瑜珈80体位【热身、站姿、坐姿、跪姿、卧姿】

个人日记

 
 
 
瑜珈80体位（热身）

一、瑜珈80体位（热身）




 





二、瑜珈80体位（站姿）


瑜珈80体位（站姿）






三、瑜珈80体位（坐姿）






四、瑜珈80体位（跪姿）





五、瑜珈80体位（卧姿）
瑜珈80体位（卧姿）





 


六、瑜珈基本体位
 






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