知行学院读经方法:修身读经,159读经法

个人日记

 修身读经,让知行学院独树一帜;读经开慧,让知行学院绝无仅有!
------知行学院潜心老师

 


读经相信谁都会读,但是如何修身读经,我没有先例借鉴,将修身与读经相结合,将读经与开慧相结合,是我自己结合人生经历,长期实践尝试摸索出来的,在下愚钝,不敢托大,仅小谈心得,以抛砖引玉。

 

从小喜欢五行玄术,怀揣武侠情怀,爱好修身问道的我,自从接触经典智慧育儿学习以来,一直就对修身与读经的关系感兴趣。因为自古以来,经典与修身就密不可分。正如孟丹梅老师所说:东方圣人研究的是生命实践的最高智慧。


全球读经运动发起人王财贵教授最早说过读经四大原则:及时读经,老实读经,大量读经,快乐读经。但脱离家庭与社会的私塾读经,大量读经存在一定的副作用。


故赖国全老师在王财贵教授读经原则基础上升华为读经八大原则:当下读经,全家读经,科学读经,系统读经,不离家庭,不离社会,不离生活,不离圣贤教诲。让读经活动得到了进一步的发展壮大,功不可没。


但是所谓累积式读经法正是老子所说的合抱之木,生于毫末;九层之台,起于累土;千里之行,始于足下。有恒为成功之本适用于所有学习。至于所说的历史上必然的成功法也许过于绝对。我一向认为经典不是万能的,经典蕴含的智慧才是万能的。


所谓愚者求师之过,智者从师之长,我尊敬每一位老师,他们都是我学习的榜样,我从他们身上得益良多,他们都为推广经典智慧教育不遗余力,利国利民,值得尊敬与敬仰。


我仅是就事论事,没有人我之分,教材之别,推广相轻。每一个都有他的人生使命,我没有什么高大上目标,因为受益所以推广,因为热爱所以前行,因为任重所以道远。

 

正如今天看到明和师兄分享的一篇文章《不给钱,你也愿意做的事》里面的一句话深深打动了我:“这可能是我最后一次对你说教,所以,我决定要说一件最重要的事情。我希望,你能牢牢地记住这句话:


“这个世界的诱惑远比你想的多,通往成功的道路也比你想的要更多。无论你选择什么,我都希望那件事情是你真心热爱的。我希望你能坚持自我,善用天赋;不要浪费自己的才华,不要忘记自己所热爱的事情,也不要忘记你心中的激情。不要去奋斗,而是要去热爱。”


也正是学习了明和师兄分享的觉照呼吸加上自己的修身体会,我一下子打开了思路,将修身与读经能够结合起来,在此感恩明和师兄和修身齐家群。


《易经·系辞上传》中说:“易则易知,简则易从。易知则有亲,易从则有功。有亲则可久,有功则可大。”


在我接触过的修行法门中,我觉得有两种法门是符合了易简原则,一是打坐站桩,二是觉照呼吸。两者皆容易学习入门,随时随地可练,没有条件限制,简单易行方便,只需一门深入,便可通达大道。大道至简,自身才是修炼的最好道场。


而刺激灵魂,开发潜能的关键在于听高能量的声音,一是古典音乐,二是诵读经典。所谓读杂书万卷不如读经典一丈,听靡靡之音扰心不如听古典音乐启灵。


所以我根据实践独创了159读经法”1指贵以专一,指在结合137读经基础上强调结合觉照呼吸,专一专注。5是读经5法“多看、多读、多写、多行、多悟”。

 

在五基础上再拓宽融合“灵感(立体思维慧性开发)、育儿、修身、致富(财商,我是世俗人,只为世俗事,我认为读经目的一是追求心灵自由,二是提高生活品质)”四个方面,五加四为九,所谓九九归一,从一而来,从一而终,故知行学院的读经宗旨是“童蒙,根在蒙以养正,读经志在大本复原”。


另外在长期的读经实践中我顿悟独创出知行学院的读经规范:“头正身直脚放松,专心致志经络通,左书右指心态平,眼耳口到手莫停,正音跟读声清脆,读到喜欢心才醉”。


因此在知行学院的读经当中,第一,我精选出了经过自己亲身体证的,容易激发灵感的古典音乐作为读经背景音乐;第二,强调读经当中,要求结合觉照呼吸,按照我顿悟的读经规范去读经。第三,在生活中坚持多打坐站桩,性命双修。


这样一来,便把读经的关键点囊括其中,古典音乐,经典诵读、觉照呼吸、打坐站桩,形成修身读经系统。


今天看清一山长解读道德经说了一句话:什么叫念念分明?山长说别跟我说佛言佛语之类的话,如果念念分明不能用普通话表达出来的话,就不是真知道,你就是混蛋,只知道生搬硬套别人的话,没转化成自己的。


山长举了一个例子,说有个大和尚去拜访一个大和尚,穿着木屐风风光光走过去,进内室的时候,要脱鞋,刚好下雨,便顺便把雨伞放下去了。然后礼拜和尚,问什么是念念分明?这个和尚只说了一句话,拜的和尚便决定留下来,作六年的侍者。这句话就是:你的雨伞是放在你木屐的左边还是右边?


同样,我对觉照呼吸的理解总结成为4句话:安心当下,觉察呼吸,默念佛号,施加善念。




安心当下,专注当下的事;觉察自己的呼吸,知道就好,不必死守;默念佛号协助调整呼吸,比如观音菩萨,吸气念观,呼气念音,以此类推;加善念,比如修身齐家常说的:眉心松,展慧中,脸微笑,心从容。


或者说眉心舒展,脸带微笑,意态平和,静中温养。或者说吸气进来,微笑,呼气出去微笑;或者吸气进来感恩,呼气出去感恩,吸气进来,对自己说我到了,呼气出去,我到家了之如此类的善护念。

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故我与孩子读经时,按照我的独创体悟的读经规范,坐凳子的三分之一,含胸拔背,头正身直,下颌微收,眉心舒展,脸带微笑,两脚自然踏地放松(此谓“头正身直脚放松”)。


安心当下,专注当前,觉照呼吸,加持善念,我一定要专心读经,读出感觉,读出喜悦,读到心醉,达到与圣人居,与圣人谋的通玄妙境,开慧智果(此谓“专心致志经络通”)。


左手抚书,食指指读,也可以用东西把书压住,两手结印下丹田或双手指环放两边,心态平和,不急不躁,享受当前,怡然于心。(此谓“左书右指心态平”)。


音频中老师带读的时候,力求耳朵要听清老师带读的每一个字,眼睛要紧盯着带读的每一个字走,跟读要力求与老师的声音重叠在一起,合为一体,有指读要跟上,像上面没指读的保持松静就行。(此谓“眼耳口到手莫停”


读的时候要正音跟读,清晰可辩,宛如敲击金属,清脆可闻,悦耳动听,读出韵味最好。结合上面的,就是专合顿韵4个字。专心当下,叠合跟读、读出顿挫,感知韵味。


引导孩子读时就可以灵活一些,比如我为了引导孩子,读唐诗的时候,可摇头晃脑摸胡子似的拉长声音读,也可用脚轻踏节拍加快速度读使其富有节奏感,同时注意配合孩子声音形成合读,达到叠声效果,孩子会笑,促进兴趣。但注意只是适当辅助引导,不可过久,也难持久。(此谓“正音跟读声清脆”也)


最后,当你按照上面说的去做去读,能够排除杂念,安心当下,专注去读,开心去读,松静去读,配合背景音乐,有时一愣神,入定了,便会产生一种静坐禅定的读经效果,突然感觉与经典圣人建立了链接。


能够体味到文字的优美,经典的力量,圣人的情怀,智慧的升华,有一种醉心喜悦的感觉,有一种与圣人居,与圣人谋的感觉。那就是读经的最高境界与最好状态了。(此谓“读到喜欢心才醉”也)

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修身读经,让知行学院独树一帜,读经开慧,让知行学院绝无仅有。就像吃饭怎么吃比吃什么更重要,读经也一样,怎么读比读什么更重要。读经不修身,智慧难加深,读经不开慧,潜能将消逝。



我是黄连,热爱养生育儿,经典育儿,推广小孔子国学教材,欢迎同频的家长交流。我的QQ285467510,欢迎加入804知行学院亲子教育群424224510!!!

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