夏天不晒背，冬天要后悔。

个人日记

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 夏天不晒背，冬天要后悔。
黄山的大海
2015/7/15 
 
            今天，我5点就到地里采摘桑叶了，7点时，虽然干得满身是汗，但是边摘桑叶，边听着各种鸟叫声，倒也是一种享受。凌晨上路时，吃了一个桃子，8点的时候，饿了，想起东北的一个好朋友说，生吃黄瓜能养颜，味道清香。我还在视频里看见过他生吃黄瓜呢，那津津有味的样子在我脑海里一闪现，我就到我家的地里摘了一个比较嫩的黄瓜吃了，的确好吃。可见，生黄瓜不仅有我好朋友说的好处，还能随时随地拿来充饥呢！9点钟到家，洗过以后，坐下来写几句话，好轻松，好快活啊!
       今天，夏蚕大眠开口了，因为等会儿要分放到蚕室地下或者蚕床上养了。所以，我把四眠起眠的蚕拍了几张照片，以作留念。前三眠的夏蚕都是我妻子摘叶养的，从今天起，蚕开始大量的吃桑叶了，我也得每天帮忙摘叶了。今年摘制春茶，养春蚕以后，我玩了一段时间，现在下地干干活，晒晒夏天的太阳。俗话说，夏天不晒背，冬天要后悔。我觉得，干活时，晒晒四季的太阳，期间，从劳动中获得益处，真得很好。
       阳光中有少量的紫外线，适当的照射能促进骨骼钙的吸收，还能增强维生素D的合成；紫外线的照射,对人体的新陈代谢和造血功能也有促进作用,通过改善机体氧化过程和肌肉关节的活动性,改善神经系统对体温的调节,增强人体的免疫功能和保护皮肤；晒太阳可以促进钙的合成。太阳光对人体的照射好处多多，劳动对人的好处也一样很多。比如说，有时劳动要出汗，而出汗能把体内的毒素排出体外。劳动是一种运动，运动养生对全身肌、骨骼、呼吸脏器、全身血液循环、泌尿脏器、内分泌、皮肤等都有好处。生命在于运动，劳动既能强身健体，也能使人在亲身经历了辛苦以后，更能知道盘中之餐来之不易!更能体会到劳动人民的伟大！


      
 第一眠
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第二眠
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第三眠
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第四眠

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我妻子在把四眠起眠的蚕从匾里分到床架和地上，我得赶快去帮忙。
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       我和妻子一起干到午后1点半，才把匾养转换成蚕床和地上养。这样，直到养好蚕出卖，才挑蚕屎下地。减少劳动强度，也省力得多。
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原来的蚕匾养蚕，每一天要把蚕匾拿下来三次上桑叶，有蚕和蚕屎，匾很重。
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文章评论

腊梅

坐上你家的沙发了。[em]e192[/em][em]e192[/em]

翠竹青青

[em]e179[/em] [em]e179[/em] [em]e179[/em] 辛勤的付出换回丰厚的回报

芬(高峰)

大海哥！我们北方常生吃黄瓜，再来一 瓶啤酒 ！[em]e112[/em][em]e128[/em][em]e128[/em][em]e128[/em]

★鸿№雁★

你心态太好了，苦中作乐，真的特羡慕你[em]e179[/em][em]e179[/em][em]e179[/em]

风中的燕子

大叔你好！你过的是世外桃园的生活，真令人羡慕呀！祝你健康，快乐每一天！

冰恋枫

健康快乐像阳光普照大地般环绕在你的身边，幸运幸福像春雨滋润万物般飘洒在你的左右。愿老师在一年的365天中，天天有好心情、时时平安顺利、永远健康快乐！

愿

★╭*友谊，永远在心里珍惜；*╭*★╭*问候，永远在空间传递；*╭*★╭*牵挂，永远在天涯海角；*╭*★╭*祝福，永远充满温馨；*╭*★╭*只愿你开心快乐，幸福永远！★╭* ★╭*友谊，永远在心里珍惜；*╭*★╭*问候，永远在空间传递；*╭*★╭*牵挂，永远在天涯海角；*╭*★╭*祝福，永远充满温馨；*╭*★╭*只愿你开心快乐，幸福永远！★╭*

兵心依旧

啊，又开始养夏蚕了啊，天气热注意身体

清水幽萍

一天的劳累好辛苦啊，天热注意防暑，祝你永远开心幸福

茵子

有付出才有收获，辛勤劳动的汗水，赢来的是丰收的成果，和欣慰的笑容。夫妻相濡以沫，你耕田来我织布，好一幅乐呵呵的农家乐！

诗颖

[em]e179[/em] [em]e179[/em] [em]e179[/em] [em]e160[/em] [em]e160[/em] [em]e160[/em]

风儿

对养蚕不懂，请问为什么要放地上和床上呢