爱的传递，你可以接吗？
个人日记
收到@明和-襄阳 师兄邮来的《家，生活中修行的道场》这本书的时候，我迫不及待的看了起来，听别人说，看这本书与别的书没什么不同，我决定品读。
用我习惯的坐姿拿来小凳子，把书放到合适的高度，双臂放平，才看了一部分就潮湿了眼眶，看着看着终于控制不住情绪，放好书，跑进卫生间，在水龙头打开的一刹那，我的情绪如打开的水龙头，顺着这水流，缓缓的流走了。半个小时后，继续读，心里不知觉的平静了许多，后面的阅读变成了喜悦。
“和着悲伤忧虑的快乐是可能的。花园里会有一些垃圾，但不妨碍鲜花盛开。如果你知道如何制造肥料，你就会珍视这些垃圾，因为，没有了垃圾，你拿什么制取肥料来给鲜花提供营养？我们需要一些痛苦，需要一些垃圾帮助鲜花怒放。”
“不是这个，不是这个”对照我原来的修炼方法，我产生了疑问，我原来是不是在压制不良情绪呢？
觉照呼吸的修法也告诉我：
修习止观，但是要能够正确地知道：止，不是压抑，而是平静。好像大海之中起了滔天巨浪的时候，我们是不是把大海的水都抛弃掉？不可能。只要让它平静下来就好了。同样的，我们内心之中有情绪波动的时候，觉知呼吸，不要压抑它，也不要随它。随它就会攀缘下去，压抑它也不是究竟的方法，只是觉知就好
在接下来的日子里我又有了目标，学习处理自己的不良情绪
尤其是跟母亲不能好好沟通，总想改变母亲，而母亲也总是说：“就这样，习惯了，不会”。
这不，想起母亲的时候，母亲就来了，说是肩周炎，胳膊疼的举不到头上，让我带她去买药。姐姐说让我给按摩，拔罐。母亲说 ：上次拔完罐回去疼了几天，说怕疼。我在想着办法，午饭后，我的治疗方案已经心里有数了，准备好姜糖水。按摩时人的气血需要重新分配，需要消耗的，按摩之前我两每人喝了一碗，按摩之后不再拔罐，而是在肩膀上，背上用保鲜膜把我自制的药水抹上覆盖。
不一会儿，背上已经发热了，母亲说很热，暖暖的就像睡在了热炕上。胳膊上热起来的时间比较长，完了泡脚。我还用蜡烛给她清理了一下左脉，连续三天，每天都是下午把所有程序都进行完，三天后帮母亲买了需要的东西。
母亲觉得来了就是要买药的，又买上了药，我看了看药，有中和胃酸的，有疏通经络的，还有消炎的。其它药还好，消炎药我不建议母亲吃。
给母亲按摩的时候，发现母亲的肩膀很僵 ，肚子上有包块，按上去很疼。心里想着母亲大半辈子总在操劳，现在都70多岁的人了，还离不开干种地这种干不动的活。我们姐弟四个从小到大 上学，结婚，生子，家里的大大小小事情，无一不让她每天如肩挑重担啊，能不僵吗？只有头上是不疼的，母亲说，练出来了，经常头上抬东西，而母亲则感到我的手很热，很有力。我笑说，我是有功夫的人。
缓慢的跟母亲交流着，不知不觉一个小时的时间很快就过去了，手底下的部位逐渐的放松下来，母亲的心也变得柔软了起来，我不禁在心里感慨：成家后跟母亲的交流越来越少，呆一起的时间长了，有时也不能很好的沟通了，这样的机会还能有几次啊。
此时，母女两都不在说话，而这何尝不是一种更好的沟通呢？
因为气候的原因，母亲回去感冒了，我也感冒了。过了一段时间通电话，母亲说感冒输了5天液，胳膊也不疼了，大概是有炎症，输液输好了。
我跟我堂姐交流时，堂姐说她也肩周炎胳膊疼过，医生说粘连了，输液根本不会好，她的胳膊疼了一年才好，在医院用电针扎过，也没有管用。
有同样问题的，试试我的方法，看效果怎么样？
自制药液的方法：生姜一小块取汁，藏红花药酒，刮痧油，按姜汁2份，其余各一份配好加酒精用火点着，感觉容器热了，把火熄灭。把上述溶液摸到肩背上，用保鲜膜覆盖，直到觉得不热了取掉，用毛巾擦干，连续做三到五天。
今天享受了女儿的按摩，感动的一塌糊涂，于是有了这篇文章
喜欢把复杂的事情变简单，把简单的事情弄复杂，保持一颗平常心的我希望把自己展现给同一频道的你。希望了解我的你可以加我QQ271590557。
用我习惯的坐姿拿来小凳子，把书放到合适的高度，双臂放平，才看了一部分就潮湿了眼眶，看着看着终于控制不住情绪，放好书，跑进卫生间，在水龙头打开的一刹那，我的情绪如打开的水龙头，顺着这水流，缓缓的流走了。半个小时后，继续读，心里不知觉的平静了许多，后面的阅读变成了喜悦。
“和着悲伤忧虑的快乐是可能的。花园里会有一些垃圾，但不妨碍鲜花盛开。如果你知道如何制造肥料，你就会珍视这些垃圾，因为，没有了垃圾，你拿什么制取肥料来给鲜花提供营养？我们需要一些痛苦，需要一些垃圾帮助鲜花怒放。”
“不是这个，不是这个”对照我原来的修炼方法，我产生了疑问，我原来是不是在压制不良情绪呢？
觉照呼吸的修法也告诉我：
修习止观，但是要能够正确地知道：止，不是压抑，而是平静。好像大海之中起了滔天巨浪的时候，我们是不是把大海的水都抛弃掉？不可能。只要让它平静下来就好了。同样的，我们内心之中有情绪波动的时候，觉知呼吸，不要压抑它，也不要随它。随它就会攀缘下去，压抑它也不是究竟的方法，只是觉知就好
在接下来的日子里我又有了目标，学习处理自己的不良情绪
尤其是跟母亲不能好好沟通，总想改变母亲，而母亲也总是说：“就这样，习惯了，不会”。
这不，想起母亲的时候，母亲就来了，说是肩周炎，胳膊疼的举不到头上，让我带她去买药。姐姐说让我给按摩，拔罐。母亲说 ：上次拔完罐回去疼了几天，说怕疼。我在想着办法，午饭后，我的治疗方案已经心里有数了，准备好姜糖水。按摩时人的气血需要重新分配，需要消耗的，按摩之前我两每人喝了一碗，按摩之后不再拔罐，而是在肩膀上，背上用保鲜膜把我自制的药水抹上覆盖。
不一会儿，背上已经发热了，母亲说很热，暖暖的就像睡在了热炕上。胳膊上热起来的时间比较长，完了泡脚。我还用蜡烛给她清理了一下左脉，连续三天，每天都是下午把所有程序都进行完，三天后帮母亲买了需要的东西。
母亲觉得来了就是要买药的，又买上了药，我看了看药，有中和胃酸的，有疏通经络的，还有消炎的。其它药还好，消炎药我不建议母亲吃。
给母亲按摩的时候，发现母亲的肩膀很僵 ，肚子上有包块，按上去很疼。心里想着母亲大半辈子总在操劳，现在都70多岁的人了，还离不开干种地这种干不动的活。我们姐弟四个从小到大 上学，结婚，生子，家里的大大小小事情，无一不让她每天如肩挑重担啊，能不僵吗？只有头上是不疼的，母亲说，练出来了，经常头上抬东西，而母亲则感到我的手很热，很有力。我笑说，我是有功夫的人。
缓慢的跟母亲交流着，不知不觉一个小时的时间很快就过去了，手底下的部位逐渐的放松下来，母亲的心也变得柔软了起来，我不禁在心里感慨：成家后跟母亲的交流越来越少，呆一起的时间长了，有时也不能很好的沟通了，这样的机会还能有几次啊。
此时，母女两都不在说话，而这何尝不是一种更好的沟通呢？
因为气候的原因，母亲回去感冒了，我也感冒了。过了一段时间通电话，母亲说感冒输了5天液，胳膊也不疼了，大概是有炎症，输液输好了。
我跟我堂姐交流时，堂姐说她也肩周炎胳膊疼过，医生说粘连了，输液根本不会好，她的胳膊疼了一年才好，在医院用电针扎过，也没有管用。
有同样问题的，试试我的方法，看效果怎么样？
自制药液的方法：生姜一小块取汁，藏红花药酒，刮痧油，按姜汁2份，其余各一份配好加酒精用火点着，感觉容器热了，把火熄灭。把上述溶液摸到肩背上，用保鲜膜覆盖，直到觉得不热了取掉，用毛巾擦干，连续做三到五天。
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文章评论
海的女儿
我能感觉到姐姐的孝心！
明和-襄阳
看了都说好[em]e100[/em]
美秀～陶瓷地砖专卖店
祝福
美秀～陶瓷地砖专卖店
祝福
转转
内心最柔软的地方暖暖的。 因为用心，所以感动。
深蓝
有爱的家人，感动！