小茶婆婆

明和师兄@明和-襄阳 心中一个好的长途骑行的团队至少需要以下几个条件：

一个有威信、可服众的组织者和领队；

一个熟练的修车技师；

一个能够好的中医能够指导和帮助处理外出的突发身体状况。

大家一致认同的骑行计划，大致相同的假期；

大致相同的理念和作息规律。

为了让队友出发之前更好地相互了解，出发后更愉快和谐的相处，做一个问卷调查。

下面是我的回答。

1.请简单的做一下自我介绍。如您是谁？在哪个城市？您的职业生涯都有哪
些？

小茶，来自青海，职业生涯，办公室打杂，编辑，业余时间做过老师（一位学生现在应该大学毕业了，一位现在30了，都失联了 ），目前做的最长的职业就是全职妈妈，六年，现在兼职网上卖货（黑枸杞）两个月。



2.您之前的出行方式主要以什么为主？自助游还是跟团？以您的感觉，如果
是以团队出游的方式，控制在多少人以内为好？


火车，自驾，没跟过团，团队出游，人数二十左右吧，太少了没意思，太多了就乱了不好管理耽误时间




3.关于您的作息时间和饮食习惯可以做一个简单的介绍吗？


一般十一点之前入睡，早上六点起来，以前必须有闹钟的，不然可能八点才会醒来，但是最近总是比闹钟提前几分钟。

醒来后会茶熏静坐，饮食习惯：除了鸡蛋和虾米，基本以素食为主，跟很多人一起吃饭的时候也会吃肉。喜欢吃辣。




4.平时都有那些身体层面的锻炼？目前的身体健康状况如何？


去年一直在慢跑，每天坚持半小时左右。今年锻炼比较少，我的身体状况不好，体质也很差，如果我可以把骑行完成，我想其他人都不会有什么问题了。所以我对自己的要求是拼了命去跟大部队。希望队长不要嫌弃我@呼吸养生堂--张国锦 





5.平时有骑单车的习惯吗？如果有的话，平时的锻炼强度有多大？最远的骑
行距离是多少？


很多年没有骑了，去年冬天骑过一次大约二十几里，感觉还是很轻松的，比较破旧的自行车哦，但是大汗淋漓啊，可是很轻松。



6.您是通过什么渠道了解到我们的禅修骑行的？了解后的第一感觉是什么？


通过五一的禅修骑行，那个时候觉得骑行这事离自己很遥远，想着最快也许是几年以后吧，最想去拉萨，但是没想到机会突然降临到我头上了，做梦都不敢想的事竟然变成了现实，而且日期越临近，越充满信心。 我想我会喜欢的，好好虚度，好好撒欢。




7.从您知道我们的禅修骑行到您决定来加入我们经过了多长的时间？


从明和师兄邀请震惊了一秒，就赶紧抓住机会啦

在这个过程中对您做出最后的决定最大的困扰是什么？


moeny 



8.禅修骑行对您最大的吸引力是什么？


亲近大自然，认识一些队友，接触一些大咖，提升一下自我，或者紧紧是虚度十二天，收获那都是意外的惊喜




9.您期望中的禅修骑行模式大概是怎样一种模式？或者以怎样一种方式进行？


一边玩一边骑啊，让我有个喘息的机会，还可以停下来看美景，随遇而安。忘掉我是一个母亲，忘掉我是一个女儿，忘掉我的黑枸杞，忘掉我的一身肉，忘掉所有所有，让我只带着感受上路



10.在骑行过程中您可以和队友分享哪些方面的内容？


目前还没有想好，大概是分享我自己，我，也许是千千万万个你中的一个。


11.您希望通过骑行改变什么？收获什么？


我希望改变我以往不健康的生活方式，改变我的心态，或者什么都不用改变不用收获，因为我知道，那一切都在慢慢到来



12.您可以每天坚持写禅修骑行感悟和心得，分享给更多的朋友借鉴和学习吗？


当然，必须的，我不是自己去的，我是为千千万万个你去的


13.因为每个参加的人能从百忙之中抽出时间非常不容易，希望参加的人更有收获，所以除了排除干扰和密集相续禅修，通过觉照呼吸骑行来调顺身心，以达到克期变化气质的效果。您还特别希望分享和收获以下哪些：


最想学的就是瑜伽@转转 ，因为那是我的梦想，但是我的基础可能不只是零，还是负数。

还想学习禅修，摄影啊，我的基础也是零，貌似要学的东西我都一概无知。

所以，能学什么学什么，不学什么就好好看着别人做什么，我是不是对自己要求有点低？不羁放纵爱自由


14. 您的介绍可以空间发表吗？（参加的骑友都会在空间日志发表，这样方便骑友出发前相互了解）


当然可以


15.对您影响最大的人有哪些？


前期是曾国藩，三毛，韩智恩，八阿哥 ，现在是明和师兄和修身齐家的家人比如二姐，花姐，棍姐。我想后续的应该是张德芬，现在还没有开始



16.如果让您在衣食无缺的孤岛生活三年，只能带三本书，你会怎么选择？


红楼梦红楼梦红楼梦红楼梦(此处复读800遍)，秘密、家生活中禅修的道场

17.如果世界末日真的到来，2015年您有哪些最想做但没有去做的事情？ （我的意思是当人把死亡做参照物，就会很清醒的明白那些事情真的重要，也就会尽量不去做一些没有意义的事。）


好好陪陪家人，好好回忆一下我们的过去，安宁的守在他们身边，虚度每一天



18.您认为什么是成功？


有时间做自己喜欢的事，有金钱去想去的地方，有健康让我勇往直前，有家人的平安康乐让我放心的说走就走。

19.您是怎样看待身体或让身体保持健康的？


这副皮囊，是我们一生最好的衣服，最好的饰品，最好的陪伴，灵魂寄居于此，好好爱惜它，感恩它。我现在觉得自己对不起它，以后要好好维护，保养。


健康我觉得饮食，心情心态，还有适度的锻炼，再加上一些养生的习惯。


20.您认为什么是朋友？


想说啥说啥，无所顾忌，仿佛她就是我自己


21.如果可以选择，您希望选择哪些人做邻居？ （南北朝有个叫宋季雅罢官后买了一个紧挨着有智慧和才干的吕僧珍家的房子，吕僧珍问新邻居：“这房子多钱？”宋季雅说：一千一百万。吕僧珍吃了惊，：“你冤大头啊，哪有这么高的房价！这房子只值一百万”宋季雅嘿嘿一笑：“一百万买房，千万买邻”）


我选择左邻鲁冰花@鲁冰花 啊，去她家蹭小米粥啊看人家一家人如何和和睦睦的，右邻二姐@尧慧-二货村妇花生油 啊，买个望远镜偷窥学做女神。前临明和师兄啊，每天时刻警醒我自己。后邻，你愿意吗？


22.您现在最想改变自己的哪个缺点？


浮躁。



23.您的个人爱好是什么？


喜欢布艺手工比如苏姑娘，喜欢羽毛球，喜欢旅游，喜欢美好的一切



24.如果参加禅修骑行，您最想去的地方是哪里？为什么？

襄阳，没有去襄阳骑行算真正的骑行吗。另外希望自己有朝一日可以组织青海湖骑行（今年去发现新修了自行车小路）。最想去的，还是拉萨。

还喜欢老家那条废旧的公路，尤其是秋天，一地落叶，而且路上无车，行人稀少。

25.请推荐一个你们省最佳的骑行线路以及最佳的骑行月份。

就推荐青海湖吧，国际自行车比赛地，环湖八百公里全部都是自行车赛道。七月八月最好。


26.如果神灯能给您一个愿望，您会怎样和他说呢？



愿我能有一枚女儿



27.如果时光能够倒流，您最想改变的一件事是什么？


把自己浪费的几年时间好好利用起来


28.您最喜欢小说中的人物是谁？为什么？


喜欢红楼梦中的贾母，因为她年纪虽大，却很欢乐很时尚，很健全，很有魅力，情商也很高。喜欢她的观念就是让女孩子们哪怕是千金小姐也要自己学会做活计，有朝一日如有需要就可以独立，什么都不做衣来伸手饭来张口那是剥夺了别人活着的权利。


我想，林黛玉死的应该是幸福的，因为宝哥哥爱的是她啊，而且我觉得，贾母只有一个小女儿贾敏，并且早早过世只留下林黛玉，难道贾母不会支持林黛玉的婚姻？



29.对于性格色彩有没有测试过？如果有，您是什么性格？

有测试过，蓝10绿10红9黄1，我想我是神经病 @知行合一 


30.如果可以自主选择养生的居住地，您会选择在什么地方？一个或者两个。


大通农村，太爱那里。



31.请配几张你的照片方便其他骑友了解你。

一个人骑行，孤单却内省；一群人骑行，壮观而有力。希望有一天，我们可以一起踩着单车上路，经历一种身体下地狱，眼睛进天堂，灵魂归故里的曼妙旅程。












感恩有你，一路同行！

@二七阿郎 @香林信步 @转转 @翔哥摄影学堂 @無染紅梅 @王萌 @天乐 @雪 @金翅鸟 @麦子 @兰心--佛心慧语 @珠海~发仔记（椰子哥） @呼吸养生堂--张国锦 @静子-口袋蜜 @Funny @陈波容-蓉蓉 @飞侠 @ 天使 @大超 @青海·张玉业·悟 @草原游子 @暖暖 @韵然 @邓宗国@潜意识心灵教练 @谨谦 @果慧 @艾茜~古法养生 @智磬 @常利 @鲁冰花 （部分已经参加和要参加的队友）