陈式太极拳老架一路

太极人生

1、太极起势
2、金刚捣碓
3、懒扎衣
4、六封四闭
5、单鞭
6、第二个金刚捣碓
7、白鹤亮翅
8、斜行
9、搂膝
10、拗步
11、斜行
12、搂膝
13、拗步
14、掩手肱拳
15、第三个金刚捣碓
16、撇身捶
17、青龙出水（过渡：似六封四闭）
18、双推手
19、肘底捶
20、倒卷肱
21、白鹤亮翅
22、斜行（过渡云手1个）
23、白蛇吐信
24、闪通背
25、掩手肱拳
26、六封四闭
27、单鞭
28、云手（云手3个）
29、高探马
30、右擦脚
31、左擦脚
32、左蹬一腿
33、前趟拗步
34、击地捶
35、踢二起（右活步）
36、护心拳
37、旋风脚
38、右蹬一根（过渡：似海底翻花拳）
39、掩手肱拳
40、小擒打
41、抱头推山
42、六封四闭
43、单鞭
44、前招（插脚）
45、后招
46、右野马分宗
47、左野马分宗
48、六封四闭
49、单鞭
50、云手
51、双振脚
52、玉女穿梭
53、懒扎衣
54、六封四闭
55、单鞭
56、云手（过渡：2个半）
57、摆脚跌岔
58、左右金鸡独立（右独立时退半步）
59、倒卷宏
60、白鹤亮翅
61、斜行
62、白蛇吐信
63、闪通背
64、掩手肱拳 
65、六封四闭
66、单鞭
67、云手（云3个）
68、高探马
69、十字脚（过渡：海底翻花）
70、指裆拳
71、白猿献果
72、六封四闭
73、单鞭
74、雀地龙
75、上步七星
76、退步跨虎
77、转身双摆莲
78、当头炮
79、金刚捣碓
80、收势
 

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