【护肤达人】胶原蛋白粉的认识以及种种疑问一并解答

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使用胶原蛋白养颜持续多长时间效果最佳？
答：女性从20岁胶原蛋白就开始流失，自身合成量不足流失的1/4,长时间流失的量，短时间内是补不回来的，胶原蛋白进入体内后，7天开始转化为皮肤的一部分，一般30岁以上的女性，至少要1个月才能补到一定水平，改善肌肤。 

使用养颜最佳的时间和方式是什么？
答：女人的皮肤细胞晚上23点后最活跃，吸收也最好，所以口服胶原蛋白睡觉前服用效果最佳。为使活性成份分布更广，建议加入牛奶\果汁中服用。外用胶原蛋白面膜口服后使用效果。 

月经、人流后能否服用胶原蛋白？
答：月经正常的女性可以服用，因每次月经会促使胶原蛋白大量流失，另外，胶原蛋白还有增强阴道、子宫弹性，修复损伤的作用，人流后服用可帮助恢复。 

胶原蛋白吃多久有效果？
答：根据各人体质和吸收不同，胶原蛋白起作用的时间也不一样。一般来说，连续食用两个月能使皮肤变得光滑、细腻、透白、紧致，与未食用前所改变。长期食用，肤色、光泽度都会有明显改善，皱纹、细纹、斑点也能有所改善。少数吸收快的15天左右能感觉到皮肤更滋润、更光滑；吸收慢的、或年龄大一些体内流失较多的，需要的时间会长一些，要食用三个月左右才能补充得比较充分，从而改善皮肤。 

鱼胶原蛋白孕妇可以使用吗？
答：孕妇在怀孕期间补充胶原蛋白是非常必要的，因为怀孕期间女性胶原蛋白流失是平时的10倍，很多女性发现产生皮肤质量差了很多，弹性消失，脸上也有细纹了，就是这个原因，因为大量的胶原需要给宝宝补充。在欧美及日韩等国家，怀孕女性大部份都是要补充胶原蛋白的，建议选择无添加的妍膳美鱼胶原蛋白。

妍膳美鱼胶原蛋白养颜与其他胶原蛋白有什么不同？
答：高纯度无任何添加，高活性2000道尔顿，品质卓越，而市场上其他胶原蛋白只是胶原蛋白添加产品而且分子量较大，人体无法正常吸收，所以无法达到理想的美容效果。


长期食用胶原蛋白粉安全吗？有无毒副作用？孕妇、哺乳期也可以吃吗？

胶原蛋白是人体自身成分，大约占身体蛋白质中的70%，特别在皮肤、乳房结缔组织中大量存在，是由18种氨基酸组成，所以绝对无任何毒副作用。妍膳美胶原蛋白是100%纯鱼胶原蛋白粉，不含任何添加剂和激素，是大众安全食品，可放心长期食用。孕妇和哺乳期妇女都可以吃。孕妇食用可预防妊娠纹、预防缺钙、腿抽筋，及加强钙质的吸收和利用。哺乳期食用可预防关节疼痛、预防乳房松弛，下垂，帮助钙的吸收和利用，是产后身体修复的重要元素。

有的医生说胶原蛋白没有作用，但又有些营养专家说胶原蛋白能美容，到底谁说的对呢？

5年前，医学界普遍认为，胶原蛋白对人体是没有任何特殊作用的。因为人体只能吸收氨基酸，不能直接吸收蛋白质和肽链。胶原蛋白和其他食物中的蛋白一样，进入体内后都需要分解为氨基酸，最后才能被吸收，所以，服用胶原蛋白和吃含蛋白质的食物的效果是一样的。
但是，5年来，由于新的研究不断发现，人体是具有吸收肽链能力的，因此对于一些肽链很短的，即小分子胶原蛋白，如妍膳美胶原蛋白粉/片，是可以直接吸收的，迅速补充到皮肤的真皮层，起到增强皮肤弹性和美容祛皱的作用。

我已经50岁了，服用胶原蛋白养颜还管用吗？

50岁的女性服用不仅对皮肤会有改善，对老化的器官组织有一定修复作用

肌肤衰老得到修复后是否还有必要服用？
有必要隔2-3天服用一次,因为人体是一个新陈代谢过程,所以会流失一部分,另外随着年龄越来越大, 自身生成胶原蛋白的能力会逐年下降,尤其到40岁后与25岁比,这种能力会至少下降一半以上

服用妍膳美鱼胶原蛋白无添加纯胶原蛋白养颜有没有副作用
没有的，胶原蛋白是世界公认的百益无一害的物质。我们的产品在审批时做了大量动物、人体的实验，证明是安全有效的国家才审批的。

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胶原蛋白会不会发胖？
答：液态的胶原蛋白为了追求口感，一般会在产品中添加甜味剂、果味剂等成分，长期服用的确会容易出现发胖的情况，粉状的胶原蛋白，如果是高纯无添加的鱼胶原蛋白就不会出现发胖的情况，可以放心服用喔。
一颗花生米的重量大概5g，花生的脂肪含量是44.3%，也就是讲一粒花生的脂肪大约是2.2g，按照咱们胶原蛋白每包重量3g，脂肪含量0.2%来计算，那么一包的脂肪含量只有0.06g，如果每天喝一袋连续用30天也就是1.8g，还没有吃一个花生米的脂肪量高的这点姐妹们可以完全放心的。
 
有小叶增生可以喝胶原蛋白粉吗？
答：可以喝的，要记得选择纯度高、品质好的胶原蛋白粉，记住只有纯度好和品质好的才不会刺激小叶增生情况的。
 
夏季服用胶原蛋白会不会上火？
答：很多MM认为胶原蛋白属营养物质，夏季服用会容易引发上火，其实这是一种误导。胶原蛋白的补充是因为我们人体在25岁之后，由于体内胶原蛋白的流失速度加快，人体自身合成的胶原蛋白已经难以满足，所以需要额外补充的，来延缓皮肤的衰老、身体机能的衰老，因此服用胶原蛋白是不会上火的，并且夏季服用胶原蛋白能够很好的帮助皮肤对抗辐射，对抗紫外线，减少色斑、晒斑的形成。
 
服用胶原蛋白需要持续多长时间效果最佳呢？
答：女性从20岁胶原蛋白就开始流失，自身合成量不足流失量的1/4,长时间流失的量，短时间内是补不回来的，胶原蛋白进入体内后，7天开始转化为皮肤的一部分，一般25岁以上的女性，至少要1-2个月才能补到一定水平，改善肌肤。 
鱼胶原蛋白粉 孕妇、哺乳妈妈可以吃吗？
答：孕妇在怀孕期间补充胶原蛋白是非常必要的，因为怀孕期间女性胶原蛋白流失是平时的10倍，很多女性发现生完BB之后，皮肤质量差了很多，弹性消失，脸上也有细纹了，就是这个原因，因为大量的胶原蛋白给宝宝补充了。在欧美及日韩等国家，怀孕女性大部份都是要补充胶原蛋白的，孕妇补充胶原蛋白可以预防妊娠纹、预防缺钙、腿抽筋，及加强钙质的吸收和利用。哺乳期补充胶原蛋白可以预防关节疼痛、预防乳房松弛、下垂，帮助钙的吸收和利用，是产后身体修复的重要元素。乐乐老师建议广大妈妈们选择无添加的胶原蛋白粉进行补充。
 
胶原蛋白粉与蛋白质粉有什么区别呢？
答：胶原蛋白主要分布在人体的结缔组织中，作为皮肤、骨骼、肌腱、韧带、血管的构成材料。含有美容和保健的特定的氨基酸，属于是功能性蛋白，用于抗皱、保湿和治疗骨关节炎和骨质疏松。
蛋白质粉（如鱼蛋白、大豆蛋白等）是营养性蛋白，用于老人、小孩等体弱群体增强体质。
二者有着本质的区别，既不是一种产品，也不能相互替代。胶原蛋白有美肤、延缓衰老、改善关节等作用，而蛋白质粉是没有的。

吃鸡脚、猪蹄、骨头能补充胶原蛋白吗？
答：食疗、食补胶原蛋白（牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鸡脚、鱼皮及软骨等）这些普通食物中的胶原蛋白是大分子的，并不能被人体直接吸收，而且这类食物大多脂肪含量较高，不适合经常食用的。而且食物中的各种营养素会在人的消化系统中过滤掉很大一部分，真正能到达肌肤并起作用的量非常有限的，效率偏低。
 
在服用了胶原蛋白一段时间后，感觉效果很好，停止后反弹吗？
答：这个是绝对不会的。纯度高的胶原蛋白是采用无污染、无添加的鱼胶原蛋白，从皮肤内部解决存在的皮肤问题，通过调节皮肤新陈代谢系统然后来达到美白抗衰老的作用，最终让皮肤柔滑嫩白，湿润有光泽，皮肤质量指数明显提高，皮肤自我修补和抵抗外界刺激的能力显著提升。停用后，皮肤系统将继续保持优秀的状态，不反弹，不依赖。

有些人服用胶原蛋白后一个星期就能看到明显效果，而另一些人看起来不明显？
答：因为每个人的身体组织结构不一样造成的。一些人的肠胃吸收功能较好，则服用较短时间就能看到皮肤改善明显的。反之，另一些人服用一段时间却看不到明显的变化。要对自己选择的产品有信心，继续服用。随着服用周期的增加，不断积累，厚积薄发，使美肤保养效果明显起来的。

部分姐妹食用胶原蛋白后出现经期延迟的情况。
人体子宫内膜的主要组成物质就是胶原蛋白，胶原蛋白会代谢其再生加速，子宫内壁增厚，腺体生长分泌，从而延长子宫内膜坏死时间，胶原蛋白本身具有止血作用，能够使渗血区血液很快凝结停止。因此，在双重作用下，会出现经期延迟、出血量少等现象。通俗一点来说 胶原蛋白正在调解身体体内的代谢情况，加强器官组织修复能力的一种表现，而并非是吃了胶原蛋白后出现了副作用。

关于怀宝宝的准妈妈是否可以食用胶原蛋白粉？
①怀孕期间的女性身体需要补充很多营养物质，其中胶原蛋白就是其中一种，它可以为胚胎发育提供营养，促进细胞膜的完整性，对胎儿身体发育及防止畸形有很好的帮助。【注意纯度（切忌）】
②孕妇产前产后服用胶原蛋白有利于小儿的成长和产后身体的恢复。同时富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤的作用，有利于皮肤的保健，使用后会使面色红润，肌肤细嫩，有光泽，弹性好，而且有一定的祛斑效果，所以也用以护肤养颜。因此，孕妇直接服用鱼胶原蛋白对于补充营养，改善贫血效果、保胎安胎非常好。【注意纯度（切忌）】
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