论我学太极拳98: 相反相成形劲气相亲相冲气劲行太极日记

论我学太极拳98: 相反相成形劲气相亲相冲气劲行

太极日记

卷首语：《献给自已的生命》
初涉曾将柔情纵，
也把相思送。
扭转肌肉，运化脏腑，
何处求鸾凤？
知会肱捶冲量动，
不是双势弄。
我心依然，太极照旧，
自练为谁送？

阳春三月，无音乐伴奏，只有高山的风声响起，白开水的我，今天一早只身单赴南山公园的后山林中，以知识上追溯内力的修为和内动的积累，在吞吐开合卷放旋缠的拳式中翩翩起“舞”了。

也许太早，这里游人很少。是的，山上没有多彩的霓虹，也没有喝彩的观众，只有我把这卧牛之地来回踩实，在园滑过渡中去走满刚柔，在浑厚圆润的得势得机借势里，把肌肉、韧带、肢体关节与内脏牵动。随着阵阵冬日的山风，伴着意重力实的“舞”步，风随武起，衣角在元转八荒中飘扬，我开始演绎起拳势的螺旋与灵逸，感受着拳锋的奔腾与凌空，以“自认”的磅礴气场震撼出自身有力一博的钻翻弹抖。

一位“舞”者的我，心在松而能驰中真的“醉”了，我为自己的静在动中而陶醉，已丝毫不在乎没有舞台和观众了，此刻的“舞”者我眼中是去专以广的，以身带手，手随身动，手臂不妄自动作，我看到了自己心以外的伸长与压缩。

曾经一度初涉太极拳的我，心也一度曾灰暗过，在漫长的内动变形练习中，我感觉自己被这“运柔成刚，刚柔相济”的太极遗弃了，可就是日复一日的把牛顿第二定律“成正比的加速度和合外力”以技击的方式学到后，才让我从灰暗中走出。是太极，让我宣泄出了“动者恒动，静者恒静”的生命鲜活！

是的，太极文化是多彩的，即使是对于至今仍在《太极拳论》门外盲者的我，每当用心体会后，就能感受到生命的绚烂，就如我全身肌肉内密集的微细血管网通畅了一样。

在太极人生的舞台上，我们每位真心习练者，就要学会去做一位孤独的“舞”者，是那种很平凡的、无人关注的武者。只要你能打出牛顿第三定律“作用力和反作用力一样大”那“意重力实”拳来，我们就会跳出“静在动中”成几何级倍增的“舞”步来。不是证明给别人，而是为自己快意“松而能驰”的得道而轻舞，只要鲜活着牛顿第一定律“动者恒动静者恒静”的自己，就能在身体的三维弧线中去酣畅淋漓的“元转八荒”了，只要在太极中走粘走实，把奇经八脉运化好，在行拳中澄气、埃定、升发、致远，让组织细胞加强新陈代谢，使身体得到更多的氧和各组织器官对氧的利用率，就没有理由值得我自已不快乐。

其实，因太极而快乐与因快乐而太极是有所不同的。其中区别，唯有真学真感知太极才自知：随着丹田去浮以重的心法启动，捻腿的螺旋缠绕向上，胯关节的横向对拔打开，身弓由命门至大椎的浑然雄起，肩关节在吞吐中双向转关，双臂在挫挂中开出膻中，手腕的提塌翻动运指开合，还有偷步的跨伐，以及拧胯虚实的腰曼，扎死一点朦胧八方的双眸……那世事洞明的学问，那沉浸在其中的练达“文章”，都是那么妙不可言，随劲透力的气化行拳啊！

我喜欢这临春在山峰的挥”舞”，脚下的土地因拳魂而精彩纷呈。同时我也“敬佩”自已这位春天的舞者，能把生命的美丽绽放得如此“自恋”精彩。我在旷野里，豪迈地劲舞着凉风，抒写着自己的“风采”，讴歌着习拳人的大漠，还有在“错肩吞吐”里，以大小周天的循复，把“五行”在“六合”的惊弹抖擞中，随风而动，相亲相和。

独依屏山的山风声清泠于耳畔，如我江南的山泉之水一样，慢慢地流动着，唱和着。我孤独的拳影，在山间迈着轻盈的猫步，在空蒙的天底下飘然起“舞”。时而鼓荡胀起，时而轻舒云手。拳中的感觉如妙笔如重弦，仿佛兮若轻云之蔽月，飘飖兮若流风之回。恰似“飘然转旋回春轻，斜曳裾时云欲生。慢态不能穷”了。

随着一套陈氏《48式太极拳》拳势的钻翻与气场的高昂，我认真的在流水行云的步子中不停地踩实着、旋转着。轻盈又起在踵中的太极鞋，轻轻一捻便飞上“心”尖，在我的心瓣和思绪上舞蹈。多么像那句，“唯愁捉不住，飞去逐惊鸿。” 轻“纱”飞舞，那欢畅淋漓的武姿，那千般流行无滞的拳姿，那万般化打变幻，似意、气、形、劲、招在绽放，感觉似飞龙穿梭，尽情挥洒。直到我“舞”上“百会”，武至“上弧”，舞过“左顾右盼”，在吸闭呼闭气中，把心放逐。真大有“霓裳舞罢，断魂流水”的感受。

“风前一瞬过往势，走向我心亦有痕？”近望那拳场满地我“舞”后脚印的“繁华”，像谁之寂寞眼神？盈空的阳光，可曾是那梦境里我追逐的繁华么？这太极拳繁华的色调，不该惆怅、不会茫然，更不求赏心悦目让人眩目，只求以最小的代价完成目标值：劲合灵台，气会膻中。让我的落寞在造拳中变成改拳的问句，叩击着我的心房。

我一个人的“舞”步，孤单却并不寂寞。在透过针叶树稍射进来的阳光里旋转，在以身领手的“霓虹”中醉步，还有时也会在自已的投影里“迷失”出快乐。是的，我将整体力量隐藏在我“孤独”的背后，在“寂寞”里依然凌寒起舞。

在我拳的剪影中过往，渐渐蒙上了“澄气与埃定”的感知，它化成了升发，在身体中随劲透出。此刻我专注眼前的黛绿，谁又记得明镜里我近七年太极年华的匆促？浓浓的春后中的暖意，在心灵深处蟠动着。我总说，我的心里有片太极之海，却让我常常看不透，殊不知，深邃的也许不是繁华，也许不仅仅是繁华。我的眼里，始终有着那片汪洋。也许我的太极生活就是一场场的阴错阳差，一场戏拉开，一场戏落幕。就如太极拳论说的“一式未完一式又起”的绵绵双势的恒动！

我“舞”到此刻，依然是个孤独的舞者，像一个幽灵，只能在自己身体的任督二脉里孤独地拳行，聆听一阕一首古典古朴的山风声声。这独依屏山的乐曲清泠于耳畔，随着风声尖利，我以高昂，流水行云的太极“偷步”不停地“依着何处便以何处引击之”，在化打中前行。轻盈的阴阳鱼太极鞋，轻轻对地一捻，便“点线片团”的贴着脊椎上了灵台，在我的心瓣上去感受“棚捋”的舞蹈。

太极服轻纱飞舞，以那欢畅淋漓的“三元一体”、“阴阳互根”去舞动，那太极的千般拳姿，那万般变化，似桃花绽放，似虎豹穿梭，尽情在太极十三式中挥洒。力，舞上指尖，气，舞在云端，舞过脏腑，把心放逐。

我是位孤独的舞者，像一个幽灵只能在自己内心里孤独地把每招每式做好。舞人的我在“击打的动能”中从容而舞，在“粘黏连随”的“缠丝劲”中形舒意广。我的拳感遨游在无垠的贴地低空，在“对拉拔长”中自由地远思长想。开始的“黄龙三搅水”动作，像是俯身，后来的“高探马”又像是仰望；像是来、又像是去。是那样“双势”的雍容不迫，又是那么“横看竖看都是圆却不进取”的不已惆怅，实难用语言来形象。接着“舞”下去，模仿雄鹰飞翔，像是辣立，又像斜倾。不经意的动作也极力不失“斜中寓正”的进退有度，手眼身法都应着“朦胧”。春季的运动衣从风飘舞，缭绕的长袖左右交横。络绎不绝的“手足双势内劲反蓄”的拳态飞舞散开，松沉“宾辅”的“借力运身、要人”后的劲力才整。

开胯开腰开肩的曼舞会像像燕子伏巢吗？那发劲弹抖的功力能像鹊鸟疾飞么？一则“刚柔相济”的舞姿闲婉柔靡，“大小周天”柱上成就了《十三势歌诀》的“命意源头在腰隙”。我的拳态尽可能《云气蓬莱》，我的拳质努力做好《冰雪无痕》。修仪操行以显其我心志，独自驰思于《烟瘴平步》的杳远幽冥。以《千里清秋》志在高山表现自我的峨峨之势，用《满庭睛昼》意在流水舞出小我《蓦然回首》的荡气之情。

清颜拳衫，劲气墨染，挥臂飘逸，变中若灵。打了整整两个小时了，此时，我深感太极拳如精灵般仿佛从梦境中融进来，感觉浑然得真好。在致远走“上弧”时，仿佛手臂已触及到天上一轮春月，月下的嫦娥时而抬腕低眉，时而轻舒云手。一会儿在“对拉拔长”的棚中走“下弧”时，似笔走游龙绘丹青，玉袖生风啊。拳势的风声不间断地的清泠于耳畔，手中至《劳宫穴》呈双势的透力如弦箭如刀枪，在去僵以松，松而能驰；去躁以静，静在动中，把捻、转、开、合、拧、圆、曲，放，流水行云般呈“点点意不闲，三元浑一体”的阴阳互根元转八荒之若凤“舞”出。

拳宫阆苑,听钧自乐，复练几遍，神似仙间。一套48式新传：“捻”腿啭，“拧”腰轻，逍遥烟浪谁羁绊。无奈天阶，早已催旋转。却驾拳鸾，挫挂斜盼。
愿年年：我陪太极赏大宴，三阳百劳坐山观。

    收笔处：
           恍惚拳法宜心悟,
           朦胧大道必亲躬。
           大象无形达知者，
           融变消长绕指柔。

Monadad 九江白开水
2015年3月18日

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拳者们是“舞蹈”着太极走进健身之中的，带着在《太极经纬》中未完成的思想，带着太极理论给各自的命题，一路舞蹈着太极走进了自已的生命之中。大家都把太极拳套路动作看作是自已最深情的文章，时而轻轻地、时而跳跃地、时而柔情地、时而奔放地……这拳路是如此婉转、发自内心的抒发啊！ [B] 打太极拳的时候是真实的，不掩饰、不矫揉造作、不畏首畏尾！挥拳的时候，我就是我，无论是开在膻中还是合在灵台，都在自已的动作间尽情地展现。如果把太极看作是一面镜子，便是对着镜子在舞蹈！镜子里的那个人就是自已，把最真实的自我展现在镜子里，包括待太极的心情！[/B]

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