脑梗快速恢复简易保健法——红豆热敷个人日记

脑梗快速恢复简易保健法——红豆热敷

个人日记

熟人三哥，两个月前的脑梗征兆是右手卷曲抖、右脚麻痹、舌僵直，行动不便，眼斜口歪，现在基本痊愈。奇之，遂询问、记录、整理完善如下：除按医嘱服药外，辅助方法是每天坚持用红豆（北方叫赤豆）布包热敷，加快了恢复进程.

中缝处预留小口,两边装入红豆后再封

1、缝纫纯棉布包：剪裁一尺见方纯棉布一块，对折缝纫成长方形布包，最好缝纫一条中缝，分隔成两个小袋。注意，必须是天然的棉麻织物。

2、装入红豆二斤，两袋装匀。

3、热敷三个部位：

颈部颈百劳穴与风池穴之间

腹部肚脐下神阙穴与阴交穴之间

背部两肩胛骨之间肺俞穴与心俞穴之间

热敷时最好加入任督二脉的循环意念。

4、加热方法：将折叠成方块的红豆布包置于微波炉加热3分钟左右。由于微波炉功率有大小之分，首次需要确定合理的加热时间，合适的加热时间是闻到微微的豆香。

此法简单易行，无论看书、写作、看电视或床上休息均可进行。

注意事项：加热时不离人防止过热；三个部位交替热敷，以免烫伤。

红豆本身具有药性：生血、消肿、化瘀等；具体的，朋友们可上网查阅后酌定。

中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。一般素食者应多吃黑芝麻，而脑力工作者更应多吃黑芝麻。

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