论我学太极拳94: 拳词一阙君先醉心诗数舸我后飞太极日记

论我学太极拳94: 拳词一阙君先醉心诗数舸我后飞

太极日记

卷首语：
在柳面微风抚气势里，
大胆借鉴,
小心求证；
在素白轻压虚领劲中，
把握细节,
徐徐图之；
在漫天拳地翩跹舞时，
厚积薄发,
遂式得手；
在化作劲道宁护花后，
层层叠叠,
力求个性。

送自已一句有技术含量的话：初涉猎太极的我，认真进入拳势，把自己当作诉说的主人公，以整合的吐纳气线与嫁接澎湃的劲力，好好学拳、天天向上。
还赠一句警言：学好太极机会不是别人给的，而是要掌握在自己的手中。决不能进取不足，守成有余呵，就如文字中的中性词一样。

对于诗词来说，我可是个纯正的门外汉,充其量，没事喜欢涂鸦几笔而已。而对于太极来说，我也只能算是个爱好者。昨晚，自己突发“奇思妙想”，以我粗浅的“写诗”的经历与读诗“阅历”来看，写诗与打太极颇有几分相通之处——
打太极，起式与收式讲究个干净利索和精彩的气势漂亮；写诗，开头与结尾，又何尝不是如此？一个真正的太极高手，打太极的整个过程，恰如行云流水，一气呵成；一个真正的诗人写出的一首好诗，也不外乎此种情形。

打太极，讲究的是轻重急缓，张弛有度，虚实互补；柔中含刚，刚蕴于柔，刚柔相济——许多看似藏而不露、无甚用处的招式，是在蓄势“厚积”，只为瞬时“薄发”，以达“一招制胜”之效。如果锋芒毕露，招招紧逼，则会过多消耗功力，很难持久，甚者“不战自败”；如果只是一味藏而不露，没有出其不意的进攻，也是在无端耗费功力，终难取胜。

为文，贵在“曲径通幽”；写诗，更是如此。许多看似平淡无奇的陈述，是在缓冲，是在铺垫，只为最后的“纵身一跃”，以求达到最高点——暗流涌动，蓄积势能，方可激荡起浪的“高潮”。陆游的“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”，辛弃疾的“路转溪桥忽见”，对于写诗来说，应该是绝妙的境界。如果一首诗，句句直奔主题，便是“一直紧绷的弦”，是很难弹出“跌宕起伏的妙曲”的；如果一首诗，从头至尾都是平铺直叙，也是索然而不耐人寻味的。——诗之妙处，就在于“一波三折”而达到最后的“极致”。

打太极，如同写诗，在于平时的学与练。“冰冻三尺，非一日之寒”，“只要功夫深，铁杵磨成针”——只要修炼到一定的程度，又何愁演绎不出“出神入化”太极境界呢？
古人说：《治大国如烹小鲜》，所以我也要用治大国的天赋来学好太极，先学会从烹小鲜做起，每招每式符合拳理，做好、做实、做细、做精，还要做大气，走大圆、运大势，才能成就太极大政的主体框架。

打到了第七个年头的太极拳，如今深深感受到，真正的太极就如被一层浓雾给紧紧包围着，特别它的微观世界难以看懂看透学到其内涵，让我常常有时喜悦、有时疑惑、有时茫然。但我想从宏观战略上讲，它总不会跑出如来佛的手掌心吧？我始终从基础做起，找出规律，有了方向，就不会像足球的临门一脚时给踢飞了，糟蹋了时间和心情，徒呼奈何。

我现在的水平是差上不下，形成了一个微妙却很脆弱的平衡：伸手可摸，心不可及。所以不会也不想慢慢地度、缓缓地去融合，我会在假设、抄袭开山宗师多象专业元素的同时，用虔诚的心、执拗的理，成就我自身有所为有所不为那不一样地快速前行。
我倒想起用人事上的合纵连横之策，成就自已一套用心、用情去打好的气化拳，同时能看到劲力的流转与流注，宛如一曲二重唱在自身体现。其它无异于痴人说梦，因为好高骛远对学太极是致命的。

过去我强调技击，其实太极中还有一种两像并驰的第一要务就是形象，其次才是能力。就如平日说的既要面子又要里子,没有扎实、工正、大气并斜中隅正的支撑八面的拳架，是打不出也打不好拳招的。我没经过糸统正规的太极基础学习，尽管学了点自认的理论，但这课也要补上，而且应尽快。先搭架子，然后再是撤架子。

今天早晨打拳，有点感觉不到那种心里的东西，拳打得动作不到位，举棋不定，有了压力。这不是天冷的原因，是不是自己走进了一种误区，形成了一些坏习惯，我还是应该放下包袱，给自己的失败以心理准备，体会动作不是一帆风顺的，有挫折是正常的，而应在挫折中摸索前进，在挫折中找到前进的方向，相信自己一定可以小小成功一把,当然要记住现在还是一根葱呵。谁无暴风劲雨时，只要守得云开定见月明。

生活中谁的福谁享，谁的罪谁受，外人于事无补。练太极也应是一场修行在学习中，是这种分而解之，攻而胜之的方法。你努力了，坚持不懈地学练下去，我相信对生命、对生活、对身体、对人生质量和人生态度都会有大助大推的。正如陆游诗句中的‘壮心未与年俱老’，我虽有壮志凌云或曰未酬，想志在必得，但必竞学得太晚功夫不足只能在一边自己给自已笑谈“挂齿”了。

结尾时，我还想说一句，路在自己脚下，能走多远看勤奋与努力了。再坚固的雕堡都会有死角或死穴,都会被攻破,而攻破它的，我坚信还是日积月累做功课的我自已。

收笔：
枊钓阴阳圆，
杨卷拳场风，
我聆心中潮，
谁赴太极心。

Monadad 九江白开水
2014年12月22日

文章评论

岁月如歌

平民百姓打太极，只是一种健身方式而已，开心快乐，健康身心留足够了！老师追求的是一种高境界！[em]e179[/em]

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许多人打拳时拳架动作一味追求低矮，以为好看，以为那样就表现出“有功夫”了。但实际情况刚好相反，由于架子极低时很容易造成“荡裆”，更容易形成膝关节“折”了，使下盘变得已经完全没有对外力的承受能力了（拳论说的“弓把折了”，从形象上说，就是关节的弯曲小于90度了）。拳论一再提醒打拳时不要“荡裆”，就是这个原因。“荡裆”的意思，就是“腿弓”的弓把已经没有了弹性的支撑能力了，所以说要“元裆”，“元裆”的时候，就加强了裆口的弹性支撑能力。打拳时，就要始终保持所有的关节都是强劲有力的“弓把”，而不是简单的看形象如何。

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