医学保健知识

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随着人们生活质量的提高，各类保健品就成了人们生活中必不可少的东西。很多人在选保健品的时候一般都是盲目性的，其实保健品不是谁都可以吃的，下面就来分享下保健品适合什么样的人群食用

步骤/方法：

一保健品适应的应该是健康的人群，有的不良商家只看到了金钱的利益，根本不管这些，有的病人本来就已经很严重了，他们还在凭着那张铁嘴说服患者使用。有很多的保健品也是有负面影响的，肝肾功能障碍的患者，在使用后真的对身体安全吗？这还是一个问号。有的保健品会加速药物的代谢功能，尤其是那些特殊人群，，他们的免疫力本来就很低。如果盲目的食用保健品谁能保证对其身体没有伤害。

我们在购买保健品的时候一定要仔细，特别是一些口服类的保健品，一定要问清楚其中所含的保健成分是否跟我们日常生活中所吃的药物有冲突，以免发生不良的后果，启发其它的疾病发生。

保健品中含有丰富的维生素A，于四环素一起服用，会导致颅压升高，出现剧烈的头疼；如果跟抗凝血的药物一起服用，会提高抗凝血的作用，导致出血。保健品中所含的维叶酸，如果跟抗癫痫的药物一起吃，会使药物的额浓度降低，影响治疗效果。维生素d跟强心药一起服用，会引发中毒现象。所以在选择保健品的时候一定要小心谨慎

过在服用保健品后感到身体不适，要及时去正规的医院诊疗。在使用保健品的时候，要提前咨询医生，以免造成不必要的经济损失，而又伤害了自己的身

教你几个治疗头痛的妙招

概述：

说到头痛，还真是让人感到苦恼，头痛会使人觉得很不舒服，而且什么都不想做，影响工作和学习，那么，面对头痛，我们应该怎么做呢？下面小编跟你一起分享几个治疗头痛的小妙招。

相信很多人都知道，泡热水脚对我们的身体健康是很好的，特别是对中老年人的健康很有帮助。经常泡热水脚有利于促进血液的循环，是腿脚的血管扩张，所以，当血液往下流的时候，就会很有效的减轻头部的压力，从而起到有效的缓解头痛的问题。

我们脚上有很多的穴位，而且都是相互贯通的，最重要的是，脚底的经络还与大脑的经络相连，所以，但我们头痛的时候还可以通过按摩脚底来缓解减轻头痛。

还有就是可以通过艾灸的方法来治疗改善头痛，具体方法也很简单，就是将艾草搓成条，然后点燃，在离脚底大约3厘米处热灸脚底，直到脚底感到热痛为止，这个方法很简便，也很适合在家里操作，最主要的是它的效果也很好哦。

头痛是大家在生活中经常会出现的问题，虽然不是什么大病，但是也不容忽视，头痛会对我们的生活工作学习带来很多的不便，所以，头痛时要及时治疗，同时也不要经常熬夜，保证充足的睡眠。

经常性的头痛怎么办

概述：

头痛是一件很痛苦的事情，有些人还会经常性的头痛。相信经常头痛的朋友们肯定备受折磨。那么今天我在这里呢就讲讲有哪些缓解头痛的办法，希望能够帮助到大家。
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首先呢，我建议大家要均衡膳食。因为我们知道均衡的膳食能够提高你的免疫能力，同时它也能对你的神经系统发挥重要的改善作用。因此，平时大家要注意保持膳食的均衡。

然后呢，我觉得大家应该多多的运动。因为多多运动也能提高人的免疫力，同时呢，多运动还能让我们保持活力以及积极的心态。这对于缓解头痛是有很大的作用的。

最后，我想多多按摩自己的头部也是一个缓解头痛的好办法。用牛角梳梳头也是一个按摩的办法。头部有很多的穴位，比如百会穴，风池穴等等。多多按摩这些穴位也能缓解头痛。

头痛其实是有很多原因的，只要我们保持一颗乐观开朗的心积极治疗，就一定能够摆脱头痛的困扰

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