馏畈佰世

 我，一个二十多岁的女孩，曾经就是一个不择不扣的胖MM。看我上边的图片就知道了，胖胖圆圆的脸蛋，曾经我的体重达到过一百四十几斤了，腰围二尺五寸。这对于一个女孩来说，有这样的体重简直就是我的一大烦恼。由于我平时的工作是搞设计的，所以一般都是一直坐着的。在吃饭时呢，我是菜吃得多，胃口蛮大的，这样就给我来了体重的不断增加，也给我带来了生活中的很多不便。

 作为一个女孩我看到人家吃不胖我很是羡慕，我开始尝试节食每天吃的很少基本上也素食为主，可是我一直感觉吃不饱一样。像我这样一直胃口蛮大的人碰到这种情况是很难受的，有种说不出的滋味。再说了，我老公也跟我吃素，那对他的身体还是有影响的，就是这样我也没瘦下来，像我这样的喝水也会胖的。所以我每每看到周围一些吃不胖的人的时候很是羡慕，再看看一些体形好的人就更是羡慕不已了，因为体形好就是穿衣服也有形，像我这样肥~胖的人穿什么衣服也显得不好看，我老公看到我这样减~肥一直没什么效果，就跟我说：“算了吧，还是放弃吧，反正我也不会嫌弃你的。”

服用以后，一开始自己觉得肚子上面的脂肪就明显减少了许多，以前不能穿的裤子也可以穿了。后来上称一称着实让我大吃一惊，第一疗程我就减了7斤的样子，腰围到了二尺三寸。

我开始变得有了自信心了，而且喝P57的同时，我还能大吃大喝都没有问题，即满足了自己的口福又轻松的减了肥。渐渐地我坚持吃了两个疗程，觉得自己大腿上的脂肪也开始慢慢地消失了，脸也瘦了下来，腰围减到了二尺一寸，体重更是轻松的减掉了有18斤左右。烦恼没有了，属于我自己的快乐又找了回来，我整个人似乎都变得年轻了许多。

从我的这个减~肥经历中，我发现要是减~肥一定要运用一套科学的减~肥方法。在这里有几点地方，值得各位减~肥者借鉴一下，这也是我亲身减~肥过程中总结出来的一点小小的心得，供大家参考：

    1.在减~肥的时候一定要控制自己的饮食，就是要管好自己的嘴巴，千万不能像以前一样吃，在饮食结构上要控制好，这样可以不反弹，你可以在网上看看有关减~肥饮食的资料。

    2.减~肥的过程中要参加一些体育运动，但是要注意适当的运动，你根据自己的情况来合理的安排运动。

    3.减~肥一定要有意志力，要坚持下去，不能半途而废。要有自己的减~肥毅力。

    4.要最好把饮食和运动相结合的方法，你可以多吃一些。但是一定要运动因为运动可以燃烧脂肪的，自己可以制定一套合适的减~肥方法。

    5.如果实在不能在这两方面做好那么你可以选择吃减~肥药的方法，我建议去吃P57。

对了，忘了告诉大家我是在官~网上购~买的，购~买的时候一定要注意防范假冒伪劣产品。还是推荐大家到官~网上去购~买，避免上当受骗。