变心记
家庭教育
受够了！受够了！真心受够了！！
太累了！太累了！真心太累了！！
终于，下定决心鼓起勇气对你说:我们分手吧！
大大方方地说，既不遮着也不掩着，心不跳脸不红:
俺鲁冰花变心了！
哼，不怕你告诉俺老公，亲朋好友，家人父母，街坊四邻，都知道俺也不怕！
脸皮挺厚的？其实挺薄的，不信你捏捏！
说正经的！
这年月，变心已不是新鲜事啦！
咳！咳！咳！想哪去了？！
俺没有变成小三小四还有她小妈，俺还没有那道行，更没有那魅力呢！
对于俺的变心，老公早就察觉了，奇怪的是他不仅不懊恼俺，还越发把俺当成宝贝，捧在手心里疼爱有加呢！
俺没有自恋，孩他爹今年老夸我:你越来越好了！[害羞][害羞]
更奇怪的是，虽然是俺变心了，一直关系淡漠的大嫂却也对俺关怀备至，这不昨天还打电话说:
感觉身体不舒服就要早点看医生，不行就让他（老公）上来，家里盖房子有我们呢，人当紧啊……
看，一点小感冒，大嫂都这么上心，可想而知，大嫂心里是有我滴！也是亲我滴！
是的，俺变心了，虽然没变得人见人爱，花见花开[偷笑][偷笑]，但却清楚地看到，我变了，周围的一切也跟着变了。
——婆媳和解了，兄弟友爱了，妯娌相亲了，夫妻俩同心相爱了，对孩子也和风细雨了，对任何事，任何人，任何物，都心存感恩，心怀恭敬，会欢喜接受，欢喜爱，这世界因着俺的变心而呈现出它原本美好美丽又可爱的模样！
说起俺的变心，离不开一个人——@明和-襄阳师兄
俺的变心跟他有直接关系！他要负百分之百的责任！[得意]
而明和师兄也的确对俺负了百分之百的责任[呲牙][呲牙]
因为自从明和师兄传授了法宝——《家生活中禅修的道场》这本接地气的小册子后，俺整个人都变了，它帮助疗愈和改变了我的人生。
活了这么大，经历了人间的生离死别，爱恨情愁，尝尽了人生的酸甜苦辣咸，才明白没有比内心的安乐更让人感到富足和喜悦的了。
俺变心后发生了前所未有的变化:
每天早上，睁开眼睛，默念着那首植入我心的小诗:清晨起床，我面带着微笑，崭新的二十四小时展现在我面前，我发誓过好当下的每一瞬间，用慈悲的双眼注视着众生。
是啊！有什么比微笑更能体现出你有决心和信心开始这一天的生活呢！
而明和师兄传授的让人身心合一的法宝——正念的觉照呼吸成了我亲密无间的知己，它时刻提醒我:人无时不刻的需要呼吸，只要你足够重视。
正念的觉照呼吸，会让你的心停止向外流溢，当你的心停下来时，不再随念逐流，这时候你就会体会到轻松，安详。
俺带着正念的觉照呼吸洗碗，做饭，拖地，接打电话，带着觉照呼吸正念的行走，哪怕每天只走一小段的路程，我发现:我一天比一天平和，安详，平静了，我不再轻易的发脾气，情绪化了，扰乱我身心的无名的焦虑，烦躁，困惑，恐惧，内疚，悲伤，成见，怨恨，都不知不觉地远离了我。
以前的我，当遭遇到不好的境缘，或是生病时，虽然嘴里不怨天尤人，心里却憋的满满的，越怨心里越难过，存在心里，不但难受，还会生病，等于是自己服毒药。
受恩不感，含怨不休，就是曾经的我。
也曾经觉得自己的病是因为不懂养生，但现在才醒悟，所谓的养生，都是治标不治本。本在哪里？在人心啊。那名贵的药片能让你的烦恼痛苦去除？答案不问自知！心性情绪是否平和才能确定你体健与否。
而正念的觉照呼吸能让人产生定的能量，定能产生慧的能量，而慧则能将负面情绪转化为了解，接受，爱及和解。
对婆婆也彻底没有了分别见，打心眼里完全的接纳了她。
看见她的那种亲，是发自内心的，没有半点矫揉造作，没有了以往的嫌弃，无知和自以为是。
特别是清明节，回去时看到婆婆孤伶伶的坐在街坢上等我。
我走时，她跟在我后面，我回一下头，再回一下头，看到她翻飞的白发和矮小的身躯，在泪眼朦胧的恍惚中，那种只有和亲娘才有的切肤的爱和痛在心底掠过——那一刻，我知道，我欢喜的知道，婆婆啊，啊不，妈妈，您就是我的亲亲的娘亲！
对大哥大嫂也完全没有了戒备，顾虑和成见。
正念化解了隔阂快三十年的仇恨，看着婆婆一天天的逐步释然，兄弟的齐心，家里家外的融洽，祥和，我彻底明白慈悲的倾听，能化解家人的烦恼和痛苦，但前提是自己不存在分别见。否则不管你怎么心怀善意，都没办法打动对方。
好比你怀揣着一大把香气扑鼻的鲜花，对方走向你时，他的一切感官都会被这鲜花的芳香吸引，而不自觉的心跟着柔软。
同样的，好比你到了一个环境优雅的场所，面对彬彬有礼的服务生，因为周围气场与能量的散发，自己也不由自主的变得礼貌，言行举止也跟着美好起来。
以前呢，老远看到大哥大嫂，那些先入为主的分别见就在自己心里乌央乌央地翻腾起来，虽然表面上我是微笑和气的，但身体语言，眼神，身体散发的信息都是一种暗示:我不喜欢你～我排斥你～
与大哥大嫂的关系彻底改善，并日益融洽时，我越发深刻的认识到:
很多时候，人与人的不满，抱怨和嗔恨心，都是互相的不理解造成的。
不要轻易的用自己的观点去丈量别人，因为我们还没有智慧知道他人的内心潜伏着怎样的忧伤？他脆弱的心灵正承受着怎样的煎熬？也许他表现出来的无所谓和桀骜不驯——那只是他没有勇气也没有智慧能够看到自己罢了！
想想自己的心路历程的苦，想想自己无法改造自己的困难，才能知道他人是怎样从困难中进步的。
而老公，那个一度让你不满，心生怨恨的人，如今也越发的可爱了。
其实老公还是那个老公，老公没变，变得是自己看他的角度和眼光。
现在才知道，老公那么的好，虽然没有多大本事，也没有文化，更不会花言巧语，但他把最好的全给了我，他满足了我生活的一切需要，给了我一个遮风避雨简单温暖的家。
为了这个家，他任劳任怨，吃多大苦，受多大罪，从来不再我面前提一个字，更不要说抱怨了……
老公给了我多大的自由和信任啊，从来无条件的满足我物质的一切需求，自己却连件像样的衣服也不舍得买～在我受到伤害时第一时间保护我，袒护我，爱护我，从来没有嫌弃过我～说到这里我的眼泪掉了下来……
记得我曾问过他:如果哪天我惹你生气，你会动手打我吗？
老公的话我一辈子也不会忘记～
他说:你那么老远跑来跟着我，在这就我这么一个亲人，我疼你都疼不过来，怎么舍得打你？你跟着我受了很多罪……，是我没本事让你跟着受苦……我知道你脾气不好，但心好～
还记得裴大夫在多年前对我说过:
夫妻二人如同天平称上的砝码，他是五十千克，你肯定也是同样的重量。
如若天平倾斜了，那就是你站的位置错了～
那就是说，你看到老公什么样子，你就是什么样子～
当初听到裴大夫的话，我觉得脸上都挂不住！
回想起多年的家庭生活，那么多的曲折，苦痛，折磨，挣扎，皆因为我——我，才是那痛苦的源头～不是我又是谁呢？
一切境缘都是我自己变现出来的，我自己要负百分之百的责任！
所有的苦恼，不满，愤恨，纠结，无能为力，无可奈何都是由自己的妄想和分别心感召来的～
多年的夫妻生活，我老想着老公的不足，带着有色眼镜看他，打个最简单的例子:
他把板凳放在客厅我就会大动肝火，我认为那是卧室的板凳，怎么能放在客厅呢？
而所有的这些困惑，从回归修身齐家后，我才有能力意识到:
如果我看到了我本来不愿看到的事态发展，那不是别人的问题。那一定是我曾有过的心念感召至此，如今只不过是示现于我而已，我才是那源头！
也许我那憨厚老实诚恳的老公，一辈子也不会看到我今天说的话，因为他不认识字……但我还是想真心的在所有修身齐家的家人面前向我可亲可爱的老公忏悔——
老公，我错了！我现在认识到我错了！请你原谅我一直以来对你造成的伤害和痛苦，请你原谅我～我以后会学着做个最好的自己，做孩子最好的母亲，做个好儿媳，做你的好媳妇～
我知道老公早就原谅了我，不，他从来就没有记恨过我～
当那天从寺庙回来我跪在他面前忏悔时，我分明看到了老公把对我的爱刻在了心上，看他扶我起来手足无措的样子就明白他是多么心疼我～
那天在饭桌上，俺忍不住对老二说:
天翔，妈妈觉得今年一切都是那么美好。你发现了吗？你爸爸还是原来的他，我却感到我比以前更爱他了！你奶奶也没变，我也打心眼里接纳她，亲近她了～
孩子扬起天使般的笑脸，干净清澈的眼神里满是笑意！
我是多么多么喜欢看到灿烂的花儿在孩子脸上绽放啊！
夫妻同心，其利断金！
家和万事兴！
家和家人亲！
一切唯心所现，一切唯识所变！
拖地时，避开那只正爬行的一只不知名的虫子时，我感受到了敬畏生命的喜悦！
燕子斜着身子从身边掠过，你投去的一眼，是对大自然敬畏的喜悦。
睡觉时，你合上双眼，轻柔的觉知自己的一呼一吸，是身体带给心灵的喜悦。
做饭时，你手脚麻利，鲜绿的青菜，滑嫩的豆腐是你感恩的喜悦。
洗碗时，温热的水从指尖掠过，碗筷丁当的乐曲是你恭敬虔诚的喜悦。
走路时，随顺着自己的一呼一吸踏出的每一步，是对大地母亲温柔的喜悦。
跑步时，看见阳光下颤颤巍巍的老妈妈的身影，你会向前，转身凝视，深情微笑:阿姨，您穿这件衣服真好看呢！
老妈妈落寞的脸上刹那绽开了一朵菊花，那是我沐浴阳光的喜悦啊！
骑行时，小心绕过地上的啤酒瓶渣子，下车把碎玻璃捡到确定不会伤害到人的地方，抬头看着前方的路，是安心的喜悦。
走在马路上，弯腰捡起废弃的纸袋丢到垃圾桶，是爱护自己家园的喜悦。
…………
面对着孩子，心里都是感恩，感恩这些美丽的天使陪伴你的时光。
嗯！亲爱的，简单的题你都会做的一丝不苟，将来肯定是个做大事的人！
哎呀，真好啊！检查你的作业真是一种享受啊！看你的字让人赏心悦目呢！
嗯，孩子，不急啊，慢慢来，你已经在努力了！我都看见了！相信你会越来越好的！
呀！这道题我都想半天了，挺难的，你居然做出来了，说明你是个善于动脑筋的人，也是个不怕困难的人呢！
这时候，你体会到赞叹，理解，爱语使你的心更加柔软，更加的愉悦呢！
生活上，也有了很大的改变。
从去年入群到现在，我几乎就没看过电视节目。连我最喜欢的《非诚勿扰》也再没有瞄一眼。
不是刻意的不看，是电视节目对我失去了吸引力。我总觉得时间不够用了，何况一些资讯，娱乐节目都带有一些负面影响，如不健康的食物一样，间接的影响着我的身心健康。
明显减少了购物的数量，只买必须和当下需要的，不再会为打折冲动，你就不会为冲动后悔。
对于金钱，明白了财富不是挣来的，是人的善念和善行感召来的，明白了这个，对于身外之物也就坦然了。
明白了人的幸福快乐与否与金钱真的没多大关系，一个人内心富足安乐才是真正的财富。
无论是衣物和家里的日用品都会定期做清理工作，舍弃不必要的和可有可无的东西，给身心一个舒适的环境，
及时地在当下清理自己的负面情绪，挖掘出自己内心角角落落的肮脏，把自己的脏心烂肺连根拔起，虽然会很疼，很痛苦，也需要时间，但我一点一点在清理着，清洗着，清除着，慢慢的把断舍离在心里种植下去，让那些美好的种子自由的呼吸，逐步的生根发芽，成长。
我知道，人最大的敌人是自己，降服自己很难，改造自己也很难，但并没有难于上青天。
我有修身齐家，有正念的觉照呼吸，有大慈大悲的观世音菩萨在我心里，只要我愿意，愿意让自己臣服在这慈悲，光亮，和爱的觉照的光耀中，我会在时光里遇到最好的自己，遇到最美的自己。
做最好的自己，才能遇到最好的别人，不是吗？
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我是修身齐家的家人鲁冰花，我的扣扣是1612074384
我是一个真实而简单的人。
简单生活，简单做人，涵养正念在当下的每时每刻。
我能想到最幸福的事，就是有一个幸福温暖的家！
修身齐家就是我想要的家！
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修身齐家的具体加入方法和要求
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