拍打你的“背”，赶走你的“病”个人日记

拍打你的“背”，赶走你的“病”

个人日记

　在几年的拍打实践中，发现许多学员在拍打背部时，后背不同的部位出痧情况很不相同，而且这些出痧部位通过经络的对照，能够如实反映出身体的具体问题。绝大部分的学员在拍打背部后，精神状态焕然一新，原来的脏腑问题如心肺问题、脾胃问题、肝胆问题、妇科问题、大小便问题都改善明显，而颈椎、腰背疼痛问题都能够明显减轻甚至消除。那么为什么拍打后背有如此奇妙的功效呢？

背部是以脊椎为中心的整个人体的全息缩影，人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区，如背上部对应肺和心脏，背下部对应脾、胃、肝、胆，腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。

背部健康与否，往往直接反映着脏腑是否正常运转。由此可见，背部是健康的晴雨表，是人体坚实的保护屏障，无论是处于生长发育期的孩子，还是精力旺盛的青壮年，亦或是颐养天年的老人，关注背部，正确保养背部，就等于为健康注入了生机和活力。

1、大椎突出、色素沉着

肩颈长期劳损，易引发肩周炎，肩颈经络不通，脑部供血供氧不足，容易头晕头痛，心慌胸闷。长痘，肠道宿便便堆积，毒素代谢缓慢，便秘、腹胀、肠鸣。

2、肺区、毛孔粗大、色素沉着

肺功能减弱，易引发鼻咽问题，鼻炎、咽炎、候咙，干痒、易上火、胸闷气短。

3、心区、毛孔粗大、色素沉着、长痘

心火旺，有心事，浅睡多梦，心悸，心慌，手脚冰冷。

4、肝区、明显凸起

肝火旺、心情抑郁或脾气暴躁，面黄，口苦，目赤干涩，解毒功能弱，易引发洒精肝，脂肪肝，胆结石，两肋满胀，后背发沉，容易小叶增生，乳腺增生，手脚冰冷。

5、脾区、推膀胱经时更容易判诊，有气节、肿胀

肤色暗黄、皱纹明显、胃口不好、胃火或胃寒、口臭、胃胀胃疼、打嗝反酸，肌肉松弛、易淤青，月经不调。

6、肾区、发黑、色素沉着、肾虚纹、腰眼深

肾气不足，易脱发，记忆减退，睡眠质量不高，夜尿频繁，易受惊吓，黑眼圈，眼袋明显，耳鸣，易浮肿，怕泠，手脚冰，内分泌失调，月经不调，妇科疾病，夫妻生活不和谐，性冷淡，不孕不育，腰酸背痛，下肢循环不好。

7、妇科。八髎穴突出、发青、发黑、长痘

内分泌失调、宫寒、月经不调、崩漏带下、赤白带下、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等妇科下肢循环不好。

8、背部保健方法

1)晒背取暖：避风晒背，能暖背通阳，增进健康。

2)撞墙：学堂又专门学这个功法，可以振奋阳气，增强内脏功能。

3)拍背：可以捶打，也可以拍打。捶打可以舒经活血，振奋阳气，强心益肾，增强人体生命活力；如果已经有问题的，想快点好就可以用拍打，局部拍出痧拍透，一般常见的问题就可以得到很好的解决。

4)搓背：搓背也分自我搓和他人搓。自搓可在洗浴时进行。以湿毛巾搭于背后，双手扯紧毛巾两端，用力搓背，直至背部发热为止。注意用力不宜过猛，以免搓伤皮肤。搓背法有防治感冒、腰背酸痛、胸闷、腹胀之功效。

5)慎避风寒：平时穿衣服注意保暖，随时加减，以护其背。背为五脏俞穴所会，尤其是天热汗出腠开时，若被风吹，则风寒之邪易于内侵，引起疾病。

中医认为背部区为五脏之附，背部常暖，肝脏才会健康，所以平时我们一定要做好背部的保健养生。

背部受寒容易诱发风湿，心血管病等，尤其老年人更要做好背部的养生工作。

中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。一般素食者应多吃黑芝麻，而脑力工作者更应多吃黑芝麻。

点击日志中的图片或者点击 http://shop109284762.taobao.com/ 即可定购畅心堂九蒸九晒黑芝麻密丸。

点击进入修心养生堂的空间 更多精彩美文与您分享

喜欢养生的朋友请加我QQ 282474955 为好友

修心养生堂

拍打你的“背”，赶走你的“病”

文章评论

君子

微笑

大唐侠

离不开水的鱼

天山雪

[em]e328024[/em]清风依然