小署
个人日记
今日小署，署，热也。热之未极，故名小署。自然万物、勃勃生机，山青水秀、草飞莺啼，阳气升腾、阴气伏藏，顺势而养、乐生谁比。一候热气如潮、温风吹矣，二候百虫夜鸣、蟋蟀居壁，三候鹰击长空、逍遥凉习。
此时节：夏日炎、署气袭，心易焦、情愈急，神难安、魂难守，阳火旺、人何吉？阴阳离、夏病欺，心血管、诱发期，寝难眠、血压升，脾胃弱、肠患疾。热伤风、常侵袭，湿热扰、 疖疮起，冬之患、夏之隐，苦夏临、莫大意。
故：心主夏、宜静气， 阳气旺、勿起急，安五脏、必心平，喜怒过、祸必及。养脾胃、勿饱饥，大排档、引伏敌，食不节、脾胃劳，伤筋脉、坏肚皮。避暑湿、远日极，多补水、除燥兮，鲜果蔬、低糖脂，苦甘酸、适食宜。夏之衣、勤换洗，夏之食、当淡矣，夏之住、远湿热，夏之行、讲劳逸。冬之病、夏可医，慢支肺、风湿痹，针灸罐、汤草药，能治本、勿生疑。小署小署，心静舒服。
此时节：夏日炎、署气袭，心易焦、情愈急，神难安、魂难守，阳火旺、人何吉？阴阳离、夏病欺，心血管、诱发期，寝难眠、血压升，脾胃弱、肠患疾。热伤风、常侵袭，湿热扰、 疖疮起，冬之患、夏之隐，苦夏临、莫大意。
故：心主夏、宜静气， 阳气旺、勿起急，安五脏、必心平，喜怒过、祸必及。养脾胃、勿饱饥，大排档、引伏敌，食不节、脾胃劳，伤筋脉、坏肚皮。避暑湿、远日极，多补水、除燥兮，鲜果蔬、低糖脂，苦甘酸、适食宜。夏之衣、勤换洗，夏之食、当淡矣，夏之住、远湿热，夏之行、讲劳逸。冬之病、夏可医，慢支肺、风湿痹，针灸罐、汤草药，能治本、勿生疑。小署小署，心静舒服。
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