伯辉

上午十点，大雨来了，幸好有点准备，雨具还算齐全，冒着大雨还是继续前进。风大雨大，上坡也开始增多。这大雨也还有点好处，心绪被雨淋的没那么乱了。于是机械地蹬车，老实地念佛。注意力一集中，反而不那么累了。不管那个雨，也不管那个腿了，就像不是自己的，慢慢就好了很多。

下午两点左右，终于到了南漳。出襄阳第一个县城，足足淋了四个小时的大雨，人也累的不行。外面大雨，里面大汗，反正里外都是湿。看着自己，不由得佩服起师兄和红尘紫珀来。师兄和没事人似得。特别是紫陌，一个北方女子，估计这辈子没有淋过这么大、这么久的雨，可她硬是一路坚持着到了南漳，不由让我心生敬意！真是巾帼不让须眉。

到了宾馆，美美地洗了一个澡，一下子所有的疲意都跑掉了，那个舒服啊！一种征服自己惰念的喜悦油然而生，真是美啊。

路上有一个小小的插曲，让我们很是惊险了一把。一点钟的时候我们去路边小店吃了点东西，补充点体力，然后小小的休息了一下。出来上路的时候红尘紫陌上车时没控制住车，一下子就冲到了路中间，让我一下子把心急到了嗓子眼回头一看，幸好没有来车，真是万幸！这也是菩萨在看着我们，佛眼无处不在，在关照我们呢！

30日（晴）

早上6点钟起来，推开窗一看，天晴了。太阳也出现了光芒。昨天淋雨的阴霾一扫而空，心情格外晴朗。师兄说早晨是一天阳气最旺盛的时刻，对身体，对骑行帮助特别大，于是我们吃过早餐早早上路了。

出南漳县城，转过一个山风猛烈的山口，我们就进山了。早晨空气特别清新，满眼的青山翠绿，感觉和昨天截然不同了，神清气爽。红尘紫陌也一扫昨天淋雨的沮丧，精神百倍地开始爬山又下山，下山又爬山，累着并高兴着！

    一路上有别的骑友呼啸着超过了苦苦爬山的我们，其体力真让人羡慕。不过我们牢记明和师兄的呼吸之法。慢慢调匀呼吸，慢慢蹬车，注意力集中到念佛了，也就不觉得很累了，心态也平稳了。

    修习呼吸之法，真是很好的修行法门。人的身体就像一部精细的生物机器，而呼吸就是保证这架呼吸正常运转的原动力。我们每天进食、喝水都是由呼吸这个原动力保证身体五脏六腑的正常运行，然后将食物与水转化为能量由细胞将能量运送到我们身体的每个部位，让我们的这个身体能正常地、健康地转动，保证了我们活蹦乱跳的每一天。加油，蹬车！加油，呼吸！

中午饭是长平中学对面的一个小餐馆吃得，地道的山野菜，味道纯正，清香留齿，彷佛吃的不是普通的饭菜，而是山川的灵气，自然地精华！

餐馆老板娘是一个特别淳朴热情的人，听说我们下午不赶路了，特别热情邀请我们去她家后山摘樱桃，如此美事，我们怎能不欣然应允！

稍事休息后，我们就由老板娘的女儿和小儿子带着我们上山了，女孩十七、八岁，特别漂亮且懂事的山里姑娘，小男孩今年8岁，调皮聪明且体力很好，一路上给我们带路，远远地爬在了前面，不时停下来等着我们。小家伙反应特别快，还给我们介绍山里许多的东西，还知道活化石。

山路崎岖而陡峭，半个多小时后我们终于翻到了山的另一面，还到了她们家山里的老宅。山里风景优美，空气清新，而且特别高兴的是我们看到了满树的红樱桃，那个兴奋啊，一面摘，一面就吃了，也不管它脏还是不脏，直接就放嘴里了，可见面对诱惑，还是很难抗拒的！

    摘完房前，我们又去后山，那满树鲜红欲滴的樱桃不停地勾引着我们的馋欲，而且特别的天然、环保，无任何农药、污染，我们是大块朵以yi，吃了个肚儿圆，特别开心，真是不虚此行！下午六点，我们一起摘了满满两大篮子樱桃。



 

佛说心存善念，就会拥有善的气场，同时就会吸引向善的人，这就是吸引法则。自从接触了佛法，就好像推开了一个真和善的世界的大门。在这里接触的都是一些最真和最善的人，或者说接触的都是他们最真、最善、最美的一面，像明和师兄、红尘紫陌，还有今天的老板娘。老板娘的漂亮女儿都特别善、特别美，这是人性中最真、最美的一面，特别让我心性感动。

   善是会传染的，相信在这个世界里，我会遇到更多真善美的人。这是我们每个人心中的佛性，佛就在我们每个人的心里！

5月1日  晴

    早晨推开门，发现整个小镇笼罩在一片薄雾当中，如一个含羞的少女，一面展示着美丽、娇艳的一面，一面又欲罢还休，半抱琵琶半遮面。

  出小镇的路上，我们频频回头，美丽的小镇在一片薄雾之中是那样的灵透，入云中的仙境，尘世的桃源。我们就在这种依依难舍却无比美好的心情中上路了。

中午的时候我们来到了自骑行以来遇到的最大的一次上坡,在这里我们遇到了今天最强的体验。这次上坡一圈一圈的盘山公路不停地转圈，不停地上坡，上坡之前我就鼓足了一口气，决定一次登上顶，于是埋头蹬车，专心念佛，也不知上了多少圈，只是气息越来越粗，呼吸越来越猛，快到山顶的时候，在一个长陡坡上，又拐弯的时候，突然感觉呼吸一下子通畅了，浑身觉得一种说不出的轻松，所有累都好像不见了，身上的气孔也全部张开了，一种喜悦油然而生。不知道这是不是传说中的法喜禅悦呢？

 爬完这个大上坡，心情那个爽啊，美得唱起歌来了！遗憾的是由于下坡的兴奋与高度的紧张，结果生生的把呼吸与念佛都忘了，统统抛在了脑后，可见还是修炼不够，这个心念还是不好降服啊！

晚上我们宿在了保康县城的紫薇宾馆，这名字不错吧！老板娘和她的宾馆名字一样漂亮！宾馆处在闹市中心，却闹中取静，静谧安逸。漂亮的紫薇山就在旁边，休整好后走走停停。在紫薇山的微香之中，我们看着美丽的夜境，聊聊骑行的感受，非常地惬意。

在这几天的骑行当中，我越发的感觉到了呼吸法的神奇，我感觉到了自己的呼吸在变长。慢慢地深呼吸已经能到达腹部，并配合腹部的起伏来连贯地呼吸确实让人高兴，这就是进步啊！并且自己也有了很好的体会：我们身体的原动力就是呼吸，就是呼吸的这个气。我们平时通过呼吸与运动来将这个气在我们全身的经脉当中进行，当它运行的通畅的时候，我们就觉得浑身舒爽，精神百倍，心情也好！而它运行受阻，或者不够通畅的时候，我们就会难受，不舒服，甚至会疼痛。中医说：通则不痛，痛则不通，就是这个道理。

我们这次禅修骑行，就是通过骑行的节奏来调整呼吸，深呼吸。让气息在我们的身体加快运转，籍以加强经络的运行能力。让比较脆弱的，细小的经脉变得坚韧、强壮，能够非常通畅地运行，甚至慢慢打通我们自身没有疏通的，或受阻的经脉。