【美容护肤】肤质好不好、原因要找找
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皮肤好坏，先天基因和年龄是一个原因。而后天的努力也是可以 “勤能补拙”的哦！以下这些因素会影响到我们的皮肤。
清洁很重要
你的清洁应该分为两个部分，日常清洁和深层护理。 日常清洁是日常对皮肤表面的污垢、化妆品的残留、老化的角质 层、皮肤分泌物的清洁工作，这可以保持汗腺、皮脂腺分泌畅通，防止 细菌感染；调节皮肤的口日值，使其恢复正常PH值，还能保护皮肤，为皮肤护理做准备。日常清洁时我们应该选择中度、弱酸性或含有氨基酸保 湿的洗脸产品，并在30秒钟内结束洗脸动作。温水的清洁效果最好，因 为过热的水温会强化清洁效果，反而使敏感的脸部肌肤出现微血管过度 扩张，造成肌肤紧绷不适。其实肌肤本身就有自然恢复的能力，次数过于频繁或清洁力太强，不仅破坏了皮脂保护功能，连带使水分供给失衡。
深层清洁是指定期的为肌肤 做“大扫除”，如去角质换肤等。之所以要进行深层清洁是因 为肌肤护理的效果取决于养分的 吸收程度。养分只有被吸收到皮 肤细胞中，才能发挥护肤的功 效，而且渗透越深，功效越强。
关于深层护理，我们会选择定期的去除角质，但是值得注意的是，当肌肤的新陈代谢正常，老废角质也能脱离皮肤，新角质 层便能漂亮整齐排列，铺陈出一张光滑姣好的脸蛋，这是我们身体自我修复的功能，所以过于频繁地去 角质只会造成肌肤伤害，破坏原有的保护功能。同时，一旦皮肤变得太薄，外来物质反而更容易有机会入侵，对于皮肤更加不利。敏感肌肤更 是要谨慎去角质，否则会造成更严重的皮肤问题，实际上得不偿失。
曰常护肤时，养分的渗透性远远低于深层护理，能达到的深度也是 有限，所以深层护理能将皮肤水分提高到一个日常护理所不能达到的高度，因此日常护理与加强护理是相辅相成，互为补充的，但不可以相互取代。
季节变换
通过平时的皮肤感觉，我们知道，季节变换最大的区别就是温度和 湿度的改变，这对我们的皮肤都会产生很大影响，干燥及低温的环境会 加速皮肤的水分流失；潮湿、高温的环境会使皮肤的汗腺分泌旺盛，造成皮肤油腻。
夏季热而湿的气候环境会使我们皮肤感觉较为油腻，可能需增加清洁的次数以消除这种感觉。而秋老虎来临时热而干的空气会让皮肤干燥的速率似乎比天然油脂 产生还快，经常需要额外的滋润。冬天时的寒冷会使皮肤变干，需增加润肤的次数，或改为滋养的配方, 以保持皮肤的湿润与保护。
TIPS
空调环境：无论冷暖空调的室内空气湿度都很低，易夺走皮肤里的水分，造成干燥。
外界环境和肤质也是息息相关的。
污染会导致皮肤晦暗，甚至产生色斑，容易造成肌肤敏感。
阳光虽然可以刺激皮肤产生维生素D，使皮肤展现健美的光泽， 但持续暴露于阳光下，紫外线会使皮肤干燥脱水和受到伤害，容易 导致晒黑、晒伤、出现皱纹。这种损伤是累积性的，而且是不可避免 的，过度晒伤会加快皮肤老化，诱发或加重各种光感性皮肤病，甚至 导致皮肤癌。
长期面对电脑工作，电磁辐射会导致皮肤干燥缺水，加速老化。
在嘈杂喧嚣的工作环境里，女性会心情烦躁，长此以往，会影响内分泌系统，加速皮肤的衰老。
营养好不好
暴食暴饮、饮酒过度及偏食而造 成营养失调，均可导致皮肤早衰。
组成皮肤弹性纤维的最主要物质 是硫酸软骨素，人体内如果缺乏这种 软骨素，皮肤就会失去弹性，出现皱 纹.而硫酸软骨素主要来源于动物的 肝、肾、牛奶、蛤、蟹、螺、牡蛎、 鱼、虾以及植物中的豆类、花生、核 桃、芝麻等。
水分多少也影响皮肤的弹性，平 时就应该积极补水，但是饮水过度也 不太好，长期饮水量超出1.5升会引 起体内矿物质的流失，并加速水分流 失。同样过度饮茶会消耗钙和镆元 素，对肝脏有害，体内所受到的侵害就会通过皮肤在外部体现出来。果蔬和富含胶原蛋白的食物对皮肤而言都是得力助手哦。
压力操劳扰
当你心情不好，特别是面临很大压力精神处于紧张状态时，人体免 疫功能就会大大降低，皮肤新陈代谢、血液循环等各种功能随之降低， 皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，出现衰老迹象，所以保持乐观情绪对保 护皮肤很重要。
10： 00pm—2: 00am阳是皮肤生理最活跃的时间，皮肤会分泌一种脂 质物，能保护皮肤，防止细菌感染，增加皮肤光泽和弹性，延缓皮肤衰 老。长期睡眠不足不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血 量减少，致使皮肤变得粗糙、干燥、容易出现皱纹。
压力对皮肤可产生非常严重的影响，会使其出现斑点、暗疮、黑眼 圈等。经常性紧绷的面部表情会使皮肤产生永久的皱纹，俗称表情纹。 为了我们美丽的肌肤，要常常练习放松脸部肌肉，避免经常于压力之下 皱眉，让皱纹来得晚些，更晚些。
清洁很重要
你的清洁应该分为两个部分，日常清洁和深层护理。 日常清洁是日常对皮肤表面的污垢、化妆品的残留、老化的角质 层、皮肤分泌物的清洁工作，这可以保持汗腺、皮脂腺分泌畅通，防止 细菌感染；调节皮肤的口日值，使其恢复正常PH值，还能保护皮肤，为皮肤护理做准备。日常清洁时我们应该选择中度、弱酸性或含有氨基酸保 湿的洗脸产品，并在30秒钟内结束洗脸动作。温水的清洁效果最好，因 为过热的水温会强化清洁效果，反而使敏感的脸部肌肤出现微血管过度 扩张，造成肌肤紧绷不适。其实肌肤本身就有自然恢复的能力，次数过于频繁或清洁力太强，不仅破坏了皮脂保护功能，连带使水分供给失衡。
深层清洁是指定期的为肌肤 做“大扫除”，如去角质换肤等。之所以要进行深层清洁是因 为肌肤护理的效果取决于养分的 吸收程度。养分只有被吸收到皮 肤细胞中，才能发挥护肤的功 效，而且渗透越深，功效越强。
关于深层护理，我们会选择定期的去除角质，但是值得注意的是，当肌肤的新陈代谢正常，老废角质也能脱离皮肤，新角质 层便能漂亮整齐排列，铺陈出一张光滑姣好的脸蛋，这是我们身体自我修复的功能，所以过于频繁地去 角质只会造成肌肤伤害，破坏原有的保护功能。同时，一旦皮肤变得太薄，外来物质反而更容易有机会入侵，对于皮肤更加不利。敏感肌肤更 是要谨慎去角质，否则会造成更严重的皮肤问题，实际上得不偿失。
曰常护肤时，养分的渗透性远远低于深层护理，能达到的深度也是 有限，所以深层护理能将皮肤水分提高到一个日常护理所不能达到的高度，因此日常护理与加强护理是相辅相成，互为补充的，但不可以相互取代。
季节变换
通过平时的皮肤感觉，我们知道，季节变换最大的区别就是温度和 湿度的改变，这对我们的皮肤都会产生很大影响，干燥及低温的环境会 加速皮肤的水分流失；潮湿、高温的环境会使皮肤的汗腺分泌旺盛，造成皮肤油腻。
夏季热而湿的气候环境会使我们皮肤感觉较为油腻，可能需增加清洁的次数以消除这种感觉。而秋老虎来临时热而干的空气会让皮肤干燥的速率似乎比天然油脂 产生还快，经常需要额外的滋润。冬天时的寒冷会使皮肤变干，需增加润肤的次数，或改为滋养的配方, 以保持皮肤的湿润与保护。
TIPS
空调环境：无论冷暖空调的室内空气湿度都很低，易夺走皮肤里的水分，造成干燥。
外界环境和肤质也是息息相关的。
污染会导致皮肤晦暗，甚至产生色斑，容易造成肌肤敏感。
阳光虽然可以刺激皮肤产生维生素D，使皮肤展现健美的光泽， 但持续暴露于阳光下，紫外线会使皮肤干燥脱水和受到伤害，容易 导致晒黑、晒伤、出现皱纹。这种损伤是累积性的，而且是不可避免 的，过度晒伤会加快皮肤老化，诱发或加重各种光感性皮肤病，甚至 导致皮肤癌。
长期面对电脑工作，电磁辐射会导致皮肤干燥缺水，加速老化。
在嘈杂喧嚣的工作环境里，女性会心情烦躁，长此以往，会影响内分泌系统，加速皮肤的衰老。
营养好不好
暴食暴饮、饮酒过度及偏食而造 成营养失调，均可导致皮肤早衰。
组成皮肤弹性纤维的最主要物质 是硫酸软骨素，人体内如果缺乏这种 软骨素，皮肤就会失去弹性，出现皱 纹.而硫酸软骨素主要来源于动物的 肝、肾、牛奶、蛤、蟹、螺、牡蛎、 鱼、虾以及植物中的豆类、花生、核 桃、芝麻等。
水分多少也影响皮肤的弹性，平 时就应该积极补水，但是饮水过度也 不太好，长期饮水量超出1.5升会引 起体内矿物质的流失，并加速水分流 失。同样过度饮茶会消耗钙和镆元 素，对肝脏有害，体内所受到的侵害就会通过皮肤在外部体现出来。果蔬和富含胶原蛋白的食物对皮肤而言都是得力助手哦。
压力操劳扰
当你心情不好，特别是面临很大压力精神处于紧张状态时，人体免 疫功能就会大大降低，皮肤新陈代谢、血液循环等各种功能随之降低， 皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，出现衰老迹象，所以保持乐观情绪对保 护皮肤很重要。
10： 00pm—2: 00am阳是皮肤生理最活跃的时间，皮肤会分泌一种脂 质物，能保护皮肤，防止细菌感染，增加皮肤光泽和弹性，延缓皮肤衰 老。长期睡眠不足不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血 量减少，致使皮肤变得粗糙、干燥、容易出现皱纹。
压力对皮肤可产生非常严重的影响，会使其出现斑点、暗疮、黑眼 圈等。经常性紧绷的面部表情会使皮肤产生永久的皱纹，俗称表情纹。 为了我们美丽的肌肤，要常常练习放松脸部肌肉，避免经常于压力之下 皱眉，让皱纹来得晚些，更晚些。
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