monadad 太极理论每一部分单独描述都可能乏善可陈，但我每每相联糸起来，循环往复结合去构思，都感觉它是个独一无二的、不再让人困顿的魅力整体，这绝对是爱因斯坦的相对论起了反差作用了。[ft=maroon,2,宋体][/ft]
monadad 拳打得好坏是一回事，在姿势的形态上，一定要把握到位： 1、在静心用意呼吸自然中引领动作，不可憋气；2、要保持中正安舒柔和缓慢不偏不倚，动作如行云流水；3、动作呈弧形式螺旋形，圆活完整，“转关”圆润不滞，以腰为轴上下相随成整体动势；4、在保持重心稳定的前提下，动作连绵不断，虚实分明；5、每一动作都要轻灵沉着，刚柔相济，不浮不僵，外柔内刚，富有弹性的在发劲中做出整劲来；6、“用意不用力”这句话不可理解为“不用力”，如果打拳时软绵绵的，打完一套拳身体不发热、不出汗，心率没什么变化，这就失去了打拳的作用。正确理解应是用意念引出肢体动体来，随意用力，劲虽使得很大，外表却看不出来，即随着意暗暗用劲之意。[ft=maroon,2,宋体][/ft]
monadad 打拳中的动作变化，并不是时刻都在“干活”的，所以也并不是时时都在用力的，只有干活时才会用力，不干活时是不用力的。拳论中说的“发力”，并不只是指“打击”或“撞击”时的力量运用，而是指所有“干活”时的力量运用。“干活”就是对外做功，“不干活”是对外不做功，但对自身还是在做功。[ft=maroon,2,宋体][/ft]
依然 一颗星星是一段故事，点亮一段记忆，闪在晨曦， 闪在日落；一个星座是一条河流，流淌一生牵挂， 听过花开，听过花落……我是谁的故事？谁是我的回忆？ 缘来，有如花开过，带给心灵一缕芬芳。原来，太极已是心中不灭的梦 ，水展春喧拳作画，舞弄秋冬龙武神……[em]e113[/em][em]e202[/em][em]e204[/em][em]e200[/em][em]e201[/em][em]e203[/em]练太极了
文章评论
あ紫格ミ軒
毫无保留，堪当揩模[em]e179[/em]
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太极理论每一部分单独描述都可能乏善可陈，但我每每相联糸起来，循环往复结合去构思，都感觉它是个独一无二的、不再让人困顿的魅力整体，这绝对是爱因斯坦的相对论起了反差作用了。[ft=maroon,2,宋体][/ft]
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拳打得好坏是一回事，在姿势的形态上，一定要把握到位： 1、在静心用意呼吸自然中引领动作，不可憋气；2、要保持中正安舒柔和缓慢不偏不倚，动作如行云流水；3、动作呈弧形式螺旋形，圆活完整，“转关”圆润不滞，以腰为轴上下相随成整体动势；4、在保持重心稳定的前提下，动作连绵不断，虚实分明；5、每一动作都要轻灵沉着，刚柔相济，不浮不僵，外柔内刚，富有弹性的在发劲中做出整劲来；6、“用意不用力”这句话不可理解为“不用力”，如果打拳时软绵绵的，打完一套拳身体不发热、不出汗，心率没什么变化，这就失去了打拳的作用。正确理解应是用意念引出肢体动体来，随意用力，劲虽使得很大，外表却看不出来，即随着意暗暗用劲之意。[ft=maroon,2,宋体][/ft]
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打拳中的动作变化，并不是时刻都在“干活”的，所以也并不是时时都在用力的，只有干活时才会用力，不干活时是不用力的。拳论中说的“发力”，并不只是指“打击”或“撞击”时的力量运用，而是指所有“干活”时的力量运用。“干活”就是对外做功，“不干活”是对外不做功，但对自身还是在做功。[ft=maroon,2,宋体][/ft]
散落在指尖的温柔
[em]e179[/em][em]e179[/em]
依然
一颗星星是一段故事，点亮一段记忆，闪在晨曦， 闪在日落；一个星座是一条河流，流淌一生牵挂， 听过花开，听过花落……我是谁的故事？谁是我的回忆？ 缘来，有如花开过，带给心灵一缕芬芳。原来，太极已是心中不灭的梦 ，水展春喧拳作画，舞弄秋冬龙武神……[em]e113[/em][em]e202[/em][em]e204[/em][em]e200[/em][em]e201[/em][em]e203[/em]练太极了