大话养生
休闲搞笑
健身阁的伊始问题讲的就是健身，不是贱
其实人人都爱贱，有人看成了谏、友人看成了幽默 萝卜白菜各有所爱 各取所需，只要快乐目的到达
足以
夏季的养生，极其重要，白领和灰领的重要区别其实就在细节。
夏季潘秀，天地气交，万物华实。夜卧早起，无厌于日。使志无怨，使英华成秀，使气待泄。若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆则伤心，秋为疟疾奉吸甚少，冬至重病。
简述：夏季是万物茂盛、抽穗结果的最佳季节。天地气交，类似男女之欢的意思 
所以，睡眠是最好的健康来源，要晚睡早起
不要怕阳光和热，！厌是满足和喜欢的意思。第一段的大体意思。
都解释完这段文章怕是要吃饭喽。昨晚我写了两篇这短文章的解读 你说累不？ 热不？ 傻不？ 你说这是拽的啥子奥？
人的健康离不开两大要素∶
足够的气血；
畅通的经络（包括血管和排泄垃圾的通道）。
足够的气血靠∶均衡的食物+优质的睡眠+良好的生活习惯。
畅通的经络需要∶清净心。
足够的气血；
畅通的经络（包括血管和排泄垃圾的通道）。
足够的气血靠∶均衡的食物+优质的睡眠+良好的生活习惯。
畅通的经络需要∶清净心。
适当运动可以帮助人的气血运行，但同时也在消耗人的气血。人体的微循环主要应该靠松静来达到的，这也是健康必不可少的。
人要想健康,就必须使体内有足够的“气”来“气化”所进的食物，只有这样，你的体内才不会积累垃圾，不会有多馀的食物来释放游离的“虚火”损害你体内的脏器。这个“虚火”反过来会损耗你的“气”。所以,从这个意义上说，人生病，大多是饮食不节之故。千万别玩生气的把戏，那样会两败俱伤 故要快乐。
心神不安，情性燥急，为致病致死之总因。故安心法，为护卫生命第一要诀。心可以主动一切。心定则气和，气和则血顺，血顺则精足神旺，使内部抵抗力强，病自除。故治病当以养心为主。
运动有两点禁忌∶一是不能在气血不足的时候运动；二是不能在污浊的环境中运动。
运动的作用有二∶一是增加气血的运行速度，促进体内的垃圾排出体外；二是打开皮肤的毛孔，吸收天地精气。
百病之始，起於风寒湿邪乘入。如抵抗力弱，饮食不当，或忧思惊恐，真气耗而外邪入。
大自然最好的赏赐就是要快乐，为健康而快乐是人的最大幸福，无论是什么事皆因健康而为，哪怕是胡爱 ，加油
文章评论
哨卫
[em]e142[/em] 掌声雷动的时候就继续解读下一段的文字[em]e113[/em]
决定。。。。
[em]e100[/em][em]e183[/em][em]e160[/em]
秋乐
[em]e179[/em][ft=,4,]大话养身，说得在理，没健康的生活方式，绝对不可能有健康的体魄，人只有在气通血畅的情况下，身体才健康；祝哨卫永远健康、快乐！[/ft]
心雨
赏文养生，品图怡情，图文并茂，养眼又怡情。最让人叫绝的是这张美图，采日月之精华，集天地之灵气，自然和谐，美不胜收，高，高，实在是高！[em]e142[/em][em]e192[/em]二蛋们，别求啥子养生良药，莫寻啥子臭美营养，只要读读这《大话》，赏赏这美图，相信，男银会越来越阳刚，女银定越来越漂亮，银银越活越健康！耶！[em]e182[/em][em]e192[/em][em]e120[/em]
木心
看文养生，留言筑楼，期待下一篇！
夏日风
[em]e179[/em]活力四射
清清幽╤幽
和你在一起永远没烦恼[em]e192[/em][em]e195[/em][em]e120[/em][em]e128[/em]
╰★伍拾玫瑰(禁言中）
[B][ft=#ff0000,5,楷体_gb2312]名符其实的“健身阁”[em]e179[/em][/ft][/B]
╰★伍拾玫瑰(禁言中）
[B][ft=#ff0000,5,楷体_gb2312]动健身、静养心，听你的课快乐！[/ft][/B]
╰★伍拾玫瑰(禁言中）
[B][ft=#ff0000,5,楷体_gb2312]在笑声中长知识、在幽默中懂哲理！谢谢！[/ft][/B]
╰★伍拾玫瑰(禁言中）
[B][ft=#ff0000,5,楷体_gb2312]问候哨卫，祝快乐永远！[/ft][/B]
虹雨
[em]e179[/em]
憧憬
[ft=#cc0033,5,]快乐就是健康。谢谢卫哥的养生。[/ft]
晓放
[em]e120[/em][em]e142[/em][em]e142[/em][em]e142[/em][em]e142[/em]掌声响起来[em]e120[/em]爱就跟着来[em]e120[/em]爱您博学多才[em]e120[/em]爱您讲经道爱[em]e120[/em]爱健康、爱家、爱.....[em]e120[/em]
白云
[em]e100[/em][em]e160[/em]