三伏灸是在三伏天时进行艾灸治病的方法，是中医时间医学、针灸学与中药外治相结合的一种疗法。早在清朝初期张璐的《张氏医通》中即有夏日“三伏”中，用白芥子涂法防止哮喘复发的记载。
三伏灸是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，与现代预防医学有异曲同工之处。
具体做法是，通过利用全年中阳气最盛的三伏天，根据所要预防的疾病，在对应穴位进行艾灸或者进行中药敷贴，此时，人体腠理疏松，气血畅通，药性易于深达脏腑，三伏灸乘其势而治疗，往往可获得良好的疗效，充分体现了天人合一的自然疗法。
阿强提醒大家三伏灸的时间是有严格规定，即初伏、中伏、末伏。三伏天指的是夏至过后第三、四个庚日及立秋后第一个庚日。此时为温煦阳气，是祛散寒气的最佳时机。古医书载，伏日必是庚，庚属金，与肺相配，祖国医学认为，寒来暑往，时序变迁，对人体关系至大，《内经》提出，“春夏养阳”可以预防冬天疾病的发生，哮喘、过敏性鼻炎和体质虚弱易感冒者等都属于肺经范围的疾病，均宜在三伏天进行治疗。
2015年灸正堂三伏灸时间【初伏】
2015年7月13日——7月22日，以7月13日尤为重要
【中伏】
2015年7月23日——8月11日，以7月23日尤为重要
【末伏】
2015年8月12日——8月21日，以8月12日尤为重要
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