论我学太极拳87:好字联痴意、妙拳感情思太极日记

论我学太极拳87:好字联痴意、妙拳感情思

太极日记

       卷首语：   拳本无心，是我阴晴圆缺地提修苍穹
                         吾实有意，总在潮起潮落里泼武眉开

        一天,我与家人去山里玩，当我进入到被白云包裹的山岭中，看到了与外边同样青翠山脉时，我突然明白，在共舞太极苍芎的学拳路上，永远不要认为自已是谁（鱼翔浅底），但也永远不要忘记自已是谁（鹰击长空），潜心地的做一位，有情习练太极的无知无畏拳人。

我说的这段话，也许是对太极的阴阳及哲学的辩正在说事。过去刚学拳不懂时，无须“一马陷足於泥内，不敢出蹄。”今天，当有点心得了，却“二臂交错倒拔柳，谁都敢敌？”拳道二字，道为先才是。是乎，每过一段时间，我便会沉下心来，去涂鸦一些近日感觉到了的个性化的情绪记录，见仁见智见绪呗。因为我总会在“踵”的脚下找那“支挣八面”的底部，又去在那“致远”的拳上感知“对拉拔长”的高度。真可谓“全身尽揽多情劲，挥拳无殇为厚待”哟。我不去想是否能够成功，既然选择了太极，便只顾风雨兼程，我不去想能否赢得双修。既然钟情于拳魂，就勇敢地吐露真诚了。这与交友一样，相遇太极容易，相惜到最后就难了，那是要用诚与智来延伸去坚守的。

学习到今日，我始终以为，没有不认识的太极，只有还没来得及认识的拳理。人都说，两军相遇勇者胜。但到了太极理论中，四两拔千斤就不成立了吗？所以我说：“两勇相遇智者胜。”是的，我的每篇太极习练文章，都是记录了自已在这二千多个学习日子里，仅诚学陈式太极拳的心得点滴。我已经开始享受过去不可能得到的大餐，并让自已以内动泛出外在与拳创下完美的缠丝劲来。每年十二个月里，我都在尽取所需，破发不符合太极在力学、中医等学科上的规律而后重生，不论思路观点成效如何，学到了，搏自已一笑一乐一健身也是好的。面对单练的陈式拳，我每天在卧牛场上都告诉自已，要以新人姿态出现，才有可能刻苦而有收获。这正是：“禅心己在拳中送，得道何需梦里留”呀！

我想，成功总有方法的，方法就是要靠自已的智慧、勤勉、还有一点点运气吧。好的思维、习惯、交流是成功的关健，只有坚持自已的学习理念，完善行拳方法，才会有所得。我的目标是持续长久的获益，充分享受复利效应带来的冲量增长。打理出健康的身体成为自已的一种习惯，因为它真的可以让生活的质量更加美好。

我在学拳中，不求衬托一知半解的辉煌，只寻一语中的的真知灼见。我知道在拳中也应如此：不谋全局者，不是以谋一隅；不谋大势者，不足以谋一时。锻练到今天，太极对于我不仅仅只是一个健身的手段，而是一位教导、开导我并给我奔九十九开秘方加砝码的师者；一位无处不在、朝夕相处、富有八方张力的朋友；一位站在我身后无声胜有声、赋予生命给力的亲人。

记不住是那位大师的语录“起于踵，主宰在腰，而形于手指”，我在习练中深感其总括得十分经典。起于脚：一切的运动，如跑、跨、跃、跳、踢、踏、蹈、蹲、蹦、蹬、踹都要依靠脚的蹬地后的反作用力发劲，如果加上缠丝升发的劲力，就合成了太极的要素。发劲的质量始于足下，劲不于根则无源之水，就没有以后的节节惯通的推动力，有周身弹抖而无落点，也就没穿透力而华而不实；主宰在腰：力量源于脊骨的开合，腰椎一动丹田随之潜转内动，二者合一提放卷纵至四肢梢节展落出去撞击。在劲力的运用上到了腰际“带脉”处，无论向上向下走或发劲，腰的拧转聚使用十分重要。这点我是在反复练习中感悟到的，一定要用腰来带，记住是带；形于手指：我们任何的式都是为了招，而用于掣的主要部位是手，用拳和掌，劲力最终走到劳宫和手指的中冲，一定劲力是经错肩错挂后，由大臂、小臂再到腕与指的，此刻必手脚成支挣能“说话”状。故真正在身上感知到了这种能力真谛时，心是欣然的快意的。有诗为证：“常得太极相聚，卿共我依依，总是逍遥。”

记得前几年，万山红歌唱家在江西红歌会做评委时对歌手说，你们现在都很会唱歌，每段歌词都很圆很绵，但我偏偏打分是在两段歌词的中间换声区以及每句的开始的第一个音和这段词的最后一个调上扣分或加分的，硬转声就是硬伤。这段话不禁让我联想到自已从学的太极拳上来了。就是身体的转关上，转透、转实、转圆，以及每一式的起劲即由丹田升发和每一招的发力即家师讲的“致远”，一定要细心体会去反复练习才能感受。在所有的行拳中，一定切记在围绕身体公转的同时，每个关节、肢体都要自身进行缠丝的自转,即乱环也。

正是：“脚扣拳开，谁是主人谁是客？招移式动，拥身欺进劲为媒。”“一阳始发动，万物未生时“。学拳要知而能行，行而能知才为上。太极有它霸道阳刚之处，更有阴柔智慧的一方。看高手舞拳时，拳在心中，不在招式全在于意。用意打拳，不要用“记”去想动作上的“形”，有一成语叫“得意忘形”，正是此理。拳在用不在看！

          收笔:书一笺,画一笺，情趣缠绵笔涌泉，涂稚拳几篇;喜无缘，忧无缘，断续歪斜心枉然。守太极百年。
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