超级思考力训练

个人日记

 第一、揭开思考力的面纱 
高水平地承认自己,相信自己具有超长的能力,是促使获得成功的主要原因。 充满自信,善于思考,方能成功。 
思考不可被动、无目的(胡思乱想)进行。 
思考的定义:帮助我们弄清问题、解决问题、作出决策或理解事物。 
过程:认真观察、回忆、想象、推想、解释、评价和判断。 

造就思考力 
提高自己的思考水平,取决于习惯和态度。 着手方面:
(一)善用时间(搞清自己的最佳状态,高效率学习或工作) 
(二)选择地点 (尽量安静) 
(三)善于刺激 (不要把你所喜欢的东西和最适合你的东西相混淆) 
(四)巧用感觉 (“片面地跟着感觉走) 
(五)集中注意力 (司机微调) 
(六)对阵思维障碍 (如何解决思维障碍) 

成绩好的解题者: 成绩差的解题者: 
a研究问题并决定如何解决它 a难以入题 
b解题过程中自如地运用现有知识 b判定自己缺乏充分知识 
c按部就班地解题(简化问题,找关键) c试图以最初判断代替检验 
d倾向于确信自己的推理 d缺乏批判精神,假定过多 
e在解决问题的过程中保持一种批评态度 

(反思自己)
(七)借助“随想录” 要点:集中精力于一个问题,充分进行联想。无论想到什么都要写下来,不要停下来检验或批评那些想法,否则会过早地切断你的思维。 
运用思考力
思考是为了更好地选择 
记忆性思考:个人对过去学习得到的知识的回想、重现与掌握。 想象性思考:在知识或艺术方面衍生新形势的能力。 
归类性思考:系依据某一特质对事物加以规例或分类的能力。 
概化性思考:系依据某一特定规则或标准衡量鉴别事物是否具有相同特质的能力。 比较性思考:辨别个体或群体不同于彼个 体或群体之思考能力。 
评鉴性思考:系指个人区分辨别事物是否具有一定规则或标准的知识能力。 
分析性思考:从杂乱无章的资料中理出头绪或规则,以与其他相关之规则相比较之历程。 综合性思考:历程包含归纳、概 括、比较和评鉴等思考或 其中若干项具有想象与创造性特质。 
演绎性思考:由原则推论到事类或新理论的发现。 推论性思考:是辨别某事物为它事物例子之一的能力。 

突破思考力 
“不可能”成为“可能”


第二 巩固思考力的模板 

知识性思考 
思考问题的基本前提是知识和以知识为精髓的概念。 
惧怕权威是迷信权威的一种表现,会干扰人们对客观事物作出独立的思考、分析、判断。 博览群书,厚积薄发 

学习方法 

(一) 高效率学习 
1培养兴趣 a要有责任感 b要有紧迫感 c要有理智感 
2集中精神 (用坚强的意志克服外界的干扰,用自我调节的方式排除如疲倦、贪玩、思想
混乱等内部干扰。) 
3加深理解 一、通过感知加深理解(通过图解、实验、参观、录像资料和社会调查等方式
直接进行感知。也可借助自己的生活经验和原有知识,通过联想和想象进行直接感知) 
二、通过分析比较概念、定义、原理的语言构成来加深理解。 
三、通过比较、分析、综合运用逻辑思维的方法理解新概念和心知识。
四、通过运用知识来理解知识(加强实践理解) 

4 强化记忆 
一、复习 
二、化简为繁 遵循“从厚到薄”,再“从薄到厚“ 
三、比较异同,掌握特点 
四、寻找联系,抓住联系
五、经常整理,真正理解 

(二)宽领域学习 
1 课堂学习 2广泛阅读 3教师指导 4现代学习 5善于实践 

二 观察性思考 
思考的结果正确与否取决于观察的方法和角度是否正确。
去粗取精,取伪存真 
如何进行观察 
一、准备性原则 
二、全面性原则 
三、重复原则 
提高观察力应注意的有: 
1把握观察对象的特点 
2捕捉观察对象的差异(区别对比) 
3运用组合的方法 (熊猫 篮球 组合柜 沙发 金丝猴 酒柜 羽毛球 项链 戒指 耳环 分组记忆) 
4多通道协同 外语四道:眼到(读原文) 手到(练习笔译) 口到(口语练习) 耳到(体会感悟) 
5把观察对象形象化 不死记硬背,使内容活化,形成“动画片“ 6通过不同的角度,不同的方式进行观察 7有意识地观察训练 内涵性思考 创新的力量 
平衡的自信 把握傲慢与谦逊之间的微妙平衡

谦逊 
一、不要过分肯定自己是对的,别人是错的。 
二、大多数的发现、发明和理论最终都会被更好、更精、更全面的东西超越 
辩证看待“怪人“和”圣人“ 
超脱的境界 (不受成功、失败或他人意见的影响) 
平衡的心境 (保持头脑冷静,采取镇静反思,镜杂而心不乱,不浮 
诚实的品格 理智性思考 
1抛弃成见(成见偏差、权威理论) 注意定势思维带来的弊端 
2克制情绪 (不能偏激或偏低,否则影响学习、工作效率) 
措施:
一、培养自制 (不因情绪过分激动与悲观而冲垮理智的堤岸) 
二、布置环境 (摆设要宽松、整齐、别致。点缀:可用壁画、艺术品。 
色彩搭配:安逸 蓝色、青绿色 抑郁 棕色、黑色 兴奋 红、黄、橙、黄绿 
三、喜爱音乐 
四、注重仪表 
五、监督性思考 
1自我监督知识(明确自己的兴趣爱好、长处短处,知道如何发挥自己)
2自我监督体验(易发生在能激发高度自觉思维的工作学习中。因其有目的、有计划、时候有估价,有主动性) 
3自我监督实际操作 
一通过大声思维实现自我监督过程 
二the cocoa stheamed frangranntly 
三通过大声思维来练习自我监督和和体会其过程 

第三、掌握思考力的魔法 

一常规思考方法博弈的思考(核心:策略思维) 
不习惯于考虑别人可能的反应 
“二面神”思考(牛顿认为:时间是均匀的,空间是不变的。) 
有创造力的人物会积极地把相反和对立面而凑合在一起,并且借此表述的或其他的问题。 
模拟思考 
是人类模仿那种已存在的思考行为的方式。 
模拟的方式 
1机械是模拟(把别人的成功的经验和先进的生产方法加以运用) 
2启发是模拟 (由于其他对象的启发,找到自己有用的东西) 
3突破是思考 (按照自己创造的结构和系统,从多方面、多角度去模拟——一种全新的创造 
模拟的特点 
一选择性二符合性(求同性)求同思维不可缺少
三形象性 
系统性思考 
复杂有两种:一种是含许多变数的细节性复杂。另一种是“动态性复杂“
清楚死角(思维风景扫不到的地方,而最佳策略往往就藏在这里)
哑人、盲人买锤子、钉 

反向思考
冲破思维定势 
先前形成的知识、经验、习惯都会使人们形成知识的固定倾向,从而影响后来的分析推断成 定势思维(是禁锢人的思维的枷锁,要想提高智力,就必须冲破思维定势开始。破除成规 将成规全部列出,尤其是你认为那些不能破除的成规,这些成规就是大部分不可能的问题核 心
提倡从常规思维中走出来,寻找新的思路 
垂直方法:是以逻辑与数学为代表的传统思维模式 
特点:根据前提一步步地推导,既不能逾越,也不允许出现步骤上的错误 

逆向思维(创造性思考能力) 
有效运用想象力,颠覆传统的思考模式,反其导而行之 
柔能克刚 
成效卓越的会议召开方式: 
尽量使每个人的思想自由奔放,愈新奇的想法愈好 
禁止批评他人的思想 不要太早下判断性结论 
所产生的新思想“量”愈多愈好 
集体思考比个人思考能产生更多更好地观念 
利用别人的灵感刺激自己的灵感,或将别人的想法互相结合成为更完整的构想 
讨论应集中目标,针对某一问题 
破除阶级尊卑之拘谨,使大家完全没有拘束 
不要让小团体交谈,有意见请向大家提出 记录个人的意见 
将大家的意见加以整理、评价。希望能够致用 

辑思逻考法 
两个基础(一)归纳法(二)演绎法(以一般的逻辑假设为基础得出特定结论。推理正确 
严格思考,审查结果。 
四个步骤:
一提出问题 二分析情况 三确定方法 四检验证明(必须进行的一步) 
渐进的方法(任何职业的成功都取决于专业知识和技术。 (联想进化论) 
类比的作用(诗意类比、形式类比)相近类比(比较很多共同特性)距离类比(沙堆滑沙) 
侦探模型:最佳的思考和解决问题的方法就是当一个侦探,挑嫌疑犯。 
分类与分解(分门归类——简化成分枝——树状图) 
WHAT IF?(如果——将会怎么样) 

故障思考(悖论)反馈 把握运气(顿悟性问题的解决) 

爆破时思维 
四线九点连(未要求其方框的范围内) 
不能陷入没有尽头的循环中 
针对无序线索,不能反将注意力放在眼前,去发现新的可能性。 对问题进行重构 寻求从新的角度来看待问题。 
重构情况1陷入困境时进行重构2出现新因素3超负荷下(很难理清手头的信息和实验时。 

六 创意思考法 
人的思维是了不起的,只要专注于某一项事业,你就一定会做出使自己感到吃惊的业绩来。 缩减(公式手册) 
综摄法:当遇到难题而又不具备传统的解决条件时(南极用水,冰作油管道)
NM法:对目标进行有针对性的思考。(通过联想类比等方法来搜索平时积累起来的“点的思考,再经过重新组合,把他们连接成“线”的思考。洗衣机的发明(洗——洗 从关键词入手) 
联想法(不是瞎想、乱想,过程中的逻辑有必然性) 
木头——树木——田野——足球场——皮球(任何两个概念词都可以经过四个阶段,建立起联想的关系) 
假象法则(假如——那么)标准 流畅性(对某一问题做出多的数量的答案)变通性(从社会——自然、历史——未来,跨度越大越好)独立性(想出前人没有想到的问题) 

视觉思考法 
1视觉要灵活 
时间:历史、现实、未来视觉 
2转换视觉(打破思维定式,防止思维固化) 
3转换法则
一反向求索法(出奇制胜)增兵减灶 
二相似转换法(根据视觉相似性对事物的认识和理解)
三翻译法
四专题调研法(借助集体、群众智慧,团队合作) 

答案思考法 
尽量多的考虑问题的其他解法,使其更具开放性 
一改变规则(亚历山大解结)二重新定义(航天飞机返回,隔热层的发明)三发现问题(是创造性的重要组成部分) 
希望程度 判断与目标是否直接匹配 个人能力 是否会指向更多的可能性 

形态思考法 
一乌邦托思考形态(专业、创意、多元化发展是未来人才必备的特质) 
二系统思考法(美苏核竞争) 
三启发与发散 问题解决四个阶段:理解问题、构设计划、完成计划、检查回顾。 

第四 思考力连锁跳 

一 思考力升华 
一个能思考的人,才是一个力量无边的人 
宁静疗法(五大步骤:问题、感情、分析、沉思、平衡)﹡ 
美丽的蜕变(不要以自我为中心,做是不可一时冲动)马克.吐温 
二 思考力加速 
拓展你的思考(联想四法:相似联想、接近联想、目标联想、因果联想) 
克里斯概念(不好的构想也能成就一番事业) 
构想————行得通的原因————行不通的原因 
反思和自省
(一)直视推敲 
原因1任何注意都不完善。他也许很富有创造性,但却有待改进
2在很多情况下,解决方案不能马上投入使用,得先征得他人同意
(二)正视自己的主张(对自己克服专有欲、对其太熟悉而无法辨认它们的缺点)
(三)克服思维障碍(对于评价提醒自己:虽然我对它有好感,但要跟加完善,不要顾及隐形的面子)
(四)运用好奇心(解决重复错误的问题)
(五)假定,假设 突破框内思考 顾客等电梯 

三 思考力独立化 
控制思想,克服盲从(原因:恐惧群众压力、自信心不足)冲破父母教师的极权统治 抛弃懒人的逻辑 人得精力和时间有限,对一切问题都要认真思考,否则等到后来则心有余而力不足 
对症下药 独立的思考能力与性格和能力有着微妙的关系

四 思考力积极化 
积极思考 自信心可以假装 
信念塑造行为,行为改变我们的感觉 
有时必须对事情置之不理才能成为积极地思考者 
我们无法改变大部分的事情,只能自己控制对其的反应 自我期许能预言未来的成就(推销) 事实比态度更重要 
如果你不做选择,别人就会帮你做决定 
积极思考特质:乐观、热忱、信念、正直、勇气、自信、决心、耐性、冷静、专注。

来源: 陈安之官方 微信号:caz377  (添加QQ:251928236关注我们)

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