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[em]e100[/em] [em]e172[/em] 乌龟很好养。每天中午一顿肉食：猪肉(纯瘦肉，肥肉不吃，带点血乌龟更喜欢)或是动物肝脏(鱼肝、猪肝都行)。每天用小刷子刷一遍当洗澡，用点香皂。周末阳光好的话，放在阳台上照一会，几个小时后收回来。 乌龟进入十月底之后就不怎么吃食了，要进入冬眠期，这个取决于温度，温度高的话，冬眠会推迟，反之亦然。为了让乌龟好好地冬眠，你必须在夏季秋季保证营养，基本上是顿顿管够，用的肉也很好。乌龟冬眠之后就不吃不喝，脑袋缩在壳里。这个时候就把它放在纸箱中，纸箱中放些报纸，破布，泡沫之类，它冷了，自然就会钻到布中，然后把箱子放在暖和的屋子里. 冬眠期间，大致隔个二十多天，你要把它拿出来，放在温水里，所谓温水就是不觉得冷的水，温度不要太高。然后喂点吃的，晒晒太阳。再放回去，继续冬眠。 乌龟比其他动物好养，不费事，也很吉祥。即使你偶尔忙忘了喂也没有关系。因为乌龟在野外的话，平均半个月甚至一个月才吃一顿。 乌龟是水陆两栖动物，因此乌龟居住的地方要比较潮湿，但水又不能太多。比较方便的方法是放在自家水池里。或者比较高级的养法，是弄个水缸，一半是水一半是干燥的陆地。水的话，不要太深，不超过乌龟背。但我推荐前者，省事方便，乌龟也快乐。喂食打扫卫生都方便。 你要是想保持乌龟的野性，就弄点活鱼，活虾，它基本上会用一个中午的时间干掉。[em]e189[/em] [em]e121[/em]

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芦笋的营养价值 [em]e179[/em] 1.芦笋所含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素的质量均优于普通蔬菜，而热量含量较低。 2.芦笋中含油适量的维生素B1、维生素B2、维生素B3，绿色的主茎比白色的含有更多的维生素A，有限钠饮食的人应该避免用罐装芦笋。因其含有大量的钠。 3.芦笋中还含有较多的天门冬酰胺、天门冬氨酸及其他多种舀体皂甙物质。天门冬酰胺酶是治疗白血病的药物。因而，芦笋已成为保健蔬菜之一。[em]e189[/em] [em]e182[/em] [em]e172[/em]

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[em]e100[/em] [em]e179[/em] 芦笋的食用效果 1.抗癌之王 芦笋中含有丰富的抗癌元素之王—硒，阻止癌细胞分裂与生长，抑制致癌物的活力并加速解毒，甚至使癌细胞发生逆转，刺激机体免疫功能，促进抗体的形成，提高对癌的抵抗力；加之所含叶酸、核酸的强化作用，能有效地控制癌细胞的生长。芦笋对膀胱癌、肺癌、皮肤癌等有特殊疗效，并且几乎对所有的癌症都有一定的疗效。 2.清热利尿 对于易上火、患有高血压的人群来说，芦笋能清热利尿，多食好处极多。 3.促进胎儿大脑发育 对于怀孕的产妇来说，芦笋叶酸含量较多，经常食用芦笋有助于胎儿大脑发育。 4.食材良药 经常食用可消除疲劳，降低血压，改善心血管功能，增进食欲，提高机体代谢能力，提高免疫力，是一种高营养营养保健蔬菜。[em]e189[/em] [em]e198[/em]

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[em]e179[/em] 芦笋的食用禁忌 1.痛风和糖尿病人不宜食用。 2. 芦笋虽好，但不宜生吃，也不宜存放1周以上才吃，而且应低温避光保存。 3.芦笋中的叶酸很容易被破坏，所以若用来补充叶酸应避免高温烹煮，最佳的食用方法是用微波炉小功率热熟。[em]e189[/em]

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[em]e179[/em] 芦笋的搭配宜忌 芦笋 猪肉 有利于人体维生素B12的吸收 芦笋 百合 抗癌 芦笋 西葫芦 加重脾胃虚寒[em]e189[/em] [em]e187[/em] [em]e172[/em]

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[em]e179[/em] 芦笋的选购 无论哪种芦笋，选购时新鲜最要紧。选购芦笋，以全株形状正直、笋尖花苞（鳞片）紧密、不开芒，未长腋芽，没有水伤腐臭味，表皮鲜亮不萎缩，细嫩粗大者为佳。芦笋尖端生长力茂盛，产地采收时就必须趁著晨光尚弱，收割夜里刚冒出土的芦笋，动作要快，不然一见阳光，芦笋拚命生长，老了，纤维化了，口感就差了。 芦笋的存储 同样道理，新鲜芦笋的鲜度很快就降低，使组织变硬且失去大量营养素，应该趁鲜食用，不宜久藏。如果不能马上食用，以报纸卷包，置于冰箱冷藏室，应还可维持两、三天。另外，用约5％浓度的食盐水，烫煮1分钟后，捞置于冷水中，使之冷却，是为杀菁，杀菁后放在冰箱中，也可维持两、三天不致腐坏。[em]e179[/em][em]e189[/em] [em]e161[/em]

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芦笋营养成分：热量（大卡）19 钾(毫克)213 胡萝卜素(微克)100 维生素C(毫克)45 磷(毫克)42 维生素A(微克)17 钙(毫克)10 镁(毫克)10 碳水化合物(克)4.9 钠(毫克)3.1 膳食纤维(克)1.9 蛋白质(克)1.4 铁(毫克)1.4 烟酸(毫克)0.7 锌(毫克)0.41

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[em]e179[/em] 九个夺命恶习，别拿自己健康开玩笑：进食速度过快，加重肠胃负担。不吃早餐，严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，还容易“显老”。晚餐太丰盛，容易使人肥胖，加重肠胃负担。过量饮酒，使肝脏发生酒精中毒而致发炎、肿大，影响生殖、泌尿系统。餐后吸烟，使烟中的有害物质更易进入人体。保温杯泡茶 [em]e189[/em] [em]e198[/em]

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[url=http://baike.baidu.com/view/354286.htm#]编辑[/url][em]e179[/em] 胰蛋白酶的作用与用途：本品为[url=http://baike.baidu.com/view/15472.htm]蛋白质[/url]水解酶，能选择地水解蛋白质中由赖氨酸或精氨酸的羧基所构成的肽链，能消化溶解变性蛋质，对未变性的蛋白质无作用，因此，能使脓、痰液、血凝块等分解、变稀，易于引流排除，加速创面净化，促进肉芽组织新生，此外还有抗炎症作用。临床上用于脓胸、血胸、外科炎症、溃疡、创伤性损伤、瘘管等所产生的局部水肿、血肿及脓肿等。喷雾吸入，用于呼吸道疾病。也可用于治疗[url=http://baike.baidu.com/view/108889.htm]毒蛇咬伤[/url]。还常用于[url=http://baike.baidu.com/view/1191217.htm]动物细胞培养[/url]前对组织的处理。[em]e189[/em] [em]e172[/em] [em]e160[/em]

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[em]e179[/em] 香椿的营养价值较高，除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还有丰富的维生素、胡萝卜素、铁、磷、钙等多种营养成份。祖国医学认为，香椿味苦、性平、无毒，有开胃爽神、祛风除湿、止血利气、消火解毒的功效，故民间有“常食香椿芽不染病”的说法。现代医学及临床经验也表明，香椿能保肝、利肺、健脾、补血、舒筋。如香椿煎剂对肺炎球菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌等有抑制作用；用鲜椿芽、蒜瓣、盐捣烂外敷，对治疮痛肿毒有较好疗效；民间用香椿煮水服用，治疗高烧头晕等病；据说，对当前正在流行的“非典型性肺炎也有一定的预防治疗作用。[em]e189[/em] [em]e100[/em]

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[em]e179[/em] 香椿芽它含有维生素E和性激素物质，有抗衰老和补阳滋阴的作用，故有“助孕素”的美称。香椿是时令名品，含香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效，是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮，使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外 [em]e189[/em] [em]e196[/em]

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香椿不仅是一种营养价值高，口味鲜美的家常菜，而且药用价值很高。中医理论认为：香椿芽味苦性寒，有清热解毒、涩肠止血、健胃理气、杀虫固精之功效。现代医学研究表明，香椿对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌都有明显的抑制和杀灭作用。因此，食用香椿也有较好的保健作用。 [em]e189[/em] [em]e183[/em]

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[em]e179[/em] 然而有资料表明，平均每公斤香椿中含有30毫克以上亚硝酸盐，老叶中更是每公斤高达53.9毫克。这样高的含量，容易使人吃香椿时发生亚硝酸盐中毒，甚至诱发癌症。试验结果发现，只用水洗过的香椿亚硝酸盐含量为每公斤34.1毫克，而用开水烫后仅为每公斤4.4毫克。用没有烫过的香椿炒鸡蛋，亚硝酸盐含量为每公斤83.3毫克，烫过的香椿炒鸡蛋每公斤含量为1.5毫克。试验还证明，用15％和30％盐水腌过的香椿不能降低亚硝酸盐含量。所以一定要吃用开水烫过的香椿。 [em]e189[/em] [em]e183[/em]

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[em]e179[/em] [em]e100[/em] 慢慢地都淡了；渐渐地都忘了。世上事就是这样，好多熟悉的人，你不去呵护，慢慢就淡了，许多熟悉的事，你不去回味，渐渐就忘了。岁月的风，不仅能吹淡你我心中的情，也能冷却你我的心；时光的手，不仅能模糊你眼中的我，也能淡忘我心中的你。再熟悉的路，你不行走，也有陌生的感受…这就是人生。 [em]e189[/em] [em]e166[/em]

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[em]e179[/em] 人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！人生最大的哀痛，是子欲孝而亲不在！[em]e189[/em] [em]e117[/em]