据自己是肾阳虚还是肾阴虚有所选择
常人的头发，大多颜色黑而呈现润泽，是肾气充盛，精血充足的表现。若是出现头发稀疏、发色枯黄干槁，多为精血不足或气血亏损。人老的时候，会因为血液循环差，头发毛囊里的色素细胞得不到养分，无法再继续制造黑色素。之后，白头发零星地出现，渐渐变成整头白发。
头发变黑的按摩法：1.头部指压：活络整个头部的气血循环，疏通气节。不但能够活化细胞，使毛发获得营养.也能使头部的任何不适获得缓解。例如：头痛、头晕、头部肿胀、昏沉、健忘、思绪不清。指力劲道深入5～6cm之后，指腹力量稍微一上一下抓，指力慢慢放松。指力一定要完全放松，再重新开始按，按到不痛或疼痛减轻为止。
2.抓头发：顺着头部的角度.双手同时抓住发根之后，手指头稍微出力往上提。停留4～5秒之后指力再慢慢放松。指力一定要完全放松，再重新开始抓提发根。如果感觉有痛感，表示这个地方经络有阻塞，抓到不痛或疼痛减轻为止。
元穴指压法：关元穴：脐下4指幅。四指贴住腹部，打开虎口，大拇指指腹施力往下压，指力劲道深入5～6cm之后，指腹力量稍微呈“之”字形点一下，停留7～8秒之后指力再慢慢放松。指力一定要完全放松，再重新开始按，按到感觉不痛或疼痛减轻为止。
美丽叮咛：慎选洗发精。何首乌、姜制作的洗发精，都是不错的选择。洗发前先护发。选用负离子吹风机，尽量降低对头发的伤害。洗发后，把少许的苦茶油抹在头发上。头皮屑多的人，洗发后请用柠檬汁擦拭头皮，可减轻头皮屑的产生。秃头的人可以用乳精油调基底油(10ml基底油2滴精油)，在没有毛囊的地方涂抹按摩，直到该处发热即可，其目的是使气血畅通，头发再生。
确预防白发的方法 白发是可以预防的，那么要如何预防白发呢正确预防白发的方法：
1、保持乐观。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己，不但于事无补，还会适得其反，乃至造成更大的不幸，从而加快白发的步伐。
2、加强营养。头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等，都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化，青丝就能变成白霜。在食谱中，决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物，否则，毛发就会由黑变灰，进而变白。近年来的科学研究还表明。缺乏某些微量元素，如铜、铁等，也能使头发变白。因此，为了防治少白头，应注意从饮食调养入手，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多，蕃茄、马铃薯、菠菜中也含有一定量的铜、铁等微量元素，应适当食用。当然，因缺乏维生素而致白发者，亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物，但并不能立竿见影，需要在医生指导下坚持长期服用。
3、治疗疾病。某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓
性鼻窦炎等，通过细菌作用和神经反射，也能引起白发。在内分泌方面，脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌正常，分泌的黑色兴奋激素多，形成的黑色素就多，头发颜色也就较深；反之，白发就随之丛生。此外，性机能发育不全也能引起白发。因此，为了防止长白头发，对于上述疾病，须及早治疗。
4、按摩头皮。为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。5、勤于梳头。勤梳头也是一种物理按摩法，出自于隋代医学家巢元方之手。他在《诸病源候论》和《白发候》中认为，白发的根源是身体虚弱，营养不良，故有“千过梳头，发不白”的设想，意即勤梳头可防止头发变白。这是很合乎科学道理的：勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果。
预防白发方法非常多，以上五种是比较常用的，希望您已经有所了解。在日常生活中，要调整好心态，保持良好的精神状态。
读心爱心提示；一般人都知道吃黑芝麻，黑豆，何首乌对头发变黑有效，其实不然，常吃太多黑色素的食物。脸会长黑斑哦!尤其是黄褐斑，老年斑等斑点哦！注意饮食，包您健康。。。。
文章评论
男儿要自强
中秋将至愿你月圆，人圆，事事圆
平安是福
读心姐开始学医了？啥时候改行了？[em]e112[/em]
塔子沟
中秋快乐。[em]e7150[/em][em]e7152[/em] [em]e7148[/em]
雷霆 〖工作忙〗
海上升明月，天涯共此时，捻一缕微风，续写祝福的篇章；凝一曲温婉，聆听心灵共鸣；捧一杯美酒，品尝馥郁甘醇；念你安然；祝福尽在不言中，唯有深情的墨香，牵引这份眷恋，握一缕微笑，品一份真诚，祝福好友中秋节快乐.....[em]e583[/em][em]e583[/em][em]e583[/em][em]e583[/em][em]e583[/em][em]e583[/em]
华夏神龍
祝学姐中秋节快乐！[em]e100[/em][em]e100[/em][em]e100[/em]
紫贝壳
祝心儿中秋快乐。[em]e6084[/em]
SHAJIAN
[em]e100[/em] 心妹真聪明什么都会[em]e179[/em] [em]e163[/em] 中秋节快乐!
风雨~}后的彩虹【又禁言
美女医生，有效果吗？[em]e120[/em][em]e120[/em]
风雨~}后的彩虹【又禁言
德才兼备，哈哈，恭喜恭喜啊！[em]e178[/em][em]e178[/em][em]e142[/em][em]e179[/em]
风雨~}后的彩虹【又禁言
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闲云飘
看望姐姐！心灵相见，你我相连，绚烂美丽，生活装点，温馨芬芳，飘逸眷恋，每次问候，真情点点。山高水长，让我们永远细细品味友情的清香和甘甜！云飘祝姐姐中秋快乐！一切如意！
★思念★.【最近.忙】
早安！
★思念★.【最近.忙】
中秋快乐！
海阔天空
中秋快乐！[em]e160[/em][em]e163[/em][em]e160[/em]
燕妮【拒聊】
明天中秋节了，[em]e327872[/em][em]e327796[/em][em]e328157[/em]天上月圆 ，人间团圆，[em]e327872[/em][em]e327796[/em][em]e328157[/em]家庭情圆，时时事圆，左右逢圆，[em]e327872[/em][em]e327796[/em][em]e328157[/em]愿朋友在每一天中，[em]e327872[/em][em]e327796[/em][em]e328157[/em]人缘、情缘，福缘、财缘，缘缘不断，[em]e327872[/em][em]e327796[/em][em]e328157[/em]愿你事事如愿！[em]e327872[/em][em]e327796[/em][em]e328157[/em]预祝你及家人中秋节快乐！[em]e4400[/em] [em]e6064[/em][em]e4016[/em]