摩登舞---女士脖筋个人日记

摩登舞---女士脖筋

个人日记

从头顶心开始，自上而下地把人拉起来。自下而上地把人顶起来，和自上而下地把人拉起来，相对来讲，上拉下更难。

去年，舞伴这个就不很行，所以跳舞时候我就经常提醒她，拉起来，拉起来！

次数一多，她奇怪了：你怎么知道的那么准？有时候动作还没做多少呢，你就知道了？

我呵呵一笑，我看你的脖筋。以头拉身，脖筋必然起来。脖筋没起来，当然就没有了。

脖筋必须有。没有，你一定是堆的。自己到底起来了没有，照镜子，拍照片，看看自己的脖筋，就什么都知道了。

这个东西也不容易，不是梗梗脖，而是拉起来。开始，感觉脖子根紧，然后感觉耳根提；再后感到后脑海嗡嗡响，眩晕，此时最难，顶住，练出来，就不响了。最后，你的视野就居高临下了，一边跳舞，满大厅谁干啥你都看得见。

一个脖子筋达标，其过程也是很复杂的。没经过这些感觉，一定不行。这样的玩法，需要上带下，上边先走，下边后走。脚没动，头和前胸先走了，所以脖筋一定是先反应了。脚没动，先有脖筋。这是会这个走法的标志。整个跳舞过程，脖筋都不能松下来。这是高级技术的标志。