這是剛剛在網路上隨便找、不小心看到的，覺得寫的很簡單易懂、也跟大家分享。 什麼是「敘事治療」？
敘事治療是目前漸受重視的療法，也是後現代主義的產物，也是目前在台灣越來越被重視、走紅的學派。 後現代主義著重人與他人是如何看事情以及與他人的對話上，因此，治療師不再是扮演解決問題或是無所不知的專家與指導者，而是與案主開展對話空間，引起對話的專家。也不是用一套規則或模式，讓案主像機器被修理一樣，接受一定程序的治療方式。而是藉由外化-解構-重寫觀點，讓案主述說自己的故事，並從故事中尋找到新的意義與方向。
「外化」是將人與問題分開來看，案主可以描述問題對自己的影響，它和自己的關係是什麼，可以具體的事物(如顏色、某物等)描述自己的感受與情緒，案主可以體會到自己不等於問題，問題也不能代表自己。 「解構」是首先不把事情視為理所當然不可改變，藉由故事的發展找出故事的主軸與分枝，案主從分枝中尋找新的意義與發展的可能性。重寫就是從新的意義與發展的可能性中，案主選擇自己要走的方向與影響問題的方法，使得故事改寫或有新的發展。
只有敘事並不能帶來完整的治療，因為人的自我認同來自與社會社群的互動而得，因此案主需要在個人團體與支持團體中，去實踐自己的做法，與人與自己所處社會中互動，而帶來完整的治療。
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