如意

拍打念佛疗法，效果很好！

个人日记

注：一定要在边拍打边念佛，效果更好！

一，拍打法简介：
1，几时开始拍？现在就拍，不论时间地点春夏寒暑；
2，拍哪个部位？请先从通用部位开始拍或者哪里痛/不舒服就先拍哪里；
3，什么叫通用部位？双肘、双膝、双腋、双胯，称为通用部位，请看下图；



4，要拍多久？每个部位最少拍40分钟以上；
5，几时停止拍？把拍出的黑色或紫色的痧拍成淡红色即可停止；

6，别人帮拍可以吗？自己拍最好。拍不到的部位再请家人帮拍；
7，隔着衣服拍可以吗？不行，要直接拍到肉上，越疼越有效；
8，我怕疼怎么办：先轻拍，力度逐渐加大，以自己能承受为限。如不疼或不出痧，则无效；
9，冬天可以拍吗？可以，但要注意保暖。夏天不要开空调和风扇，以防寒凉入侵；
10，没见黑/紫色的痧出来：那是因为拍轻了，请加大力度，越大力越好；
11，出痧很难看：如果出黑/紫色痧就停止拍，那需等7-9天皮肤才会恢复正常，疗效也不好，因为淤毒没拍散。而拍至红色或淡红色，那么2-3天皮肤即可恢复正常，此时淤毒、湿寒等会被气血运行通过出汗小便等排出体外。
12，多久可以拍出痧？1-3分钟内会出，不出就是没用力拍；
13，越拍痧越多怎么办？说明毒素、寒湿多导致瘀堵多，要继续拍，把出的痧都拍成淡红色才停；
14，黑/紫色的痧是什么东东？是体内沉积的垃圾和毒素，因寒凉或缺乏运动所造成的凝滞瘀堵于筋络和血管上，造成各种疾病的产生。
15，我有**病，可以拍好吗？请忘记所有病名，直接开拍。拍打并非专治某一种病，只是帮疏通筋络，清理瘀毒，驱赶寒湿，助气血流通。当气血运行正常，很多病症往往自然会好。
16，有拍好**病的先例吗？请自己搜“医行天下”新浪博客看网友们分享的近百种病例愈全的文章；
17，拍打拉筋要花钱吗？不用，一分钱不用。家家可实施，人人可自愈。
18，拍打拉筋了仍不见效：拍打拉筋不是万能医术，同时请检讨自己是否严格按要求去做了，可安排时间尽可能全身都拍完。
19，为什么国家不推广？已有国家级医疗小组进驻体验营进行效果观察和跟踪研究；
20，我还是觉得打针吃药更保险：实践是检验真理的唯一标准。



拍打出痧（上图）

21：拍打拉筋的原理是什么？其原理源自道家调伤手法和《黄帝内经》：“肺心有邪，其气留于两肘；肝有邪，其气流于两腋；脾有邪，其气留于两髀；肾有邪，其气留于两腘。凡此八虚者，皆机关之室，真气之所过，血络之所游。邪气恶血，固不得住留。住留则伤筋络骨节，机关不得屈伸，故拘挛也。”

22，家人都不信怎么办：先在自己身上实践，见效后再告诉家人才有说服力。
23，会不会拍破血管或皮？不会的，请放心拍。拍至出血的力道估计你也受不了这个痛；
24，体验营是怎么回事？自己拍或家人拍，往往不够用力或动作姿势不够标准，从而导致效果差。体验营的开设有资深教练专业指导和拍打拉筋爱好者们互助互励的氛围，再加上心法的指导，效果倍增；
25，体验营要收费：是收费的，抛开工作为推广弘扬拍打拉筋法做义务奉献的教练们也需要养家糊口；
26，不参加体验营可以吗？完全可以，任何人都可以在家自行操作，不需任何费用，请参考网友无数实例分享；
27，体验营收费贵吗？比起医院的收费，便宜多了，请自行电话咨询；
28，拍打拉筋法有副作用吗？你没吃药，也没注射任何东西，有什么副作用？
29，孕妇/老人/小孩可以拍吗？孕妇不建议拍。老人和小孩可以拍，力度需适当，以能承受为限；
30，为什么说人人都是神医？自己经过实践并受益后，会推广至亲朋好友让更多人受益，自然成为他们心中的神医。





二，补充说明：
1，不管拍哪里，只要大力拍，在刚开始拍的几分钟都会出现红色、青瘀、紫红色斑点或黑色包块等。拍出后，请应继续拍至少40分钟—1小时左右，把拍出的淤块再拍散化瘀（也就是让淤、紫、黑色变回红色）才可停手。一般2-4天内就可以恢复。如果拍几分钟出淤块后就停止，那就没起到治疗的作用，肤色恢复的时间也要大概7-9天。

2，尽量自己拍打，因为手上全是穴位，心经和心包经都经手上。一拍打就可形成一个循环的经络，气血行走更畅通。拍不到的地方才让人帮拍。

3，只要实践了就一定会激活体内气血，导致有气冲病灶的现象，即病灶或身体某部位出现痛、麻、酸、胀、肿、痒、大小便、打嗝、放屁、长痘、出疹等等现象，这说明身体正在排毒，筋络穴位等正被打通，均为正常并且是可喜的现象，请继续并坚持下去！如果结合拉筋同时做，效果会更好！！

4，拍完后最好喝上生姜和红枣泡成的汤水，以补充气血和体力。休息一个小时左右再洗澡比较好。

5，拍打的同时可以加上意念最好，比如拍下时加上从手掌向体内注入清气之意念，手掌离开皮肤时，可加上手掌抓出浊气的意念和动作。另外有信仰的网友比如信佛的弟子可念佛、信道教可念无量寿福，信基督的可念上帝等，效果最好。

三，拍打与刮痧、拔罐的区别
拍打和刮痧、拔罐一样，都有疏通经络之功效，但也有区别，主要表现在：

1、拍打是人主动治疗，调动了人心的力量。这是人心对身体的关爱，与体育比赛的赢球心态截然不同。心主神明，位同君主，疗效自然神奇。亦即拍打启动了人主动治疗的“杀毒软件”，这与被动接受拔罐和刮痧的疗效不可相提并论。从西医的角度看，主动拍打产生的刺激令中枢神经和全身细胞都处于高度兴奋状态，产生大量修复、免疫激素，导致人体自愈功能全面加强。

2、拍痧时手发胀，有人以为手肿，其实是手得气，就是气功的气，以得气之手拍打疗效更佳，而刮痧、拔罐都无此气感、气功。所以即使有人帮你拍打也别让，这叫“肥水不流外人田”。

3、拍痧的穿透力更强，其作用力垂直向内，随拍打层层深入体内，可调出更深层部位的邪气，所以被道家称为“调伤”；而刮痧的大部分用力是横向的，作用面较浅；拔罐力量虽然垂直，但处于静态，不像拍打处于动态发掘，层层深入。

4、拍打是用自己的手拍，等于手也被拍，不仅刺激了被拍处，更刺激了手上的全息穴位和两手上的各六条经络，相当于对身体进行了一次“地毯式轰炸”，而被拍打处则相当于被“定点轰炸”，两者相得益彰，令手足十二条经络交互刺激，在体内形成了一种气场的内循环，更利于排毒治疗。

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