山药薏仁米糯米粥养生早餐

个人日记

 

    
                                                                                                                                                                                                   小时候家里常吃糯米粥，糯糯的口感很喜欢。今天用薏仁米和山药一起煮了个糯米粥，重温一下儿时的感觉。

食材

主料
血糯米 100克
白糯米 50克

  1. 薏仁米提前一夜洗净泡发

  2. 糯米称好

  3. 糯米洗净放进电饭煲中，泡好的薏仁米也洗净放进去

  4. 加水按煮饭键开始煮

  5. 山药洗净

  7. 去皮切丁

  8. 待粥煮开后加山药，继续煮至粘稠即可

  9. 成品图     

  10. 小贴士

    薏仁米不易煮烂，一定要提前泡发。

  11.                                                             

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七月彩虹

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