原创日志：我为什么能改变？（五）
个人日记
接上篇：原创日志：我为什么能改变？（四）
骑行和生活的费用通过写日志的形式，加上师兄和修身齐家群家人的帮助，很快就弄够了，订好了车票，安心等待5.1的到来。
日子一天一天逼近，其中这个那个事也发生的挺多，但都不曾动摇我要出行的决心。
而我最初的想法，只是想借此机会，彻底的去放松休假一次，从这怀娃到生娃，再到回农村建房子到现在，快三年了，就没真正的好好休息过，那种压抑的累，连想爆发怒吼一次，也觉得有气无力。
这种精神状态，一直影响着健康和家庭和孩子，我并不觉得我这种连笑也已勉强的，至死方休的付出，对谁有好处？
哪里出问题了？为什么我这么累的付出，健康也不好，钱也赚不了几个，家庭少了欢乐，孩子老是哭闹生病，夫妻关系也如此紧张，我想要的安宁和清静呢？为什么我如此全然的努力着，却离我想要的东西越来越远？
对生活困境的和对自身健康的无力挣扎，我的困惑很多，虽然明知道这样是不对劲的，却苦于没有调整的办法，我只能被动无奈的一天又一天的过着，绝望而痛苦——人生只能这样憋屈的过着吗？这是不对的，这绝对是不应该这样的！
直到去参加骑行。。。。。
我想我这一生，都会感激这一次义无反顾的决定，我所有的难题，健康上的，生活的，家庭孩子，甚至一些我都没有意料到的超出我想象的东西，在这短短的十几天，上天就这样毫不吝啬的全赐予我了。
也许是机会实在太难得，我是怀着空杯的状态去的，象个初生的婴儿，用心感受着体会着骑行路上一切的人和事和物，一切是如此激动新奇和有意思！
同行很多队友并不看好我，因为我的状况一目了然，体重过人，健康吃力，锻炼缺少，一点小坡就气喘如牛。。。。。
可是他们哪里知道，我用自己的力量，去丈量着脚下的，也许这一辈子只能来一次的道路，是多么的感动享受和快乐。累是必然的，可是再苦再累，有尘世生活中种种的苦累吗？
骑行到底的收获？
@明和-襄阳 明和师兄说：每天4-5点起床，你可以做多很多事。
骑行前，我甚少能7点前起床的，我的措辞是，因为干活多，因为孩子，因为健康，因为累。。。。
但在听到师兄这一句话之后，没有任何疑虑和借口，第二天我即时就调整过来了，整个骑行到现在，甚至从来都用不到闹钟。
骑行过程不累吗？回家后是农活最繁忙的季节，我也没少干，可是我的身体和精神状态，却比骑行之前不知道好了多少了，因为，原来每天早起的这两个小时，即使只是静坐冥想，也是能量补充的最充足和快速的时候。
@王萌 王萌说：守元固气，说的越多，吃的越多，消耗的元气就越多，这是人的健康和寿命的根本问题。
然后我开口说话就越来越少了，吃饭也不象以前狼吞虎咽，风卷残云，饭量从生了娃之后就是巨量式增长，从来没去克制过，而且因为之前生活忙乱，总是要么饿死，要么撑死。
我从不去关注过爱惜过我的身体，也从来没真正的去倾听过一次来自身体的声音，它喜欢还是抗拒，它需要的到底是哪些？我对它的无视，是最大的伤害，更不用说，能和它沟通和谐相处了。所以，当它一天比一天椆零，我完全是束手无策的。
当我说话少了，吃饭少了，居然有天发现，身体发出了愉悦的信号，而我居然能感受捕捉到了，你们能想象，这是种怎么样的欣喜若狂吗？
于是，直到现在，我都是尽量少说话，少吃饭，用这些时间来感受倾听来自身体的声音，知道它到底喜欢什么，不喜欢什么。
我第一次知道，原来和身体沟通，是一件多么喜悦的事情。
@呼吸养生堂--张国锦 张国锦师兄说：养生很简单，就是一呼一吸中过程的能量补充。
整个骑行的过程当中，我是最关注张国锦师兄的，他是队伍的后勤兼队长，每天起的最早，收工的最晚，从行李收纳摆放和车子的情况检查，路上人头数量的跟进，还有路上的如爆胎突发情况，甚至集合出发和吃饭，他上上下下楼梯的帮忙叫唤拿行李等等等，都是他在忙活着。
我开玩笑的说他是骑行队友的爹，如此耐心强大稳妥和无微不至，以至于我们真的可以什么都不用管，安心骑行就足够了。
他骑行路上来来回回来忙着，一会在前，一会在后，一会跑中间，挨个的观察队友的状况。
我敢说，我们骑行的路，一步不多，可是他的路程最少绝对是我们的两陪以上，停顿休息，他走的路也绝对比我们多几陪。。。。
我上坡的时候累的半死，可是他就是如此的轻轻松松的，露着白牙来来回回的在我眼前晃，一度非常抓狂他的这种体能，能分我点吗？！
我羡慕的原因是：如果我有这种体能，我回家刨地干活还会感觉到累吗？
求窍门窍门！！
可是不善言谈的他，来来回回，我就只捉摸到这两个字：呼吸！
我不得不让自己的抓狂的心平静下来，老老实实的去感受这两个字的内涵和力量。
特别是在上坡的时候，我更加专注的去体会这两个字，在一次又一次的呼吸冲击中，我终于解了这两个字的密码：万法的基础要门，跳过它，绝对不得法！
那时我的腰伤是很严重的，当我学会用呼吸和冥想，去引导宇宙万物的能量去治疗的时候，我发现效果是如此神奇，再用这办法去对付身体其它的不适应，居然也可以？！
那一刻，我真的有想要张牙舞爪大喊大叫的冲动：天啊!原来真的就是这么简单啊？！原来真的就只是一呼一吸的事情啊？！
所以，现在你们明白我为什么可以坚持完下来了吗？
当你学会和身体沟通相处，当你能自我治愈它，这骑行的艰难，有什么可畏惧的呢？
@翔哥摄影学堂 翔哥说：要学会用心去发现美，去感受美，美好的东西随处不在。
翔哥的出现，绝对是我生命中的意外惊喜！
骑行前，我对这号人物真的完全是没奢望奢求的，任凭我再想象，这种距离也让我无法触摸，感觉和这人，是不会有什么交流交集的，顶多就远远的看着，感受他的高远就是了，能与我有什么关系呢？
可是他就这样润物无声的，溶入到你的骨髓里去了。
因为他的频频引导，我学会了怎么样去欣赏，怎么样和大自然的一花一草一物相处，怎么样去感受宇宙虚空万物细微纯洁的能量，并与之联结，吸收，为我所用。
当我处在这种致虚极，守静笃的状态下感知万物，一切是如此美妙神奇，却确实是如此简单的。
美好真的一直在身边，你感受到了吗？可是这些，我以前都是居然都没发现的啊！
你们看到我被唤醒了吗？
以上就是我骑行最大的收获，而我只需要用空杯状态，去体会每个人其中的一句话而已。
当然，远不止这些的，那些队友，因为有了这一次的深度结识交往，再也不会是骑行前不痛不痒的样子，聊个天都不知道从哪里谈起。你不仅能从他们身上看到了积极阳光大爱无私睿智幽默奉献等各种闪光点，而绝对是人生路上影响至深的一辈子的朋友了，有事没事，都可以无所顾忌的骚扰了，你们说，是吗？！
骑行的唤醒，我终于找到问题的症结所在，回来后，不到一个月，我重新启用以前所学，不仅轻松的调整好了健康和精神上的状态，形体也基本上告别了大妈款。
好吧，关于这个过程，一直是看客们好奇想知道的，但要说详细就比较墨迹了，有空整理一下资料分享哈。
总结一下这系列日志，不外就是敢想，敢要，敢做，敢学，当然，在做的这一切之前，你都要把自己的思维重新梳理清空一次，要不，别人说什么你都听不进去，各种疑惑，拿什么来吸收呢？
正因为自己的无力改变，才更需要注入新的力量，才有机会重生！只要你敢踏出第一步，把你所要的放在第一位，老天会调动所有的因缘来成全你！
感恩祝福一路相伴！
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看明和师兄怎么说她的？
我有幸5.1骑行的时候认识了她，佩服这个比我小好几岁的小姑娘，居然如此有魄力魅力，迷倒一众男女啊。
回来之后就又抱上了这大腿，各种缘分，导致我们走到了一起。
这个群，将也是我以后分享努力付出自己价值的主要基地，我有什么价值可以分享的呢？
请看后继哈，认识暖暖是我的幸运，认识我，我也敢说，是你们的幸运！
想改变自己，想和我们一起进步飞翔，就约吧！
敢约不？
为价值买单，这是勇于改变自己的第一步，象我这种村妇都能明白的道理，而且也一直这样的过来了，其中的改变，关注我的都知道了，因为这样，我一路得到的帮助，仅仅让我在生活上，再不需要恐惧了。但我得到的，何止只是生活上的保障呢？！
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我是尧慧，一个很爱很爱旅行的和很爱犯二的村妇，但同时，我也是个很关注身心灵成长，渴望一切美好的生活修行者，欢迎同频道的人加好友，QQ229730119.
如果你喜欢我，喜欢本文，就动动你可爱的小指头，分享一下，可好 ？
文章评论
罗布麻茶姐姐 常春静
沙发，先坐下再看
罗布麻茶姐姐 常春静
原来觉照呼吸和冥想就是你的秘密武器啊，厉害！
天乐
饥渴中，盼到了甘露，尧慧的日志，每一个字都是快乐的音符，不加思索的愉悦
天乐
第二个沙发，通过尧慧的日志，轻松爱上日志中的各种人，努力进入尧慧姐的日志吧，成为妙笔生花的被贴金的对象哈
玲俐柠檬
来，亲爱的女神，咱们深情的抱抱。为你的努力和付出点赞！
尧慧
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转转
一段时光的印记就此在岁月里定格，下个月的今天，我们会开始在大九湖的一天辟谷，那个姐姐曾经灵魂回归的地方……
明和-襄阳
尧慧的每一篇日志都值得细读和打赏啊[em]e113[/em]
依宸
为尧慧女神的改变贺彩！
雪
慧儿的每一篇日志对读者都是一次心灵的震撼！骑行路上感恩有你！因为你的出现让我有了诸多的改变！谢谢！
莘灵
觉照呼吸和冥想和空杯心态和敢想、敢要、敢做…记住了[em]e100[/em]
幸福
感恩尧慧慈悲指引
王珍-若水-襄阳
尧慧的文字，永远让人觉得快乐愉悦！[em]e100[/em]，呼吸，和身体对话，简单，确实最不易做。[em]e100[/em]
王珍-若水-襄阳
抱抱，亲爱的，越来越好！赶快再到襄阳来！[em]e100[/em][em]e178[/em][em]e178[/em]
山东~凤玉
真棒[em]e121012[/em][em]e121012[/em][em]e121012[/em][em]e121012[/em]奖励你的