教你做【榨菜兔丁】
美食天下
兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,有“荤中之素”的说法,是肥胖者和心血管病人的理想肉食。
主辅料:兔腿、榨菜、辣椒、大葱。
调味料:油、盐、葱姜蒜、白酒、鸡精。
做法:1、兔腿一个、四川榨菜丝一包、大葱和小米辣适量。
2、锅中油温五成热时下剁好的兔丁,加盐和白酒后煸炒至兔肉变色。
3、下入姜片、蒜片、小米辣。
4、翻炒均匀再下入榨菜丝。
5、继续翻炒均匀。
6、再把切好的大葱下锅。
7、用猛火快速炒匀。
8、最后加入适量鸡精即可。关火,装盘。
温馨提示:
1、炒肉时要急火快炒。
2、爆炒时肉炒的时间不宜过长断生即可,用余温加热至完全成熟 。
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