MK原创日记—聊聊姨妈的事
个人日记
文/南北特产小妍
大家好，我是MK写写团第一期学员。24号选手—小妍。来自魅力赣州，喜欢养生，热爱生活的85后。愿意选择善良，真诚交流。我为MK代言，为自己代言！
姨妈:它是女人身体变化的晴雨表,包括身体和皮肤的变化大姨妈都在提前透露,只是我们忽略了,比如周期的时间变化,月经量的变化,经血量的变化。因为缺乏对这方面知识的了解,更多其他疾病的到来。都不知道姨妈在过去已经悄悄的提醒过。所以从这一刻起,我们要关爱姨妈。关心它的一切变化,才能主宰我们的美丽和健康。
【关于周期】月经周期的长短因人而异，每个女性的月经周期也有长有短。如果保持规律在28—35天的周期均属于正常。时间计算为:上个月月经来的第一天到下次月经的第一天这个时间段为月经的周期时间。备注:很多人以为是从例假干净后的那天算 。
【关于痛经】我想是这是很多同胞姐妹的有的问题吧，没到亲戚光临就那就是一场折磨，轻微的觉得忍忍就过去了，痛的只能休息躺着，甚至吃止疼药，打点滴。而妈妈，奶奶，外婆这一辈的除了给泡点红糖水就会安稳你，丫头等你结婚生孩子后就好了。你的男朋友更是束手无策呐，有的呢在生了孩子后是有缓解，可有的人还是继续痛，经大量事实表明会痛经的女人生的孩子免疫力低，容易生病和感冒。孩子难带，女人也是越来越憔悴。恶性循环呢！以此证明女人要重视自己的健康问题，尤其是在备孕前把身体调理的棒棒的。经过近半年黑糖魔方的学习实践和身边姐妹的调理重大发现：痛经是可以调理的，无需吃药和输液就OK。
【关于量变少】这一点，我不想在所有的女性同胞中也是占有很大的比例，随着结婚，生孩子，劳累，熬夜等活动的增加。姨妈越来越小气了。同时呈现在你的脸上，不是斑出来的，不是青春期也冒痘了。 经过黑糖魔方+自己的小秘方。对于这类问题天空飘过5个字：那都不是事~~~
【关于淋漓不尽】 在此范围的，有的人2个月不来，一来来半个月，还有的人一个月来2次，这不是要了小命呢！这么不正常，还有的人也无事存在。与其说不重视，不如说是知识缺乏。不知该怎么办。姨妈问题很多种现象，由于篇幅限制，我就简单的说以上三种，如果你其他的症状欢迎和我私聊。或许我真的可以帮到你！
姨妈问题出现的原因有：宫寒，体寒，湿气重， 贫血，肾虚，气血不足，血热等。至于你是哪一类问题，也可以跟我一对一的诊断。
针对以上问题小妍做以下个人推荐：
1-台湾黑糖魔方：台湾品质黑糖+10月老姜秘制配方。女孩子喝黑糖魔方可以补血又可以排毒。黑糖魔方对妇女月经顺畅有帮助。喝热的黑糖魔方可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题，不妨试试这个方法；也可加些姜汁共煮，补中气、补血养肝（依中医观点，子宫正是走肝经），温筋通络效果会更好 。黑糖魔方有黑糖姜母和红枣枸杞姜母两款。请配合公司专业服务人员的指导下进行调理。
2-除了例假期间，每天养成艾灸的习惯。小妍推荐很方便的随身艾灸。这也是我在调理姨妈问题和黑糖魔方形成的黄金配方组合。具体使用细则欢迎咨询。
3-养成每天用热水泡脚的好习惯。俗话说寒从脚底起，每天泡脚可以更好的驱寒，排除体内湿气。最好配合熬好的生姜水，或者煮好的艾叶。
4-每个月姨妈走后，记得给自己煲一份鸡汤。配料红枣，枸杞。这样不难吧？
5-每天不论用什么吃法，保证3到5个红枣是食量。红枣可以生吃，煮水，煮酒酿蛋。泡茶都可以的。
以上只是我在调理过程慢慢在坚持的小方法。非常荣幸和大家分享。养生路上我们一起交流！如果你觉得此文给你提供了价值。欢迎转发或者添加我的QQ;250728831.微信;1159049923.不论你有姨妈问题需要调理还是想帮助身边的姐妹调理，或者你是男士为自己的爱人咨询都OK。我虽然不是医生，却一直把健康养生当我的人生课题研究！健康养生，快乐生活！我为MK代言，
大家好，我是MK写写团第一期学员。24号选手—小妍。来自魅力赣州，喜欢养生，热爱生活的85后。愿意选择善良，真诚交流。我为MK代言，为自己代言！
姨妈:它是女人身体变化的晴雨表,包括身体和皮肤的变化大姨妈都在提前透露,只是我们忽略了,比如周期的时间变化,月经量的变化,经血量的变化。因为缺乏对这方面知识的了解,更多其他疾病的到来。都不知道姨妈在过去已经悄悄的提醒过。所以从这一刻起,我们要关爱姨妈。关心它的一切变化,才能主宰我们的美丽和健康。
【关于周期】月经周期的长短因人而异，每个女性的月经周期也有长有短。如果保持规律在28—35天的周期均属于正常。时间计算为:上个月月经来的第一天到下次月经的第一天这个时间段为月经的周期时间。备注:很多人以为是从例假干净后的那天算 。
【关于痛经】我想是这是很多同胞姐妹的有的问题吧，没到亲戚光临就那就是一场折磨，轻微的觉得忍忍就过去了，痛的只能休息躺着，甚至吃止疼药，打点滴。而妈妈，奶奶，外婆这一辈的除了给泡点红糖水就会安稳你，丫头等你结婚生孩子后就好了。你的男朋友更是束手无策呐，有的呢在生了孩子后是有缓解，可有的人还是继续痛，经大量事实表明会痛经的女人生的孩子免疫力低，容易生病和感冒。孩子难带，女人也是越来越憔悴。恶性循环呢！以此证明女人要重视自己的健康问题，尤其是在备孕前把身体调理的棒棒的。经过近半年黑糖魔方的学习实践和身边姐妹的调理重大发现：痛经是可以调理的，无需吃药和输液就OK。
【关于量变少】这一点，我不想在所有的女性同胞中也是占有很大的比例，随着结婚，生孩子，劳累，熬夜等活动的增加。姨妈越来越小气了。同时呈现在你的脸上，不是斑出来的，不是青春期也冒痘了。 经过黑糖魔方+自己的小秘方。对于这类问题天空飘过5个字：那都不是事~~~
【关于淋漓不尽】 在此范围的，有的人2个月不来，一来来半个月，还有的人一个月来2次，这不是要了小命呢！这么不正常，还有的人也无事存在。与其说不重视，不如说是知识缺乏。不知该怎么办。姨妈问题很多种现象，由于篇幅限制，我就简单的说以上三种，如果你其他的症状欢迎和我私聊。或许我真的可以帮到你！
姨妈问题出现的原因有：宫寒，体寒，湿气重， 贫血，肾虚，气血不足，血热等。至于你是哪一类问题，也可以跟我一对一的诊断。
针对以上问题小妍做以下个人推荐：
1-台湾黑糖魔方：台湾品质黑糖+10月老姜秘制配方。女孩子喝黑糖魔方可以补血又可以排毒。黑糖魔方对妇女月经顺畅有帮助。喝热的黑糖魔方可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题，不妨试试这个方法；也可加些姜汁共煮，补中气、补血养肝（依中医观点，子宫正是走肝经），温筋通络效果会更好 。黑糖魔方有黑糖姜母和红枣枸杞姜母两款。请配合公司专业服务人员的指导下进行调理。
2-除了例假期间，每天养成艾灸的习惯。小妍推荐很方便的随身艾灸。这也是我在调理姨妈问题和黑糖魔方形成的黄金配方组合。具体使用细则欢迎咨询。
3-养成每天用热水泡脚的好习惯。俗话说寒从脚底起，每天泡脚可以更好的驱寒，排除体内湿气。最好配合熬好的生姜水，或者煮好的艾叶。
4-每个月姨妈走后，记得给自己煲一份鸡汤。配料红枣，枸杞。这样不难吧？
5-每天不论用什么吃法，保证3到5个红枣是食量。红枣可以生吃，煮水，煮酒酿蛋。泡茶都可以的。
以上只是我在调理过程慢慢在坚持的小方法。非常荣幸和大家分享。养生路上我们一起交流！如果你觉得此文给你提供了价值。欢迎转发或者添加我的QQ;250728831.微信;1159049923.不论你有姨妈问题需要调理还是想帮助身边的姐妹调理，或者你是男士为自己的爱人咨询都OK。我虽然不是医生，却一直把健康养生当我的人生课题研究！健康养生，快乐生活！我为MK代言，
文章评论
玛小白
[em]e163[/em][em]e163[/em]
a诗雨
挺会养生的，不错不错！女人就该学会疼自己、爱自己！[em]e163[/em][em]e163[/em][em]e163[/em]
红颜托托
谢谢分享
盈盈
多谢分享
【南北特产】小妍
图片作品均来自本人小妍哟[em]e106[/em][em]e106[/em][em]e106[/em]
和你倾听浪漫
内容全面，不愧是养生达人[em]e179[/em]
Hou~hou!
小妍写的真不错，我就爱黑糖魔方[em]e102[/em]
悟 ` 行
黑糖魔方我喝过，谢谢小妍得推荐，痛经真缓解了不少
~喵喵~
学习了
小伟
好棒噢[em]e163[/em][em]e163[/em][em]e163[/em][em]e163[/em]
乐果
写的真好，，生活的美好尽在身边，每一颗黑糖魔方都是满满的幸福
Οο .嚒嚒。
很棒很棒，黑糖魔方陪伴的点点滴滴[em]e100[/em]黑糖魔方带来的惊喜与感动
Sally
好有才啊！[em]e179[/em][em]e179[/em][em]e179[/em]
Sally
喝了黑糖魔方以后再也不怕大姨妈了，时间也正常了些[em]e128[/em]大爱
夜莹风
喝了黑糖魔方真的很管用[em]e100[/em][em]e100[/em]我就是最真实的受益者哦，再也不用担心姨妈会对我不好了