cxy

       肺是人体的第一道防线。外邪侵犯人体，最先就是邪气在体表和正气争斗，这就是感冒。如果肺阳旺盛，就能把邪气赶出去，人也就恢复了健康；相反，肺阳不足，邪气就会侵入到人体内部，造成更严重的疾病。所以增肺阳的第一大法就是解表。

       外来的邪气有好多种，有寒邪、热邪、风邪、湿邪、暑邪，这些邪气都能入侵人体，导致感冒。人的体质也有多种，比如，同样是感受了寒邪，体质好（阳气足）的人可能一点事都没有；体质稍差的人可能就伤了皮毛经络的阳气，造成怕冷、发烧、身体疼痛等症状；体质更差的人可能伤了内脏的阳气，造成咳嗽、气喘甚至更严重的疾病。另外，一年四季的感冒，在治疗上也会有不同。

       感冒如此复杂，没学过医的人根本搞不清楚。那么，有没有一种简单的方法，让老百姓不用去找中医，就能像中医那样精确地"辨证论治"，从而增肺阳、治愈感冒呢？

       当然有！无论是什么样感冒，其表现形式无非两种，一种是寒，一种是热。只要学会分清寒热，就能使用合适的解表法，来恢复肺阳。以寒为主的要用辛温解表法；以热为主的则要用辛凉解表法。

辛温解表调肺阳

       辛温解表主治的是风寒型感冒，这是寒邪损伤肺阳造成的。风寒感冒最明显的特征是鼻塞、打喷嚏，流清鼻涕，怕冷。

        最开始时，寒邪刚刚入侵人体，这时治法很简单，通常不需用药。我会让病人回去熬一碗姜汤（生姜的用量，在五片左右，每片的大小厚度跟一块钱硬币差不多），再加点红糖，趁着刚刚煮开热气腾腾的时候喝下去，然后盖上被子，出一身汗就好了。

       生姜是热性的，有发散的功效；红糖可以给人体提供能量，趁热喝下去以后，就会让人体出汗，使寒邪随着汗排出去。邪气排出去了，肺阳就能恢复正常。