草根

神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛，多由精神紧张、生气引起,中医学归属于头痛、脑风、头风范畴,属气血亏虚、肝阳上亢、瘀血症等引起

二、神经性头痛病因病理

多由精神紧张、生气引起，中医认为其病机为气血亏虚,肝阳上亢,瘀血,肾虚,痰浊等.

三、神经性头痛症状

１．主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。大部分病人为两 侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。

２．头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束带样紧箍感。

３．头痛的强度为轻度至中度，很少因头痛而卧床不起或影响日常生活。

４．有的病人可有长年累月的持续性头痛，有的病人的症状甚至可回溯10-20年。病人可以整天头痛，头痛的时间要多于不痛的时间。

５．因为激动、生气、失眠、焦虑或忧郁等因素常使头痛加剧。还有一部分病人，不仅具有肌紧张性头痛的特点，而且还有血管性头痛的临床表现，主诉双颞侧搏动性头痛。

既有紧张性头痛，又有血管性头痛的临床表现，称为混合型头痛。

６．病人多伴有头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等症状，部分病人在颈枕两侧或两颞侧有明显的压痛点。

四、神经性头痛诊断检查

五、神经性头痛治疗方法

１．天麻头风灵片专门用于治疗各种顽固性神经性头痛（包括慢性血管神经性头痛、紧张性头痛、肌收缩性头痛、功能性头痛等）及其伴发的头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、头部压迫感、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等症。天麻头风灵片可调整神经功能、改善脑部供血供氧、消除精神紧张、缓解头部肌肉痉挛，对各种类型神经性头痛、头晕、心慌、烦躁易怒、焦虑不安、失眠等症状有特效。

２．放松疗法作为药物治疗的辅助疗法，是通过主观想象和客观措施，使人达到肌肉松弛精神安定减轻焦虑的治疗方法。

放松疗法作为一种减轻焦虑的心理行为治疗的重要组成部分，可明显的缓解精神因素造成的各种神经性头痛、偏头痛、失眠症、焦虑症、抑郁症、神经衰弱等。大家知道，精神焦虑、神经兴奋等因素可引起的头皮及颈背部肌肉痉 挛而造成头皮紧缩感而产生头痛、头晕，紧张或情绪刺激可加重，伴焦虑、烦躁、心慌、多汗、颈背痛、耳鸣、注意力不集中、记忆力减退等症状，可并发抑郁症状及强迫症状等其他神经症状。其发病机理就是焦虑—肌肉痉挛，这两种因素互为因果，久之造成恶性循环：焦虑—痉挛—头痛—失眠。其治疗就是根据其发病机理：抑制焦虑—缓解痉挛。

３．确立益气养血、平肝潜阳、活血化瘀治则等进行探讨,临床实践,中医药在治疗神经性头痛方面有较大潜力与优势.

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 治疗：
1 首先要消除精神上的焦虑、紧张。本病属功能性，如经检查后无器质性疾病存在，就不必过分忧虑，就应放松精神，头痛也会自然减轻。合理安排作息，要确保每天都有放松时间,如以听音乐、看搞笑片等来放松。此外,每天保证睡眠充足。
2 注意预防和矫正各种不良姿势，避免引起头颈和肩背部肌肉的持续性收缩，如长期低头伏案书写、阅读与工作、电脑操作屏幕过近等。对职业性者,工余时间要要进行放松锻炼。
3 自我按摩与梳头：
自我按摩是一种有效的方法，用手指在太阳穴部位反复以顺时针和逆时针方向按摩5分钟。 颈部和背部的热敷，对头皮、颈部肌肉进行轻柔的按摩，用手指压迫穴位等，这些方法可以减轻局部肌肉的痉挛、收缩，从而减轻头痛。常按揉太阳穴、枕后部两侧凹陷处的风池穴等，可加快局部血液循环，健脑提神，养目护耳，消除疲劳，对神经性头痛、偏头痛有一定疗效。还可用双手中指梳摩痛点： 放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩100下，每天早、中、晚饭前各一次，便可达到止痛目的。
4 洗浴：可以尝试用水来缓解头痛。有试验证明，通过洗浴可获得满意效果，时间不能超过20分钟，水温不宜超过35至36摄氏度。如果头痛时感到脊背和脖子发紧发硬，可用细缓的水流冲洗这些部位5-10分钟。
5 坚持锻炼：运动可改善情绪，放松精神，增强体质，提高神经调节能力。长期坚持对包括神经性头痛在内的神经功能紊乱有良好的治疗效果。 特别是有氧运动，如散步、快步走、慢跑、爬梯、太极拳等。

6，药物治疗：对于慢性头痛，没有特效药物治疗。药物只能做为一种辅助治疗。如安定、颅痛定（30~60mg/次）、西比林（ 5mg 晚1次）等。
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那神经性头疼吃什么药呢?

神经性头痛系列方药专门用于治疗各种顽固性神经性头痛(包括慢性血管神经性头痛、紧张性头痛、肌收缩性头痛、功能性头痛等)及其伴发的头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、头部压迫感、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等症。本处方可调整神经功能、改善脑部供血供氧、消除精神紧张、缓解头部肌肉痉挛，对各种类型神经性头痛、头晕、心慌、烦躁易怒、焦虑不安、失眠等症状有特效。神经性头痛系列方剂21天一个疗程，一般病例2—3个疗程即可治愈。

民间偏方；很多神经性头痛的患者不喜欢经常吃一些西药来治疗头痛。而是希望通过一些食物达到神经性头痛食疗的作用。在患者能力所及的范围内，最好尽量利用天然的食物治疗头痛、均衡荷尔蒙分泌，这样不会产生副作用。食疗对治疗头痛大有裨益，下面几个可以提供参考：

远志大枣汤

[组成] 远志15g

[用法] 每天煎1次，每次需加大枣7个，像煎中药一样早晚煎服，晚上服药时把7个大枣吃掉。

[主治] 此方可治神经性头痛。

芹菜根汤

[组成] 芹菜根60g

[用法] 芹菜根加水煎煮，早晚各一次。

[主治] 适用与高血压头痛，高血脂。

丹地粥

[组成] 丹皮10g 丹参5g 山茱萸肉5g 熟地黄10g 大米50g

[用法] 先将上述所有材料清洗干净，锅内加水取汁，去渣备用，大米放入锅内，加水熬粥，快熟时加入药汁，可以分次食用。

[主治] 对各类头痛都有辅助治疗作用。

白菊花汤

[组成] 取白菊花200g

[用法] 加水2000ml，煎沸后，倒入脸盆内，趁热熏蒸头部。将头部置于离水面适宜的高度，蒙盖毛巾(以防盆内热气外泄)，至药汁温度降至体温以下为宜。薰蒸后防止受凉，一般1次就可见效。

[主治] 此方可治神经性头痛。

枣仁煎百合

[组成] 鲜百合500克 酸枣仁 15克

[用法] 将百合用清水浸泡24小时，取出洗干净，枣仁炒后水煎去渣再加入百合煮熟，随意饮服。

[主治] 对失眠头痛有辅助治疗的作用。

神经性头痛食疗是一种健康的治疗方法，只要饮食得当，神经性头疼是可以通过食疗的方法根除的。

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