枫烨

自从加入修身齐家群，这是我第一次完成作业，很惭愧！自从10月4号我开始知道有个人叫@明和-襄阳 ，他建了一个群叫《修身齐家》，有一篇文章叫《你愿不愿意试一个幸福的现在和未来？》 心里有一个声音强烈的告诉我：我愿意！

   因为那段时间是我生命中精神最灰暗最低迷的日子，没有家的感觉！很孤单！很迷茫！要死掉的感觉！看到了“修身齐家”，仿佛看到了家人，仿佛即将失去生命时看到了救命的稻草，想要拼命的抓住！终于，2014年10月11日，我鼓起勇气，敲开了“修身齐家”的大门……

  （下面，完成作业，为明和师兄的一番苦心，更为了我自己！）
 

1. 你最大的优点或长处是什么？
 
 有一颗善良的心，乐于助人！

2. 最近有过最被感动的事情是什么？

自从加入修身齐家群后，有好多被感动的事，比如：修身齐家群的家人真的更像一家人！@明和-襄阳师兄真的就是一个大家长，他每天的分享、督促，不希望任何一个人掉队,还有@金木 师兄对群里无私的付出,每一位家人真诚的分享…… 好多好多…… 最被感动的是：女儿的笑容开始回到两年前了，我要加油！

3. 最想实现一个愿望是什么？

 一家三口一起修身齐家！

4. 如果你爱的人不爱你怎么办？
 
祝福他！他开心幸福，就是我的幸福！ 

5. 如果有一天，你生命中最重要的人离你而去了，你会怎么办？
 
以前我可能会觉得痛不欲生，现在应该会感到难过，但要努力过好自己的生活，活在当下！

6. 最近收到最难忘的礼物是什么？

明和师兄寄来的《家，生活中禅修的道场》还有光盘，还有一个不得不说的礼物就是搬走的邻居阿姨送的佛歌机，特别感谢！

7. 说出三个你心中谁最可信的朋友？

 
  以前有好多，觉得每个人都可信。现在我不知道了……希望以后会有！

8. 你有没有做一件可以让你到八十岁想起来都还会微笑的事情？如果没有，你想做什么最有意义的事情？如果有，请分享给大家：

我相信加“修身齐家”群是我觉得就算到八十岁想起来都会微笑的事。

9. 在修身齐家，你养成了哪些好习惯？

a、想发脾气前，先觉照呼吸
b、看学习视频前的广告时间，练习觉照呼吸，正念当下
c、用慈爱的心完成自己的工作，有反面情绪时看看群留言，觉照呼吸

10.   我是谁？我现在在哪个省哪个城市？
 
 我是一名美容美体养生师，算不上老师，正在学习中

   网名：枫烨  来自山东东营

11.   我以前的职业生涯有哪些？

    
    婚后一直是家里的全职保姆，很惭愧，保姆也没当好
12、请推荐一个你们省最佳的骑行线路？

 
    山东有好多美丽迷人的地方，我去过得地方少，若是骑行还是去山区    吧，可以看看大山里的孩子们

13、最佳的骑行月份是几月？
 

 九月、十月是温度最适宜的季节

14、我的爱好有什么？
 

 和志同道合的朋友们一起去旅行，读书（好像是很久以前的事了），分  享我觉得对朋友有用的知识

15、对我影响最深的人是谁？
 

 我的妈妈 虽然早已不在世间，但是爱分享爱帮助别人是受妈妈的影响

16、如果一年内只让你读一本好书，你的选择是？
 
    我不知道怎么选，希望爱读书的你能给我个好的建议

17、性格色彩测试你的性格是什么颜色？

 
    红+蓝+绿

18、说说十年之间最想完成的一个梦想是什么？
 

 这个还没有想过，惭愧

19、如果时光可以倒流，你最想做哪些改变？
 

 时光怎么会倒流？我相信一切都还来得及！重要的是现在就改变！一切  都是最好的安排！

20、我们这里当地的特产有什么？
 

 胜利油田的石油是特产么？秋季海边最美的红地毯是特产么？沾化的冬  枣,还有孤岛的马场酒……

21.你现在空间的访问量是多少？
 

到写这篇日志为止访问量是1575，不要笑，以前是几十个人

22.我参加喜欢修身齐家群最大的三个理由是什么?
 

   满满的正能量、浓烈的学习氛围、觉照呼吸涵养正念

23.修身齐家群让你印象最深的五个人是谁?
 

@明和-襄阳 、@知行合一 @金木 @小红  @慕凌佛画堂 

24.如果参加参宿骑行，最想去哪个城市？
 

和修身齐家群里的拥有正能量的家人们在一起，哪儿都行

25.修身齐家群带给你最大的收获是什么？
 

心平静了，爱学习了，抱怨少了，感恩多了

26.什么是正念？
 

在我的心里正念是积极的正能量的思想，明和师兄的解释是念字拆开      是“今”和“心”，从字面上就是用心去体验当下一刻的意思。因此，正    念就是接受此时此刻的生命本身，正念的实质就在于回到并安住于当下一    刻。 

27.如何涵养正念？
 

   时刻实践学习！

28.如何很好的掌握正念？
 

应用在生活中的点点滴滴，让他变成我们的第二天性，让他发自内心的自  动去践行

 
    修身齐家不是一句口号，只有从觉照呼吸、涵养正念、从自己内心的一  点一滴的蜕变开始，你若盛开，蝴蝶自来！

    我是修身齐家群的家人枫烨，我的QQ：185452915 ，希望能与志同道合  的你成为朋友！

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