小静儿

亲，给大家发些吃阿胶糕的注意事项，记得一定要看完呦！
最近很多朋友问我，阿胶糕怎么吃呀，要注意什么呢，一天几块呢等等，就这些问题我统一做下回答
1、多久可以见效呢？
【四季贡养 阿胶糕】是补气养血最佳品,也是纯天然不添加，任何防腐剂的保健品.吃了有补气血利五脏的功效.每个人的身体情况不,也许有的人吃了十天就能感觉比较明显,但有的人也许吃了一个月也没有太明显的效果,每个人体质不同,效果会有差异.
2、月经期间要不要停？
 女性朋友在月经期暂停服用.等干净过后可继续食用。
3、哺乳期可以吃吗?
 阿胶糕对产后和小产非常好，哺乳期吃可以增加乳汁分泌，吃完过一段时间再喂奶，但是要注意观察宝宝是否有上火症状，如果没有的话就可以继续吃了。
4、小孩能不能吃？
 七岁以下的小孩最好不要吃。
5、糖尿病人能服用阿胶糕吗？
 糖尿病人可以服用，选择冰糖含量少的，可以选择枸杞味的。
6、春夏吃会不会上火？
 体质寒的人可以放心吃。体质热的人，可以减成一天或隔天吃一次。
7、哪些人不宜吃？
 妇女经期或感冒时请停止服用。 男士患有前列腺炎慎服
8、酒精过敏的人能服用阿胶糕吗？
 可以的。因为阿胶糕用的黄酒的酒精度数低，在制作过程中经过1个多小时的熬制，酒精挥发了不少，而每次只吃一块阿胶糕，那么这一块阿胶糕所含的酒精量就很少了。所以酒精过敏的人也能吃，如果你仍然不放心，以小量开始吃。

吃阿胶也有忌口，吃之前最好了解一下。好东西只有吃对了，才能事半功倍是吧？
吃阿胶的忌口：
1、忌吃萝卜：阿胶糕是补气血的，而萝卜却是破气耗血的，它们和阿胶的功效刚好相反，一起吃会降低阿胶补气血的作用。不过，如果阿胶糕一不小心吃多了，出现肚子胀、拉肚子、上火、便秘等情况，倒是可以吃萝卜来缓解。
2、忌咖啡、可乐：咖啡和可乐里的咖啡因会使大脑兴奋，难以入睡，中医认为过于兴奋，会消耗阴津、阴阳失衡，影响阿胶的进补效果。
3、忌浓茶：茶叶中有大量的鞣酸，遇到阿胶糕中的蛋白质、生物碱等会形成不溶于水的物质，影响阿胶的吸收。
4、忌酗酒。过度的酒精刺激会引发胃粘膜发炎，也会影响阿胶的吸收。
上面这些就是吃阿胶的忌口，但是不等于吃阿胶就不能喝咖啡喝茶，吃完阿胶后2小时再喝茶和咖啡就不冲突了。
还有就是阿胶热服效果比较好，可以吃一块阿胶糕，然后喝些热水，能帮助吸收。阿胶空腹吃效果比较好，所以早餐前和临睡前吃最好。
谢谢亲们认真的看完，一定要记住了，这样才能吃出健康吃出美丽！