重温您的爱

——记20140914新加坡禅堂“大自在每一天”活动

自2011年开始，每个周日的“自在每一天”是新老朋友欢聚一堂的时候，大家在一起聆听开示、念佛祈福，为新的一周注入新的能量。无论风吹雨打，每当周日来临，新加坡实龙岗路的菩提禅堂总是热闹非凡，除了很多老弟子，还有许许多多的新朋友以及慕名而来的有缘人。在金菩提上师的加持、护佑下，新加坡禅堂几年来发展迅速，大家庭越来越大，老弟子越来越多，可由于禅堂的空间有限，每次只能容纳一百多人，有很多老弟子为了让新朋友能更自在地来禅堂感受师父的慈悲能量，甚至自愿放弃每周回“家”聚会的机会。为了让大家重新找回“家”的感觉，堂主决定每月在醉花林俱乐部举办一次“大自在每一天”活动，让更多的新老弟子和朋友都有机会欢聚一堂、聆听上师开示，也让更多的公众人士有机会接触菩提。

新加坡是个繁华的都市，节奏快，压力大。成年入忙碌工作，小孩们勤奋学习，快节奏的生活和工作，让许多人因此忽略了身边最重要的人，错过了与孩子一起成长的美好时光。而菩提禅修就像一道曙光，指引许许多多幸运的家庭找到了新生活，重新找回心底里最真诚的爱，体会到最真正的幸福。受益后，他们将自己的时间更多得投入到菩提来，在禅堂发心、在各个岗位做志工，他们也希望有更多的新加坡人可以和他们一样，让生活更精彩、更美满！正是大家的这个愿望，成就了9月14日的“大自在每一天——重温您的爱”。

策划小组在一个多月前就开始收集多位志工当年的结婚照，并特别为他们重新拍了合照，制作了一个有趣的PPT。活动当天，当PPT呈现在500多名观众眼前时，不禁令大家陷入各自的回忆中，勾起了他们曾经的岁月里和另一半交往、相处的点点滴滴，脸上浮现出甜蜜和幸福的模样，心里也涌上满满的感动和祝福。这些志工夫妇之中，有已经结婚十多年的，也有长达33年的，有的一路以来相敬如宾，有的中间也曾遇到坎坎坷坷……走进菩提禅修后，他们的爱情和生命更加圆满，家庭也更加和美幸福。
 

1、须篆师兄&须般师姐

须篆：我们是从一本杂志开始，走进了菩提禅修。去年，我们先参加了大礼拜班，接着参加了11月的六千人法会，然后是12月的八天健身班。我太太最大的改变就是她的脾气收敛了很多，以前我整天被骂，可自从上了八天班后，她温柔很多了，也很少发脾气，而且对我也千依百顺了……

须般：首先我要向我的先生说一句对不起。我们从小是邻居，因为他看到我不美满的童年，所以他起了一个很爱护我的心。当他娶了我回家之后，我就从一根草变成一个宝，从以前在娘家的没有地位，变成了后来“只有我讲，没有别人讲”的性格。我很感激他包容了我三十多年，直到我来了菩提禅修之后，我才发觉到自己一路来对他的态度有多差。我很爱护我的孩子，于是就把他放在了第二位，更加忽略了对他应有的温柔。后来我的工作一直高升，于是就更加变本加厉。我的工作每天都要早出晚归，但我的先生分分秒秒都支持着我。我没有一个好的娘家可以回去哭诉，所以他就是我的听众，我每天一上他的车，讲的全都是我的工作，他根本没有机会讲他的烦恼，我今天才觉悟到，他也是有他的烦恼的。当我来到菩提禅修听了堂主老师的开示说，我们女人要以温柔去对待我们的先生，我才发觉到，我做错了。现在我真的改变了我自己，我给他有说话的余地。很感恩师父，很感恩堂主老师。虽然当初我们进来的理由是为了我先生的健康，但其实到头来受益最多的反而是我，我很感恩，真的很感恩。
 

2、阳部师兄&阳认师姐

阳部：我觉得自己一向都得到佛菩萨的庇护，而进入菩提禅堂是因为三年多前的一天，我太太说想学禅修，可是不知道去哪里学。哪知道第二天，她就从她的嫂嫂那里拿到了一份菩提禅修的杂志，我翻了翻，发现禅堂地址刚好靠近我工作的地方，我就说：“好啊，明天我去check it out.”
隔天到了禅堂，前台接待的师姐很友善，禅堂给我的感觉也很好，所以我就自作主张帮我们两个报了八天健身班，从那时候check in之后就没有check out了，一直到现在。我的工作很忙，一个月大概有三个星期不在新加坡，家里的大小事都要靠我太太来持家，还要帮忙照顾我妈妈。

阳认：去年要同时照顾患病的哥哥还有家婆是很辛苦的一件事，先生经常不在家，心里压力蛮大的，精神几乎崩溃。三哥患了癌症，不能走路，在这段时间，师父是我精神上唯一的支柱。几乎每晚我都会跟师父沟通，祈求师父加持我、护佑我。在这个过程中，我得到了一些启示，就教了我三哥修“大光明修持法”。一个月之后，他竟然可以站起来走路！要知道之前他已经在医院躺了四个月不能走路了！连医生也觉得不可思议。看到我三哥开心和失而复得的表情，我感到很安慰，很感恩师父！我每晚跟师父讲：“师父你要给我更多的能量，让我有能力去帮助我三哥，我自己真的不知道从何帮起”。我很感恩师父，在这段艰难的日子里给我精神上的支持、加持和护佑，因为您的法，让我三哥重新站起来，因为您的法，让我更有自信去帮人、更有勇气地走下去。

阳部：起初我们是以一个很平常的心来学习，结果受益真的很多。大家不要小看“师兄”“师姐”这两个字，其实在家里可以帮你消灾解难。每次太太看到我要生气的时候，她一句“师兄”，我的心就软下去；每次看到她要发飙的时候，我叫一句“师姐”，就可以平安地度过……把禅修放在生活上，我觉得是蛮有用的。记得两年前，师父有一次来禅堂，当他要离开的时候我刚好是在门口站岗，前台的师姐们就跪在楼梯口那边，等师父走过的时候加持，她们就叫我“师兄，快点来快点来！”我连跑带跪地滑过去跪下来。师父一个个地加持“幸福快乐”“身体健康”……到我的时候，师父把手放在我头上：“青春美丽”。我抬头看着师父，师父说：“原来是个男的！”接着就哈哈大笑……所以我就青春美丽到现在～希望大家有机会都来禅堂多认识一下，真是没有错的，你check in 之后就不会check out了，我也祝大家也青春美丽、身体健康！
 

3、护博师兄&颂海师姐

颂海：我老公是一个很大男子主义的人，而我是一个家庭主妇，在还没来菩提之前，我的生活是蛮崩溃、蛮压抑的，总觉得生活里充满了无奈。后来一位师姐把我带来菩提，当时我的心态是：如果能在人生这样无奈的时候找到一个出路的话，我不妨去试试看。其实之前我也曾寻找过，希望能找到一个快乐生活的方法，但都没找到。也不知道为什么，在第一眼看到师父的法相的时候，我的眼泪就一直流，我在心里跟师父说：如果在这里可以找到我要的方法，我真的很愿意来学习。后来我上了八天健身班，在那个班上我的受益很大，尤其老师的引导，给了我很多的启示，每一句话都好像在对我说：我的人生其实还是可以走出来的，不要一直迷惑在家庭里面。

上完八天班之后我就加入了志工的行列，很感恩师父、老师和其他师兄师姐的引导，我做得很开心，但是我的丈夫一直给我障碍。他表面上支持我来发心，但同时也在精神上给我很大的压力，总是抱怨我为什么总是不早一点回家，疑惑我到底为什么比工作还忙。我了解他的性格，知道说太多他也听不进去，如果是以前我一定会跟他噼里啪啦的吵架，但师父总是教我们“少说一句话，多念一声佛”，所以我就先不讲话，一直琢磨着怎样用正确的话引导他，还要避免让他觉得我在唠唠叨叨。我跟他说：“其实我在菩提学到很多东西，如果你也想了解，那就多点去禅堂走走看看。”他是个很有好奇心的人，从那之后，他真的经常在“自在每一天”或是初一十五的时候去禅堂听老师讲课，我每次也都跟师父祈请：“师父啊，请您加持，让我的老公快点来修一修，让他也来体会我的感受。”终于，他也报名参加了八天健身班。那个时候我心里真的是很感恩很开心，我知道师父听到了我的心声。

他参加了健身班后，对我们有了了解，也不再像以前那样对我唠唠叨叨，还会主动帮我主动去派杂志。

护博：其实我们做丈夫的，回家的时候都是累，自然就喜欢看报纸、看电视，会觉得太太全职在家扮演的角色，就是顾孩子、做家务，理所当然的。后来我看到她做了志工，发心很好，起初我也不理解，后来我就开始慢慢来了解菩提禅修，来参加“自在每一天”、说明会、还有祈福等活动，渐渐的，我觉得这里真的还不错，就去报名参加健身班，再后来也拜了师、参加了二级班……我感觉好像是师父安排好的。

颂海：现在他回到家也不会很“大男人”。以前我煮好菜了叫他吃，他总是要“等一下”，直到我不耐烦地跟他唠叨、抱怨。现在他也改变了很多，我煮好饭，他还会说“感恩”，以前他完全没有感恩的心，觉得什么都是理所当然。以前他不大会体谅我，现在他还会经常帮我做一些东西。特别是他走了八卦后变化很大，不仅瘦了3公斤，对待工作也不像以前那么压力，跟我谈话也不会用那种命令式的：“必须回答”、“一定要给answer”……他的“为什么”是理由，你的“为什么”不可以问……很霸道的。

我们两个现在会一起走八卦，我觉得八卦也是会让我们夫妻都心平气和地相处、学习，他现在也会比较疼爱老婆，开始有温顺的一面。而我对他讲话的时候也更能静下心，不像以前，他一句话说得我不爱听了的时候，我就会“噼里啪啦”像机关枪一样扫一通，他也一样地对我“噼里啪啦”，弄到最后我们总是冷战的。

护博：今天是我老婆的农历生日，我要对她说一句：老婆，我爱你。

PS：护博师兄还为颂海师姐唱了“生日歌”，颂海师姐已经忘记当天是自己的农历生日，护博师兄的现场祝福和关爱，令颂海师姐感动落泪，跟先生拥抱在一起……
 

4、颂耐师兄&颂强师姐

颂强：我相信我的外型给人的感觉就是我很强势。其实我工作的压力蛮大的，几乎是全年无休，随传随到。在我还没有来菩提禅修之前，老板的一通电话，我就得马上去我的岗位报到，把女儿托付给我的父母和颂耐和保姆，在我眼中，我的事业是第一，家庭第二。所以一路走来，颂耐跟我的家庭一直扮演着我我身后的那座山，让我能够专注在我的事业上冲刺。慢慢的，我觉得这一切都是理所当然。直到有一次，当我去抱女儿的时候，孩子选择扑向她的保姆，我知道我跟孩子的距离已经开始在拉远，她跟我就好像是一个很陌生的人，中间隔着一道墙。

当她慢慢长大，到了五六岁，开始会叫“爸爸妈妈”的时候，她看到我的第一个眼神是——怕。她需要周遭的人提醒她，她才会怯怯地喊出“妈妈”这两个字，然后就跑去爸爸那里，她看到妈妈就好像看到老虎。有一次在母亲节的时候，学校有一个庆祝会，她的第一句话就是：“我的妈妈像一头老虎……”我就只能坐在座位下无奈地笑笑。虽然孩子童言无忌，但是小孩不讲谎话，她把她最心里那一句话讲给我听，那就是：她的妈妈是一只很凶猛的老虎。十年过去了，我基本上忽略了我的女儿还有颂耐师兄，直到有一天，有位师兄拿了一本菩提禅修杂志给我看，里面的见证讲到妇女的一些问题，给我很多的“感同身受”。后来我每个星期，或者每个月就会去这个商家问有没有最新的一期菩提禅修的杂志，每次他们都替我留一本。终于有一天我跟颂耐师兄说，我在这本禅修杂志里面找到我想要找到的东西，我想去进一步了解。师兄说：“好吧，我陪你一起去。”2012年11月底，我们带着小孩一起来到了菩提禅修，就像那位师兄一样，check in了也没有check out了。

2012年12月我们参加了大礼拜班，2013年1月份我们参加了八天健身班，4月份参加了法会的志工，接下来5月我们参加了真心念佛班，那一次我们就拜师了，接下来就是8月的法会，还有11月在MBS的法会，还有今年的各式法会和刚刚结束的闭关班……如果你问我禅修带给我们什么样的受益，先讲师兄吧……有一次颂海师姐跟我说：“你看你老公来到这里总是笑得很开心。”我才发觉，的确，他最近都是打从心里面笑出来，看到谁他都笑，他现在变得比较开朗了。之前我们没有什么共同话题，来了菩提禅修后，每个课程基本上都是我们一起去上，所以无意间增加了很多共同的话题，可以说禅修为我们的感情世界、为我们的爱情带来第二春。我真的要感激，感激师父，还有他身边一众、一班的金刚师兄，辛苦你们帮我照顾颂耐！虽然说我不鼓励有第二个家，但是如果他的第二个家是菩提禅修，请鼓励他们常常回那个家，好不好？我也把这第二个家当作我们第二个家！

颂耐：如果说来菩提有什么受益的话，第一我觉得自己有瘦了，走了八卦之后身体比较好，有瘦了3、4公斤吧。第二我在这里认识了一班金刚兄弟，我们一直以来一起做法会和课程的setup，所以我们的感情还是满深厚的。在这里我也学到怎样去关心别人，怎么去打开心扉，人也变得比较开心一点。

颂强：今天我们的女儿不在现场，如果她在，我也要对她说一句“对不起”。因为在她的成长过程中，妈妈并没有好好地去参与，尽一个妈妈该尽的责任，妈妈对你而言只是一个比你年长的女人。女儿对我的那种怕，我应该负起百分之百的责任，因为我在她还不懂事的时候，不在她的现场，到她慢慢懂事的时候，也不是常常出现在她的身边。很多时候就是我下班回来时她已经睡着了，她去幼稚园的时候我可能还在睡觉……所以变成我跟她之间有一个十年的隔膜，要把这堵墙推倒并不容易。去年，我跟颂耐师兄商量让女儿去参加开智班，或许会把她的内心世界打开起来，或许她会更加成熟，也让我跟孩子可以有更多的接触。2013年，她参加了一整年的每一期开智班后，你感受得到她的蜕变。特别是去年12月，她去了民丹岛回来跟我分享了很多东西。她跟我的“分享”对我来讲我是很大的震撼，因为她从不跟我分享。可是她从民丹岛回来之后，一直告诉我她在那里做了什么，每样东西都跟我分享，我就觉得：这个孩子会懂得开始接近我，她已经在改变当中，孩子都在变了，身为妈妈，我还在犹豫什么？。今年6月的开智班，也是要去民丹岛，没想到她主动跟我讲：“妈妈你有可能拿几天的假期吗？我要去民丹岛开智班，你可以去当志工吗？”女儿的这番话敲醒了我，我的确是应该更多一点陪伴我的女儿，10年来的这个隔膜一定要冲破。

这个6月真的是一个很大的突破，我的女儿其实很怕高，那天他们遇到的挑战是要在绑着安全带的情况下，攀爬到一个距离地面10米左右的椰子树上，然后徒手走到两棵椰子树之间的横木上，跳下去。我的女儿在上面挣扎了很久，可能有30分钟那么长，她爬到树上之后，就死死地抓住旁边的梯子，不肯走多一步。这个时候我刚好领着另外一队小朋友一起回来，当我听到别的小朋友跟我说她不敢跳的时候，我甚至不敢相信她爬上去了。然后我就走到树下，不知道是我给了她勇气害怕，突然间她跳下来，眼泪也跟着滑了下来。我本能地走向她，给她安慰，告诉她：“你很棒，你很勇敢。”她还继续地在我的怀里不停地抽泣，那个时刻我知道，那道墙已经推倒了，我的女儿回来了。虽然以前我们也有拥抱，但那是我第一次感觉我们之间没有隔膜，我知道我的女儿真正地回到我的身边。真的很感恩师父。

新加坡是一个压力很大的社会，但是我真的很建议大家来禅修，让你的生活更圆满。因为禅修，让夫妻走得靠近，让你跟孩子之间不再有距离。事业固然重要，但是不要忽略身边你的挚爱，不要忽略你的小孩，所以请大家在忙碌于生活的时候，偶尔还是要去回想一下，当初我们和爱人拍拖的时候去过哪里，把他的那种爱和关怀时时刻刻拿出来温习一下。记得时时刻刻重温你们的爱，重温你们那时谈恋爱的那种情怀，如果今天你忘记牵你老婆的手，不妨牵牵她。

颂耐：感恩师父让我们家里更圆满，让太太跟女儿变得亲近。

颂强：感恩师父，感恩师父设立菩提禅修，让千千万万的菩提弟子受益，让我们的身心灵都得到进一步的提升。感恩我们的金刚师兄，和堂主老师，正是因为他时时刻刻地提醒，让我记得我是一个女性，应该要有一个女性的矜持跟温柔。菩提禅修就是让你找回自己，这里不是职场，需要你捍卫起来，这里就是让你、能够让大家看到你最真实的一面。真的是……衷心希望大家都能来参与我们的课程，不只是大人，还有小孩，你会发觉到孩子每一天都在进步。实修实证，这是必然的。
 

5、香刚师兄&香愉师姐

香刚：我们结婚已经33年了！就像许许多多的夫妇一样，一路走来，起起落落，也曾遇到很多挑战。之前我们都很固执，如果我们互不让步，就会像火山爆发一样。今年年头，我们通过杂志了解到有关菩提资料，后来我们参加了两天的禅修班，受益于师父的加持，不仅我们的身体健康获得了很大的改善，脾气也改变了很多。以前我看起来是个很严肃的人，可自从我参加了禅修课程后，不知道为何我开始经常微笑。我相信之前之所以脾气那么火爆，可能是跟身体健康状况有关系。以前的我就像是个猛兽，如果有人超越我的车，我就会踩油加速超过他，如果有拿车灯照我，我会放慢车速，再用高灯照向他。可现在如果有人超我的车，我会体谅他，或许他需要赶着救人；如果有人用高灯照向我，我会当作是“大光明”！禅修让我变得宽容冷静，就不再容易生气，我相信身体也会更健康。

我跟太太平常都是用英语交流，所以周二、周四的英文共修我们都会参与。平时没什么事情的话，我们每天都会到禅堂来，这里的环境让人感到很舒服，这里的志工都很亲切，禅堂像是有股特别的能量，言语无法形容，这里就像是我们的第二个家。我们的关系改进了许多，不再发生口角。

香愉：我们的关系在婚前很好，婚后多年就有点疏远，现在又变得很密切。以前我们一起出门甚至不走在一起，但现在都改变了，禅修班之后，我们变得很恩爱，更了解对方，更体贴彼此，形影不离。这都要感恩师父！

我先生不知道他自己其实有打鼾的问题，他一睡着就开始打鼾，影响了我的睡眠，导致我经常睡眠不足。我曾经想过趁他睡着以后去另一个睡房睡，第二天再悄悄回到房里，可是又怕他发现时会伤了他的自尊心。就这样持续了几十年。可是禅修班之后，我发现他打鼾的次数减少了，声音也轻了。我们还把《袈裟》放在枕头之间，睡眠也都变得，有些时候甚至也听不到他打鼾了。感恩师父，如果没有师父、没有踏进菩提，我不知道我们夫妻今天的关系会如何。”

香刚：我很感恩我们找到菩提禅修、找到师父，我们的生活方式改变了，我们敬爱对方、彼此宽容、接受对方。如果我有机会见到师父，第一件事，我会做大礼拜。我们夫妻曾经商量过，有一天，我们会全职地参与菩提禅修的活动。现在我还有一些小狗需要照顾，它们还需要我们。有趣的是，它们现在也变的比较温顺，当我们修练“大光明”时，它们会很安静；如果它们犯了错，还会在一旁乖乖站着；如果我责骂它们，它们会自动跑去找我太太，而她责骂它们时，它们会自动来找我；当吃饭时间到了，它们会找我们俩！哈哈～我们很感恩能来到菩提禅修，如果您还在犹豫该不该参加菩提禅修，就请别再犹豫了，快来加入我们吧！
 从他们的分享中可以看出，菩提禅修的杂志是接引有缘众生的重要媒介。因此，新加坡禅堂的“灯塔小组”决定举办一次专门由夫妇搭档的“寻建灯塔”活动，反应非常热烈。

感恩师父给我们这个平台，让更多的人能离苦得乐。堂主禅师也为现场的来宾开示，幽默风趣的语言，让实用的佛法更简单易懂，深入民心。

禅堂还为来宾准备了热情的红玫瑰，让大家马上就能向爱人表达心中的深情。鲜花，拥抱，掌声，笑脸交相辉映，整个会场沉浸在满满的爱和幸福中……