肥胖根治的办法，肥胖产生的原因有两种：外寒和内火。
个人日记
因为人身上的赘肉不是一种优质的脂 肪，它绝不会在身体需要的时候变成一种 储备调动出来，它只是身体的负担，需要 及时给它清走才行。当气滞血淤的时候， 就会造成经络堵塞，从而带来脏腑功能的 紊乱。这样，体内的垃圾代谢不出去，沉 积在血管壁就是高血脂，沉积在肝脏就是 脂肪肝，而沉积在皮肤表面就是赘肉。要 想彻底改善肥胖的问题，就要通过祛除外 寒和内火来完成。其实不光是肥胖的问 题，如果祛除了外寒和内火，五脏功能得 到了调节，整个身体状况都会得到改善。 中医治病不是治症，而是整个身体的调 节。身体调节顺畅了，血脉都通畅了，病 自然就消除了，肥胖也就自然地消失了。 1.肝胆功能失调引起的肥胖自疗法 治疗方 法是推大腿内侧的肝经和外侧的胆经、敲 带脉穴。肝胆失调造成的肥胖，通常体现 在大腿内侧和外侧，以及腰部的两侧（即 所谓“游泳圈”）。清除大腿内侧肝经上的 赘肉，可用手掌根推肝经。
像这么每天跪着走一走，所有的气 血就首先奔胃经而去了，原来存积的赘肉 就会被带走，被排泄出去了。而且不光是 减了肥，如果原来膝盖有损伤，有关节炎 很痛，经常跪一跪，新鲜的气血会把里面 的淤血和寒气冲走，膝盖就会不痛了。
4.心脏功能失调引起的肥胖自疗法 治 疗方法是用大拇指揉心包经。只要拿大拇 指按揉心包经就行了。把胳臂往前伸平， 从腋下到中指的这条直线就是心包经。在 按揉的时候，心脏功能比较弱的人或者心 血管有轻微淤阻的人，都会发现有相应的
起的肥胖自疗法 治疗方法是推左侧小腿上 的脾经。脾经在小腿内侧的这一段穴位很 多，也最容易找。当贴着小腿这根骨头的 内侧来捏，会找到一些痛点，这些痛点都 是穴位。脾经堵塞的人，这些穴位会非常 敏感、疼痛，这时就要多揉。
文章评论