心善 · 心宽 · 心正 · 心安

个人日记

 


心善 · 心宽 · 心正 · 心安


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   善良。善良是养生的一大营养素。一个人行善事,能经常帮助弱者,
使他人摆脱困境,心中必会涌起欣慰之感。一个人坚信自己活着,于他人有益,甚至是他人的生活支柱,这就会成为自己的一种精神鼓舞,会使人轻松愉快。

    一个乐善好施的人,心理稳定、平衡,神经和内分泌调节功能会处于最佳状态,远离抑郁症、神经衰弱等疾病的困扰,人就会健康长寿。

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心宽


 人心宽,不仅意味着对外在世界的承纳和相容,而且意味着内在世界开放,表明自己与周边世界相处和谐。宽厚多恕地对人对事,是健康品质和高尚素质的表现,也是防治心理性疾病的最佳良方。

心正

   俗话说:“不做亏心事,不怕鬼敲门。”只要堂堂正正,清清白白做人,你就能吃得香、睡得稳。相反,贪心太大,私欲无边,整天让它牵着鼻子走,使你迷惘、狂妄、丧失理智,就不可能生活得自由自在,只能是烦恼、忧虑不休,“夜不能寐”,久而久之,就可能患上一些疾病。

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心静


    内心的平静,是心灵深处的恬然、安谧、舒适和自在。心静并非什么都不想,而是“不思声色、不思胜负、不思得失、不思荣辱、心无烦恼、形无劳倦”的一种精神境界。大千世界,色彩缤纷,光怪陆离,充满了金钱、名利和美色等使人心动神驰的诱惑。

    在繁忙浮躁和充满诱惑的尘世纷扰下,真正做到“恬然不动其心”,就能保持机体内环境的稳定,防治疾病,使人健康长寿。


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心怡


    人生的旅程,不可能一帆风顺,坎坷、曲折是避免不了的。只有保持快乐的心境,才能够获得战胜困难的勇气,坦然地面对困难的挑战。笑对人生,就会化忧为乐,自得其乐,追寻快乐,从而健康长寿。

心安

    心安则祥。当一个人内心安祥的时候,没有忧愁没有烦恼、没有恐惧没有牵挂,这种感觉是非常美好的。此外,人们还发现,淡泊名利的人会健康。一颗平常心,永远让自己处于平和状态,自然也就不会使自己的情绪受到很大的影响,从而免受疾病的侵袭。


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心诚


    心诚待人,才会获得别人的信任。如果疑心太重或缺乏诚意,大家彼此戒备,疑神疑鬼,人与人之间没有了真心的欢笑。充满敌意的日子,会使人食不甘味,眠不安宁,总处于没有安全感的状态。你有诚心也就拥有了朋友,就可以诉说心中的不快,排遣不良情绪,缓解生活压力。这对维护健康,防治疾病非常有益。


    人来人间走一趟不容易,为什么还要让忧虑与烦恼占用我们的生活?不值得!驱除忧伤,让爱与欢笑充满生活吧,无论处在怎样的环境,优越也好,恶劣也罢,都要学会去爱,去欢喜。那么,幸福就属于你。




           
 此文作者不详    编辑/水墨莲花


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文章评论

尘缘如梦! [em]e327799[/em]

无论问候是多是少,让温馨永远;无论回访是早是晚,让真诚永远;无论留评是长是短,让心意永远;无论足迹是否还在,让祝福永远;祝你平安、&#160健康、&#160开心每一天!

※茉莉花※《禁言~无语》

晚上好[em]e3183[/em]总是想把最好[em]e90038[/em]最真的祝福送给你[em]e90038[/em]不仅每一天[em]e90038[/em]而且在每一时[em]e90038[/em]愿幸[em]e90038[/em]健康[em]e90038[/em]平安[em]e90038[/em]快乐[em]e90038[/em]永远与你相伴和相随[em]e3183[/em] 祝你幸福快乐

相逢是首歌[【忙,淡网】

岁月幽香,轻剪一帘红尘烟雨,一袭水媚,静听花开花谢!轻倚岁月,浅读流年!静许,一份诗意,人生安暖!一份清浅,时光无恙!拾一抹岁月静好,收获一朵嫣然于心中,诉一段心语美句,让一纸素念随风随雨,散落一城心语悠悠,心意遥遥,祝朋友幸福,如意,快乐,安康!

知了

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祖光

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顺其自然

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得意【禁言中】

我们可以做的就是把人生感悟,让它像琥珀一样收藏在文字里,伴着幽幽墨香伴我春夏秋冬。有时候被那些醉人美丽的文字迷倒,心开始惭愧,抖动着悠悠颤颤的手指,再也敲不出那些认为随意 的文字,那些文字的高度,我知道我的眼眸难以触及,仰视,那些灵性的文字在墨里如花似玉。