雨花石

个人日记

   

 

 

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http://baike.baidu.com/view/8830800.htm

 

 

 

 

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1，严格遵循 好、饱、少的早、中、晚餐的科学养生规律。

     早餐必须吃，好的要求是：少而精。 
    
2，不过饱过饥，七分即可。少食多餐。
 
3，少食多餐 也是对付 胃酸过多分泌 的简单有效的方法。
     过多的 胃酸 会对 胃以及上至食管的整个 上消化道 造成严重的伤害！
     酸性食物少吃！饮食清淡！
 
4，精神养生。平淡是生活的底色，精彩是生命的主题。
 
 
 
胃
 
胃疼
 
胃酸
 
胃石
 

 

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