望月

童心未泯

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[em]e179[/em] 2014三伏天时间 　　2014三伏初伏、中伏、末伏时间如下，共30天 　　2014初伏时间：2014.7.18~27庚寅 　　2014中伏时间：2014.7.28~8.6庚子 　　2014末伏时间：2014.8.7~17庚申 　　2014年三伏天一共持续30天，从14年7月18日开始到8月17日结束[em]e189[/em] [em]e156[/em] [em]e157[/em]

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[em]e179[/em] 心存真诚，平安就会跟随你。心存善良，阳光就会照耀你。心存美丽，温暖就会围绕你。心存他人，真情就会回报你.......... 因为有缘，我们在空间相逢，因为真诚，我们成为隔屏的朋友，一个祝福，一个牵挂，是我们不变的主题，在你空间留下真诚的脚印，那是我心中最真诚的问候！[em]e189[/em] [em]e201[/em]

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[ft=#30fd02,,][ft=,3,][B]8月2日（[ft=#fe0c01,5,][B] 暂无名[/B][/ft] [ft=#30fd02,,][ft=,3,][B] 回访） [ft=#30fd02,,][ft=,5,][B]初恋的人，期待着情人节的到来；热恋的人，每天过着都是情人节！但愿天下的有情人，天天都是情人节！ [M][qqshow,500,750,500,750]http://b163.photo.store.qq.com/psb?/2772341b-f1cb-48ec-a56a-8facc72613f7/3GdNJyNlT1OZ.EzDxdH4QdxQj2XzFtAFFqb9M0gURVI!/b/dKkKLmGeJwAA&ampbo=9AHuAgAAAAACAD0!&amprf=viewer_4[/qqshow][qqshow,500,209,500,209]http://b158.photo.store.qq.com/psb?/167afc6a-144a-4845-bb03-984e19f8b46a/LKjanwlhMX*qjM0fF1nUKG8v0PgNbpVLxQa1FPMLQ.o!/b/dJF8Ll5nMAAA&ampbo=9AG3AAAAAAACAGY!&amprf=viewer_4[/qqshow][/M] [/B][/ft][/ft][/B][/ft][/ft][/B][/ft][/ft]

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2014年立秋时间：8月7日 22:02:28，农历 2014年七月(小)十二2015年立秋时间：8月8日 04:01:23，农历 2015年六月(小)廿四2016年立秋时间：8月7日 09:52:58，农历 2016年七月(小)初五2017年立秋时间：8月7日 15:39:58，农历 2017年六月(小)十六2018年立秋时间：8月7日 21:30:34，农历 2018年六月(小)廿六2019年立秋时间：8月8日 03:12:57，农历 2019年七月(小)初八2020年立秋时间：8月7日 09:06:03，农历 2020年六月(小)十八2021年立秋时间：8月7日 14:53:48，农历 2021年六月(小)廿九2022年立秋时间：8月7日 20:28:57，农历 2022年七月(小)初十2023年立秋时间：8月8日 02:22:41，农历 2023年六月(大)廿三2024年立秋时间：8月7日 08:09:01，农历 2024年七月(大)初四2025年立秋时间：8月7日 13:51:19，农历 2025年六月(大)十四2026年立秋时间：8月7日 19:42:26，农历 2026年六月(大)廿五2027年立秋时间：8月8日 01:26:27，农历 2027年七月(大)初七2028年立秋时间：8月7日 07:20:50，农历 2028年六月(大)十七2029年立秋时间：8月7日 13:11:22，农历 2029年六月(大)廿八2030年立秋时间：8月7日 18:46:56，农历 2030年七月(大)初九2031年立秋时间：8月8日 00:42:31，农历 2031年六月(大)廿一2032年立秋时间：8月7日 06:32:16，农历 2032年七月(大)初二2033年立秋时间：8月7日 12:15:17，农历 2033年七月(大)十三

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立秋时节的三候：一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣。解释：三候是说立秋过后，刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风；接着，大地上早晨会有雾气产生；并且秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。立秋由来每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋。立秋的“立”是开始的意思，“秋”是指庄稼成熟的时期。立秋表示暑去凉来，秋天开始之意。是一个反映季节的节气。据《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物于此而揪敛也”。立秋不仅预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。也表示草木开始结果孕子，收获季节到了。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，一直很重视这个节气。

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立秋由来每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋。立秋的“立”是开始的意思，“秋”是指庄稼成熟的时期。立秋表示暑去凉来，秋天开始之意。是一个反映季节的节气。据《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物于此而揪敛也”。立秋不仅预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。也表示草木开始结果孕子，收获季节到了。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，一直很重视这个节气。立秋以后气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。因此，可根据秋季的特点来科学地摄取营养和调整饮食，以补充夏季的消耗，并为越冬做准备。秋季气候干燥，夜晚虽然凉爽，但白天气候仍较高，所以根据“燥则润之”的原则，应以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主，可选用芝麻、蜂蜜、银耳、乳品等具有滋润作用的食物。秋季空气中湿度小，皮肤容易干燥。因此，在整个秋季都应重视机体水分和维生素的摄入。秋季为人体最适宜进补的季节，以在冬季到来时，减少病毒感染和防止旧病复发。秋季进补应选用“防燥不腻”的平补之品。具有这类作用的食物有茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。患有脾胃虚弱、消化不良的人，可以服食具有健脾补胃的莲子、山药、扁豆等。秋季出现口感唇焦等“秋燥症”的气候，应选用滋养润燥、益中补气的食品，这类食品有银耳、百合等，可起到滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用。此时不妨适当多喝点绿豆粥、荷叶粥、红小豆粥、红枣莲子粥、山药粥等食物。对于一些脾胃虚弱、消化不良的朋友而言，此时一定要与滋腻的养阴之品如鹿角胶、阿胶等“划清界限”，否则，非常容易加重食欲不振、消化不良等症状，脾胃虚弱者若适当多喝点具有健脾利湿作用的薏米粥、扁豆粥则对身体大有裨益。

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立秋到，饮食要注意及时调整　　从中医角度讲，暑热伤阴又伤气，容易导致气阴两虚从西医的角度讲，天气热，汗多，容易导致缺水，乏力，口渴。暑热伤阴，适合用一些滋阴的药材，例如：麦冬、人参、生地黄暑热伤气，适合用党参、北芪、白术、茯苓、薏米等健脾祛湿的药材。日常饮食中，菜心是众多蔬菜中的首选，菜心具有清热、开胃、祛湿的功效。另外，陈教授还特别指出，人每天要喝尽3000毫升的水，2000毫升的水只能维持最低的需求。为迎接冬季的到来，人体内还会储存御寒的脂肪。因此，热量的摄取大于散发，稍不小心，体重就会增加，所以肥胖者更应注意减肥，应多吃一些低热量的减肥食品，如红豆、萝卜、竹笋、薏米、海带、蘑菇等。此外，对于普通人，立秋后在饮食上要增酸，以增加肝脏的功能，要多吃些苹果、葡萄、山楂、柚子等偏酸、多汁的水果，对高血压、冠心病、糖尿病等疾病都有疗效。

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从气候上来看，立秋风干物燥，温度也逐渐降低，一旦劳累过度，容易诱发咽喉炎或是使本来已全逾的咽喉炎复发。因此，年轻人要做好咽喉炎的预防工作，注意劳逸结合，适当多参加体育锻炼，增强自身免疫力，保持充足睡眠，积极防治感冒等呼吸道疾病。饮食宜清淡，避免辛辣、过冷、过烫、油炸、腌制等刺激食物，可适当多吃些清热降火、润肺利咽的食物，如苋菜、百合、海带、白萝卜、芝麻、猕猴桃、无花果、柠檬、柑橘、菠萝、生梨、荸荠、苹果、甘蔗等，以及富含蛋白质和胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。[em]e189[/em] [em]e182[/em] [em]e160[/em]

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春子说：1、有肚量去容忍那些不能改变的事。2、有毅力去改变那些可能改变的事。3、有能力去发现那些可有可无的事。4、有智慧去分辨那些非此即彼的事。5、有恒心去完成那些看似无望的事。6、有勇气去面对那些已经做错的事。 [em]e178[/em] 不联系，不代表不想你，其实，你一直在我心中。这世上，不是只有烈酒才能醉人，不是只有热恋才会刻骨，有时候，一份清淡，更能历久弥香；一种随意，更能魂牵梦萦；一段简约，更可以维系一生。平平淡淡亦相知。七夕节，你若安好，便是晴天。你若幸福，我就喜乐。[em]e200[/em] 人，都是崇高一瞬间，平常一辈子。幸运与痛苦，只是激流中的一簇浪花，澎湃之后，最多的是平静；记住的和不舍的，就像栅栏外的一抹流风，都将过去，成为一种静谧的时光；路上和心里，其实承载的并不多，更多的是历经，是担当。不为物喜，不以己悲，用一颗平常的心，看自己，看世界，你才会收获真正的生活，真正的幸福[em]e189[/em] 邹旭辉说： 感情，需要的是纯粹；相知，需要的是懂得；真爱，需要的是用心；牵手，需要的是信任；共老，需要的是耐心。真正的一生与共，靠的不是某种形式，某些技巧，而是一种融入生命的习惯。熟悉的气息，舒心的默契，静静的守候。心灵共鸣，才能继续；心无旁骛，方能长久。不离不弃的，是真情；无怨无悔的，是真爱。真心的陪伴是，无论花信年华，还是耋耋之年，始终在身边。辛辛苦苦忙一生，莫过于苦了有人疼，老了有人陪。[em]e160[/em]

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[em]e179[/em] 在多疑的时代，我们需要一种坚守。守住寂寞，不去随波逐流，因为寂寞有时是阳光，是平静，是担当；守住心灵，不要迷茫多疑，因为心灵有时是骨节，是撑起，是信仰；守住爱，不能彷徨放纵，因为爱有时是习惯，是岁月，是生命。不害怕不成熟，不在意不明智，不讥笑傻乎乎，选择坚守，选择理想，选择倾听内心的呼唤，才能拥有最饱满的人生[em]e189[/em] 当沉默真正成为沉默的时候，其实我们已经在失去。沉默，有时是一种孕育，好的和不好的，都在聚集；沉默，有时是一种距离，无形之中，拉得很长很长；沉默，更是一种失去，一种无奈。当一切遭遇沉默的时候，我们要学会思索，学会善待，学会表达，因为沉默的背面往往是心痛[em]e167[/em] 人，一定要学会独行。更多时候，没人陪伴，也没人相信，只有自己；许多事情，不只是结果，更多的是态度，是坚持；痛苦也好，幸福也罢，都将过去，灵魂深处的只是自己。独善其身，只想默默，生活着承受着微笑着，用一种心情，陪伴一种心情[em]e189[/em] [em]e185[/em] [em]e200[/em]

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[em]e179[/em] 玉婵诗韵 说：人，不怕渺小，只怕卑微，生活都是公平的，你要活出精彩，也就需要一颗奋进的心。尽管没人感激过你的善良，但你依然要选择做一个内心善良的人，选择做什么样的人，是为了自己，不是因为别人。你外表的善良，取决于你面对的那个人，你内心的善良，其实取决于你自己。玉婵诗韵 说：人生的路上，如果懂得体谅，懂得宽容，日子就会很温馨，也会很安宁。人生的路上，如果缺少体谅，没有谦让，日子就会越过越烦恼。生活中的很多烦恼，就是源于我们不能体谅，过分在意了自己的主张，互不理解，互不相让，伤了彼此的心灵。生活，很多时候，就是一种体谅，一种理解。玉婵诗韵 说：生活简单就迷人，人心简单就幸福。随着年龄的增大，渐渐的也变得深沉起来，一切皆由心生，一切皆随心动，一切皆附心往。眼不见心不烦。心存美好，则无可恼之事；心存善良，则无可恨之人；心若简单，世间纷扰皆成空。[em]e189[/em] [em]e163[/em]

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玉婵诗韵 说：把事情变复杂很简单，把事情变简单很复杂。这个世界既不是有钱人的世界，也不是有权人的世界，它是有心人的世界。一个人幸运的前提，其实是他有能力改变自己。经营自己的长处，能使你人生增值；经营你的短处，能使你人生贬值。地球是运动的，一个人不会永远处在倒霉的位置。 [em]e178[/em] [em]e160[/em] [em]e156[/em] [em]e157[/em]

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[em]e179[/em] 每个时代，都有思考和不思考的人。有些路，越走越轻松，越美好；有些路，越走越乏力，越艰难；有些路，越走越迷茫，越无助。其实，路的坎坷与平坦，取决于心情，取决于思想的高度和深度。抬头看路，低头做人，坦荡做事。一些事，必须一个人做，一个人来承担，一个人去思索。思索，是人生中最美丽的风景 [em]e113[/em] 有微笑，就会有梦想。有时候，微笑是一种眼泪，因为太多苦难，太多坚强；有时候，微笑是一种心境，因为人生只能面对，只能微笑；有时候，微笑是一种生命，因为活着，因为爱。微笑，是一缕阳光，是一首诗，是人生中最美的风景[em]e189[/em] 人，要学会在沉默中独自面对。沉默，使人思索，使灵魂更干净；沉默，让人坚强，让生命更具魅力；沉默，可洞悉世界，彻悟尘世。其实，人生中最真实最深刻的感悟，往往没有言语，无法表述。所谓的孤独，所谓的绝望，所谓的幸福，只有自己深深懂得，也只能在沉默中独自承受，独自面对，独自微笑[em]e100[/em] [em]e189[/em] [em]e160[/em]

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[em]e179[/em] 懂，是世界上最温情的语言。它，是岁月的一种感动，如湖水知道月的冰冷，月的柔美；它，是心灵的一种呵护，如微风掠过琴弦，是心的共鸣，心的深刻；它，是生命的一道风景，如花摇曳在风雨中，却盛开在心间。有时候，幸福，就是有一个懂你的人。懂，比爱更重要。爱，不一定懂。懂你的人，不需多说，只一个微笑一声问候，便风轻云淡，踏实心安 [em]e176[/em] 活得简单，才能活得自由。候鸟随季节迁徙，因为要生存，所以才有诸多美丽的风景；世界不仅是过程，更是一种享受，享受自然享受生活享受自由，其实不需要太多，只要静心；人生为了获得要舍弃更多，因为爱，所以有彻悟，有感慨，有微笑。只有一次的生命，才是人生最宝贵的财富[em]e189[/em] 人生，有时候过不去的是自己。本无事，却纠结在心里，一直挥之不去；本无忧，却总是贪欲，所以会渐渐忘记最美丽的东西；本是一种经历，却放不下，又丢弃不得，自扰之。世事只是世事，用心了，尽力了，虽有缺憾，也是一种美。过去的，没有人能把它们抓在手里，谁，都是活在此刻，活在无怨无悔的生命里[em]e189[/em] [em]e176[/em] [em]e177[/em] [em]e163[/em]