冬日小儿推拿大全个人日记

冬日小儿推拿大全

个人日记

以下内容均来自新浪微博@程氏针灸——陶治：

[小儿推拿大全]
小儿推拿大全上线啦~很实用的宝宝家用推拿指南，包括夜啼、吐奶、退烧、增高、强体、腹泻、开胃等等12个症状的简易解决方法。小儿推拿效果非常确切有效，爸爸妈妈要收藏！
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【冬季小儿止咳穴位】
冬季小儿容易咳嗽、咳痰，可推小横纹：在掌面示、中、环、小指掌指关节横纹处。以拇指桡侧在穴位上作直线推动，用力宜柔和均匀，推动时要有节律。一般推20～50次。

【小儿止咳推拿】
季节变换的时候，气温变化较大，对于脏腑娇嫩的宝宝来说是一大考验，适应力弱就很容易引发呼吸道感染，出现咳嗽等症状。操作一：清肺经直推宝宝左手无名指指肚，从指尖推到指肚下横纹，推动200次，频率大约每秒3次。

【冬季感冒】
孩子感冒，若汗出不止，牙关紧闭、咽喉疼痛、痰喘，可用天门入虎口：以自己的拇指指端为着力面从孩子的拇指端沿尺侧面推到虎口，用力宜柔和均匀，推动时要有节律。一般推20～50次。

【冬季受凉抽搐、感冒发烧】
冬季孩子易受凉抽搐、感冒发烧。可揉内劳宫：掌心中央，屈指时中指、环指所指处中间处。用中指指端置于内劳宫上，顺时针方向旋转揉动可泻心火，逆时针方向可发汗。操作时指力应轻柔而均匀，手指不要离开皮肤，使皮下组织随手指揉动而滑动，不要在皮肤上摩擦。一般30-50次。

【冬季风寒】
冬季寒冷、风多，小儿易受风寒，出现感冒咳嗽等。可揉二扇门：掌背中指根本节两侧凹陷处为二扇门。以拇指指端，吸定于二扇门上，作顺时针或逆时针方向旋转揉动。操作时压力应轻柔而均匀，手指不要离开接触的皮肤，使皮下组织随手指的揉动而滑动，不要在皮肤上摩擦。一般揉30-50次。

【冬季咳嗽、痰多或腹痛】
冬季孩子出现咳嗽、痰多或腹痛的时，可掐或揉五指节:手背，五指第1指间关节处。用拇指指甲垂直用力按压为掐五指节；拇、示指揉搓称揉五指节，操作时压力应轻柔均匀，手指不要离开接触的皮肤，使该处皮下组织随手指揉动而滑动，勿在皮肤上摩擦。一般揉30-50次。

【感冒发烧、头痛、眼睛热痛、眼屎过多】
推坎宫：自两眉上直对瞳孔，自内眉梢至外眉梢呈一条直线为坎宫。用两手拇指桡侧或指面，自穴位中央向其两旁作直线推动或八字方向推动。一般推20～50次。孩子感冒发热、头痛、眼睛热痛、眼屎过多的时候可以使用

【小儿湿疹】
湿疹在小宝宝成长过程中也是很常见的，中医也称为奶癣。多为体质过敏，风湿侵袭，搏于气血而发。小儿推拿可以帮助宝宝减轻症状、缩短病程。跟我一起来做吧：【补脾】200次、【补肾】200次、【清肺】200次、【清肝】200次、【清天河水】150次、【揉总筋】100次。操作频率大约每秒2-3次。

【尿布疹】
尿布疹虽然不是什么大病，但对宝宝来说可是大事，能搅得宝宝寝食不安。跟我来做做推拿，让宝宝远离尿布疹吧！【清天河水】150次、【清大肠】200次、【补脾】200次、【清胃】100次。操作频率大约每秒2-3次。

【增高】
现代宝宝的营养已经不缺乏了，家长们望子成龙、望女成凤的同时，都希望孩子将来长得挺拔、玉树临风。让我们一起帮宝宝做做按摩操，促进宝宝个子生长。动作：补肾经。以拇指指肚，从宝宝左手小拇指指肚下横纹一直推到指尖，推200次，频率大约每秒3次。

【小儿多动】
孩子总也坐不住，做事情不专心，而且脾气越来越大，没有消停的时候，这一定让家长伤透脑筋！每天坚持10分钟的推拿，解决小儿多动、注意力不集中！——开天门50次。方法：在两眉中间至前发际的直线上，两拇指指肚自下而上交替直推，推50次。频率大约每秒2次。要领：用力要柔和均匀、有节律。