原生家庭对人际关系的影响

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(亲子、亲密、职场、人际关系困扰不断,解决一个问题后,另一个相同的问题接踵而至,这时,问题本身可能并不是问题,问题背后隐藏着的内心中更深的伤痛才是来访者要真正面对的。突破阻抗,超越蜕变的过程对来访者是痛苦的,但只要超越了,就是心灵的旧系统的格式化,新系统的重装升级。 扳机点在无意识中引发了童年经历中强烈情绪反应,解决了核心问题,其他衍生出来的问题会容易得到解决。)


1. 你父母之间的互动模式。

在婚姻里,你和配偶的互动模式常和小时候父母之间的互动模式雷同。

如果你的父亲经常对母亲大吼,而你母亲经常抱怨,除非我们在学习之后时时刻意提醒自己,否则很容易重蹈覆辙。

你的父母常争吵,你和配偶也很可能为之争吵,好像在潜意识中我们希望借着重复那些事情而得到更好的结局。

2.小时候父母对待你的态度

在成长过程中,如果父母经常对你恶言相待、伤你的心或过度严厉的惩罚,长大后你可能比别人跟容易有激烈的生气反应。

从小被过度惩罚的小孩,比较容易对人残暴,欺压别人;在父母高压政策的处罚,长大后小孩教会用强硬的手段,不顾别人的感受,硬要达成自己所要。

若父母经常发脾气,处罚小孩,小孩会觉得这世界很危险,动辄得咎,若要保护自己,最好的办法就是让自己变的很强势、有维权,才能在社会继续生存。这样的孩子将来有可能变成像希特勒般极端偏激的性格(因为希特勒从小被持续的凌辱、批评,并经历严酷的肉体处罚)。

3.你和父母、兄弟姐妹相处的情况

如果你从小常藉发脾气来得到你想要的,你在婚姻中重复同样行为的可能性会很大。

在成长过程中,你和兄弟姐妹相处的情形如何?他们是否常用刻薄的话和行为对你?你又如何保护自己?用何种方式取得自己想要的?

如果你能检讨过去成长的行为模式,会帮助你避免在现在的亲密关系中重复以前不好的行为。

4.其他孩童现代的因素

孩童时代的特殊经历,好比长得太高、太矮、太胖或太瘦,经常被嘲笑,也造成日后容易过度激怒的人格倾向。瘦小的小孩子经常要证明他纵然瘦小却是强壮的,拿破仑就是个例子。

小孩子的天性也是因素之一,有的小孩子天性善良温和、好助人;有些小孩脾气急躁,需要父母从小用爱心与耐心扶持,引导他建立正常的人格。

每个小孩人受挫折的程度也不同,心理较健全的,受挫之后一会儿又可以开心玩耍,但对于有些受挫力低,动不动就发脾气的孩子,父母必须教导他们如何了解自己的情绪与自我抚慰,同时也训练他们替别人着想,否则长大之后很不容易相处。

严重的心理或身体创伤,包括亲人死亡、性虐待、肉体虐待等等,容易形成心理不健全或犹豫症状。

生理上的因素目前可以用医药控制,以减轻因生理化学不平衡而容易生气和沮丧的症状。小时候受过严重的心灵创伤的人,如果不接受心理治疗,成长之后容易有不正常的激怒反应。

成人后,我们可以选择不要继续我们从原生家庭养成的模式,当我们真能体会它对生活造成的伤害,我们就会有较高的愿意改善自己的行为模式。

你可以接受深层心理治疗,回溯过去处理幼年伤害,才可以真正改善人际关系,特别是夫妻间的亲密关系。当夫妻陷在不断重复又重复、恶性循环的夫妻舞步中,就更当立马接受婚姻治疗,以摆脱原生家庭带给你的影响。

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