双楠实验学校二年级国术班第二课

个人日记

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双楠实验学校二年级国术班第二课
  今天首先给同学们讲个武术界的小故事，也就是我的祖师爷。我曾祖父饶楷模是清末的武状元，也是武林中人他非常喜欢结交八方武林人士。我的曾祖父在富顺县板板桥街开有一家“悦来客栈”，我妈妈从小6岁就跟随她的祖父练国术基本功。
     1936年，一天，客栈来了一位河南少林寺武僧和尚驻店，和尚姓邹法号灵慧一身好功夫。当时我曾祖父每天早上都看见看武僧和尚在功，功夫了得。便邀请和尚老师留下来教我的妈妈练功，包吃包住每月十个大洋。一月后我妈妈正式拜师和尚老师为师傅。
        前三年全练基本功，三年后才教妈妈练拳；少林拳 大洪拳、小洪拳、燕青拳、四路查拳、八段锦、太极等，兵器棍、春秋大刀、九节鞭。后来和尚师爷一直都在我们富顺的文庙武馆里面教学生。解放后，我10岁那年灵慧师爷才去世。
      1940年，河南来卖艺的江湖师傅姓李名君，也住在曾祖父的客栈，曾祖父也请他教我妈妈武功，李师爷他主要教妈妈基本功站桩、滚沙桐、打草龙桩、打铁砂带练铁砂掌。教我妈妈三年后死于富顺文庙武馆里面。
        1943年曾祖父又请当地著名武林高手郑师成老师（是我外公在泸州军官学校的同窗好友）这次拜师宴搞的非常隆重，请了当地武林界很多朋友前来见证。郑师爷主要教我妈妈抢手（对练）十二缠丝、十二缠腿、春秋大刀 梅花刀等......。解放后，我还亲眼看见郑师爷教过我哥哥的猴拳和猴棍。郑师爷在我十二三岁时去世的。
      妈妈一共拜有三位师傅、第一位是和尚师爷灵慧师父，第二位是郑师成师爷师成师父，第三位是李俊师爷李师父。
      我家兄弟姐妹6人，有四位从小跟随妈妈练武，能坚持到现在的有三位，我哥哥我妹妹和我三人。
 下面教学内容：基本功训练
        上下活颈、左右活颈、旋转活颈、伸腰式、左右前压腿、左右侧压腿
        练习15分钟，复习第一课的基本动作5分钟，
       然后把第一课的基本功动作连起来一起练；
        1.上下活颈、        2.左右活颈           3.旋转活颈、          4.伸腰式、    
        5.左右前压腿、    6.左右侧压腿        7.单手冲拳              8.单手推掌      
        9.单手横掌          10.前前左右冲拳
                                            
                     
                                                                      二年级国术班老师：银饶玉
                                                                                 2015.9.22
 



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