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养生保健
近来气温下降，不少市民都出现咽部干燥、轻微咳嗽等不适症状。各大医院近期咽炎患者均有所增加。
解放军第九四医院耳鼻喉科专家李晓华主任介绍，咽炎高发与季节、天气有着密切的关系，气候干燥是主要诱因。“咽炎、喉炎如果继续发展，可能引发气管炎、哮喘、肺炎等。如果出现声音嘶哑、咳嗽严重等症状，就要及时到医院就诊。”
近来有西方医学研究表明，胃食管反流也会导致出现相关症状。除此之外，一些不好的心态同时会加重喉部不适感，因此保持良好的心态很重要。
那么，除了保持良好的心态，还有哪些方法可预防、缓解咽炎症状呢？“饮食上要注意清淡，多吃水果、多喝水。”专家建议，咽喉不适的人应不吃或少吃刺激性食物，尤其不要吃辛辣食物（如辣椒、大蒜、生姜等），以免对喉咙造成机械性损伤。由于不少咽喉不适症状与胃食管反流有关，因此糯米、红薯等食物也应谨慎食用。
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