荆棘鸟

享有106岁高寿的宋美龄曾在饮食上花过许多心思。菠菜是宋美龄每餐必吃的，她还非常喜欢吃西芹，有一阵子，她几乎每顿饭都要吃西芹肉丝。


菠菜含钙量超过含磷量，吃菠菜可以弥补某些含磷量比含钙量多的食品的缺陷，如鸡蛋、鱼、豆类等，比较适合肾功能不全的人。


西芹就是芹菜。中老年人多吃芹菜，能帮助预防心脑血管疾病和神经衰弱。芹菜可生食凉拌、荤素炒食，还可以做汤、做馅等，宜将叶和茎同吃。
 

 

02皮炎/湿疹/癣/家庭必备的药膏
 

推荐用世云堂草本霜，这个某宝上有卖的，搜索一下，可以治疗各种皮炎、湿疹、癣。

对皮肤瘙痒的效果特别棒。我身边有得了10几年皮肤病的，去医院花了几万都没治好，用这个药膏几个疗程就彻底治愈了，是家庭必备的万能膏。

草本配制，无任何副作用，适合各类人群，有各种皮肤病亲们建议试试这个。

 

03迷人的胸姿
 

平胸的美眉推荐用臻元乳霜试试！拥有天使般脸庞和魔鬼般身材一直以来都是女性所追求的，然而，人生不如意之事十有八九，纵使有中国女性80%以上的人都在问平胸怎么办，也并不是每个爱美的女士都能如愿以偿。

专家提醒：积极行动，掌握正确的方法定可以为自己的美丽加分！尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正确的坐姿不仅仅是对胸部，对女性的体态也是很有效的矫正方法。

臻元乳霜效果特别好用一个月就大了，自己去美容院或者网上买。想大就大，大的漂亮！做女人挺好！
 

 

04狐臭/汗臭/身体异味
 

小编推荐娱乐圈常用的臻元海洋水，体味比较重的，可以用这个试试，立竿见影，千万别想着香水可以遮盖，越遮盖味道越难闻，瞬间祛味后再喷点香水就OK了！

夏天包包里面必备的东西，逛街约会来两滴，避免异味尴尬，价格挺便宜的，也很好用！不是做广告哦，确实挺好用的，名字也很隐蔽！自己上某宝看看吧~

 

05灰指甲/甲沟炎
 

小编推荐有20余年临床验证的帝谷护理水，频繁美甲会伤害指甲，会使指甲基质失去保护，抵抗力降低，细菌、真菌和微生物很容易侵染人体，使皮下组织发红、肿痛，若修甲工具未消毒，很容易导致交叉感染，患上灰指甲。

相比传统治疗灰指甲的方法，如手术拔甲、药物浸泡、口服药物等不但治愈率低、易复发，而且对身体伤害较大，因此最好选择的专业外用药 帝谷护理水，渗透甲板，杀菌效果比膏体好，只要每天涂一涂就可以治好灰指甲了！某宝上就有卖的，有需要的自己去某宝搜下，链接就不会给了，免得大家骂我广告狗~

 

06脚气
 

有脚气的也可以用下世云堂竹醋液，中药草本配方，效果杠杠滴。不好用不推荐哈哈！脚气就是常说的足癣，属于真菌感染，彻底的治愈只有将菌体完全的杀灭，具体的治疗，最好最有效的治疗还是中药治疗，基本上一周就有效了，平时应该穿透气性较好的鞋子，最好不穿皮鞋。

 

07鸡眼/病毒疣/湿疣/跖疣
 

推荐直接使用世云堂茧净，对各种疣效果很好。我的跖疣就是它治疗好的！病毒疣，分为寻常疣（丝状疣 跖疣 趾疣）扁平疣 传染性软疣 尖锐湿疣 等多个类别！疣是属于一种病毒感染，长相很像鸡眼, 粗粗的硬块,所以常被病人误以为鸡眼而延误。

传染性很强，不治疗会越长越多，治疗一定要及时哦！世云堂茧净大药店都有卖的，也可以去他们天猫旗舰店买。治疗以消除皮损，抗病毒或者提高免疫治疗为主，方便快捷。饮食方面忌酒和辛辣热性食品，多吃新鲜果蔬，保证有足够的维生素，大便也需保持畅通哦~

 

 

08内外痔疮/快速消痔
 

推荐世云堂屁屁舒，俗话说“十人九痔”，由于现在智能手机的普及，上厕所必带手机，长时间的蹲在厕所里，痔疮就这样蹲出来了，而且现代人工作压力都大，整天坐在办公室缺乏运动，再加上饮食不规律，辛辣、烟酒。导致患上痔疮、肛裂。发作的时候出血疼痛，一天近12个小时地痛。严重影响生活和工作。用世云堂屁屁舒早晚各一次，三支就好了。

 

09嫩足美白
 

建议亲用下臻元脚膜！天气越来越热了，夏天穿凉鞋是不是把脚背晒的跟斑马似的？脚上的死皮、脚后跟儿上的干纹，也是爱美女性难以忍受的。为此，足部美容是此时必不可少的环节。一个漂亮女人应该是从头美到脚啦，亲，不要伤心哦，臻元脚膜是一种能有效去除足部老废死皮、角质、老茧、异味的足部护肤品。只需使用一次就可以让你还原婴儿般的水嫩脚丫，滋润修复保护足部肌肤，天猫有卖这个，一双纤纤玉足走在街上能帮你增加好多回头率哦~

 

10脚臭
 

小编常备世云堂防臭粉快速祛除脚臭，有脚臭的朋友一定要试试，撒鞋里10分钟脚臭即可祛除！尤其夏天脚底出汗多，回到家里脱掉鞋子真是奇臭无比，若鞋子不透气，空气不流通，臭味就会越积越浓，臭气异常强烈，有时候自己都能让自己臭死！相信很多朋友都深受其苦。

  

11高血压/水肿
 

夏季吃玉米，大家都爱光煮玉米，把玉米须扔掉。专家指出，这其实是浪费。在中药里，玉米须又称“龙须”，性平，有广泛的预防保健用途。把留着须的玉米放进锅内煮，熟后把汤水倒出，就是“龙须茶”。“龙须茶”口感不错，喝下去甜丝丝的，又经济实惠，可以做全家的保健茶。高血脂、高血压、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖，消除水肿。夏季暑气重，龙须茶有凉血、泻热的功效，可去体内的湿热之气。
 

 

12痘印/痘坑
 

经常长痘的美眉可以去买瓶（臻元祛痘精华素）超级好用，发现痘痘立刻涂抹，2-3小时就消了哦！经常熬夜职场女包包里面的必备法宝哦！战痘到底...还你光滑脸颊！好评无数啊，良心推荐！

 

13面膜的选择
 

现在好多人都有敷面膜的习惯，春夏需要保湿美白的美眉可以用一下日本臻元面膜。美白的效果超级赞。你只要做到不偷懒一周两次就可以了，贵在坚持。

 

14脱毛/腋毛/腿毛
 

推荐无副作用植物提取的臻元植物脱毛膏，国妆特证哦，我推荐的一定放心。温和无刺激，轻松一抹，毛毛全无！夏天到了，又到了满城尽是大熊毛的季节，各种尴尬营运而生，你还想当尴尬的女主角吗，抓紧收拾收拾小毛毛吧。

 

15夏季减肥
 

推荐给顽固肥胖的美眉用（美薇减肥胶囊），出口版的，国外的大胖纸都吃它的，哈哈！不含激素的，模特圈每人都有，小编也算半个圈里人，真心推荐了，自己去网上买就好了，不要太瘦哦！
 

 

16酒糟鼻
 

其实很简单，就去药店或者网上买一瓶臻元草本精华，连续涂抹1周差不多就好了！后面再巩固几天！我好朋友的老公就有挤黑头的不良卫生习惯，又喜欢吃辣椒，由于工作压力大，分泌失调得了酒糟鼻，整张脸就看到一个红鼻头，特别难看，上次见他的时候完全好了，由于工作我需要编辑这个尝试，我打电话咨询他得出这个好方法，小晴分享必出精辟，哈哈！不要太感谢我。

 

17睫毛增长
 

小编推荐明星钟爱的（NICO HX），睫毛会慢慢增长哦！长睫毛会让你看上去神采飞扬，更有女人味哦~但是长期贴假睫毛会伤害我们脆弱的眼部皮肤。睫毛滋养，很健康，但需耐心，每天晚上睡前涂抹，就会慢慢见到效果啦。

 

18剖腹产/手术疤痕
 

给你们推荐日本进口的臻元泡泡贴，效果特别好！全球有一半左右的女性生孩子是剖腹产，现在的生活水平提高了，营养也好，胎儿都大，一般医院都建议我们剖腹产，可能受伤的总是我们女人啊！肚子上长长的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海边玩包的跟粽子一样，泡温泉也得把肚子挡上，哎，尤其是和老公那啥的时候，看到肚子上的硬硬红红刀疤，老公都提不起兴趣来。我相信姐妹们都有这样的感受吧，哈哈..你们可以去试试，香港的莎莎化妆品连锁，屈臣氏都有卖的，找不到的可以去天猫上看看！受益了一定记得给我点赞哦！完美的小肚子现在开始拥有！啦啦啦...

 

19妊娠纹/瓜皮肚
 

直接使用臻元润肤油，滋润皮肤，去除孕产带来的皮肤瘙痒，一般坚持2周就可以明显消退，并能彻底的阻止妊娠纹的产生。女人做了妈妈之后，有种幸福甜蜜的满足感，但是这个时候宝宝也带来了甜蜜的负担，肚皮上的妊娠纹时刻困扰着爱美妈妈。

虽然这是生宝宝的功勋章，甜蜜的见证，但是哪个女人不希望自己更完美无瑕呢? 每个傻女人都会问自己的老公，你介不介意我身上的“花西瓜”吗？每个老公都会这样讲不介意，到底他们心里到底介不介意呢？
 

 

20拉肚子：喝温水、艾灸肚脐
 

拉肚子有个绿色疗法，特别对儿童效果好，就是艾灸。用艾灸熏神阙（肚脐），天枢，足三里这几个穴位，如果在肚脐上贴片生姜，进行艾灸，药力更好一些。
 

另外需要注意的是，拉肚子不能用“饥饿疗法”，原则上要求饮食容易消化，营养丰富，比如稀饭、豆浆、面条等。另外预防脱水还可自制米汤加盐（500毫升米汤，加半啤酒瓶盖约1.75克的食盐），成人每天喝4～8瓶。
 

如果3天不见好，出现下列6大表现之一者：便次增加、不能进食、频繁呕吐、明显口渴、发热、大便带血，应立即就医。

 

21手脚冻疮
 

由于冬季气候寒冷，外露皮肤受到冷冻刺激，导致组织细胞受到损害。皮肤出现冻疮。直至天气转暖方痊愈，一些患者来年冬天会在原部位再度复发。推荐 shingen过冬宝，滋润修复效果都非常好，药店和天猫都有卖的，每年受冻疮困扰的可以试试。

 

22咽痒/咳嗽
 

最简单的就是买剥一粒大蒜，含在口中，时轻咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，一粒含一小时，咽痒立减，咳嗽可愈。

 

23小腿疼痛抽筋：按揉承山穴
 

久坐、腿部受凉，容易引发小腿疼痛、抽筋，此时可赶紧按按承山穴。男性按此穴能缓解登山、骑车后的腿部不适。
 

承山穴在腓肠肌肌肉分叉处的下缘，按上去会非常的酸痛，手法只能轻按轻揉，以感觉到酸胀微痛为宜。
 

 

24体内湿气/头发出油
 

老中医给我的百试百灵秘方分享给大家，材料: 黑豆、黑芝麻、红豆、红枣、黑米、枸杞、山药。做法: 准备好后就开火煮，先大火煮至水烧开，然后转小火煮1小时。如果实在挤不出时间煮粥，觉得每天下班都好累，不想再去折腾熬粥了。还有一个快捷方法，上淘宝搜一款叫 谷一太养元粉 卖得非常火！！

 

25吸烟的危害
 

老公吸烟有十几年了，最近这两年看到他总是咳嗽，医生让他戒烟，就不听，我老公也想戒烟！可是说戒就戒确实戒不了，在家里抽烟孩子吸入二手烟也会呛到咳嗽！吸烟的危害我就不说了大家都知道．无意中看到一款 胜利之狮-电子烟 ，使用时不产生产生焦油，不会有致癌物质及二手烟危害．就抱着试一试的心态给老公在天猫买了一套胜利之狮戒烟器，现在才一个多月，老公都不抽纸烟了，口臭也没了，现在都喜欢跟他亲近。不但对身体好还卫生，小编分享给大家少抽烟对身体好，要抽就抽胜利之狮电子烟戒烟器，希望每个家庭都是无烟区。不好用不推荐！