唤醒沉睡中的气质女王
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唤醒沉睡中的气质女王
养生，就是指通过各种方法颐养生命，增强体质，预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命，生存，生长之意；所谓养，即保养，调养，补养之意。
世界因女人而美丽
做女人，就是要美丽，爱美是女人的天性。然而，岁月无情，时光易逝，美丽就如同手中的细沙，在手指间不经意中慢慢流失。若干年后，暮然回首，美丽已离你远去，除了唉叹和无奈，此时此刻，你想做些什么.?你又能做些什么。。。。
花儿要呵护，美丽要调理
“三分外护，七分内养”是女人养生养颜的不二法则。那么，如何呵护？如何内养？
1，味道浓重的食物会使你的火气更大
女人是水做的，正是水让女人美丽，所以女人身体内的水分是不能过度损耗的。但是很多外在的东西却在不断侵蚀着这可贵的水分，比如五味过甚，太咸太苦太辣的食物都是火气，它们是阴气最大的敌人。
2，油炸和烤制食品会夺走你体内的水分
食物经过高温油炸，其中的各种营养素被严重破坏。高温使蛋白质炸焦变质而降低营养价值，脂肪中的不饱和脂肪酸发生分解，进而失水，相互聚合，产生具有强烈刺激性的胶装聚合物，难以被人体消化，吸收。高温还会破坏食物中的脂溶性维生素，如维生素A，胡萝卜素和维生素E，妨碍人体对它们的吸收和利用。吃这些食品还常会使我们口干舌燥，原因就在于它们会吸收身体内的津液，夺走体内的水分。
3，心情不好易损颜伤神
如果我们的心情处于愤怒，压抑，悲哀，狂喜等状态中，我们就要动用体内的中汽去中和，如此，也会大大损耗我们的阴气。
因此，在这里奉劝25岁以上的姐妹一定要学会心平气和，我们没有年轻气盛的资源了，所以现在要善用有限资源，改变生活方式，学会养生，否则恶果最先反映到脸上。
4，多吃胶质含量高的食品
生活中许多女孩都把猪蹄奉为“美容圣品”，认为猪蹄中蕴含了一种特殊的胶装，可以滋润皮肤，事实也的确如此。
其实，生活中含有胶质的食物很多。胶质主要存在于动物和植物体内，其中动物体内含有的胶质就是大家耳熟能详的物质——胶原蛋白。胶原蛋白是组成各种细胞间的聚合物。
我们皮肤中胶原蛋白的含量越高，皮肤就越有弹性，反之，则会松弛老化。正是因为胶原蛋白的这些作用，让许多人对猪蹄一类的食品趋之若鹜，都想通过食补来达到青春永驻的目的。
5，阴虚体质的生活调养
阴虚体质的人性情比较急躁，因此平时应保持心平气和，凡事皆以平静的心态对待。调整好生活与工作节奏，尽可能放松情绪，不轻易动怒，避免过分紧张，不要熬夜。
剧烈运动使体能消耗过大，对阴虚体质的人不利。
阴虚体质的人新陈代谢亢进，产热增加，所以特别怕热，在高温季节应注意避暑。在炎热环境中，应主动喝水，每天饮水量（包括饮食）不少于2500毫升，但必须少量多次，不可猛喝一气。
6，阴虚体质的皮肤改善
滋阴润燥和清热控油，是改善阴虚体质两种不同皮肤特征的主要原则。
若皮肤干燥，粗糙，明显缺水，可选用含有人参，芦荟成分的护肤品润肤保湿。在化妆品中添加地黄提取成分，可明显减少皮肤皱纹。
因虚热导致皮肤油脂分泌过多者，可选用含有野菊，连翘，大黄，紫草，金银花成分的洁肤控油类护肤品。
皮肤皱纹增多，是胶原蛋白减少，皮肤失水的缘故，可选用含有人参，芦荟，黄芪，白术，灵芝，珍珠成分的防衰除皱护肤品，还应注意防晒。
皮肤晦暗有黄褐斑，可选用含木瓜，甘草，红花，银杏，芦荟等成分的护肤品，有美白祛斑功效。其中甘草，木瓜的美白作用尤为明显。
再不驻颜，就老了
法国是一个浪漫之都
在那儿，如果你问绅士：三十岁的女人怎么样？
他们会回答：像一朵花
如果你再问：四十岁的女人怎么样？
他们会回答：像一杯红酒
如果你再问：五十岁的女人怎么样？
他们会回答：法国没有五十岁的女人，只有三十，四十岁的女人！
留住美丽，延缓衰老，享受浪漫，驻颜有方
是重塑女王，延续精彩还是一如既往，看淡岁月？玛丽艳留住青春不是梦！
养生，就是指通过各种方法颐养生命，增强体质，预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命，生存，生长之意；所谓养，即保养，调养，补养之意。
世界因女人而美丽
做女人，就是要美丽，爱美是女人的天性。然而，岁月无情，时光易逝，美丽就如同手中的细沙，在手指间不经意中慢慢流失。若干年后，暮然回首，美丽已离你远去，除了唉叹和无奈，此时此刻，你想做些什么.?你又能做些什么。。。。
花儿要呵护，美丽要调理
“三分外护，七分内养”是女人养生养颜的不二法则。那么，如何呵护？如何内养？
1，味道浓重的食物会使你的火气更大
女人是水做的，正是水让女人美丽，所以女人身体内的水分是不能过度损耗的。但是很多外在的东西却在不断侵蚀着这可贵的水分，比如五味过甚，太咸太苦太辣的食物都是火气，它们是阴气最大的敌人。
2，油炸和烤制食品会夺走你体内的水分
食物经过高温油炸，其中的各种营养素被严重破坏。高温使蛋白质炸焦变质而降低营养价值，脂肪中的不饱和脂肪酸发生分解，进而失水，相互聚合，产生具有强烈刺激性的胶装聚合物，难以被人体消化，吸收。高温还会破坏食物中的脂溶性维生素，如维生素A，胡萝卜素和维生素E，妨碍人体对它们的吸收和利用。吃这些食品还常会使我们口干舌燥，原因就在于它们会吸收身体内的津液，夺走体内的水分。
3，心情不好易损颜伤神
如果我们的心情处于愤怒，压抑，悲哀，狂喜等状态中，我们就要动用体内的中汽去中和，如此，也会大大损耗我们的阴气。
因此，在这里奉劝25岁以上的姐妹一定要学会心平气和，我们没有年轻气盛的资源了，所以现在要善用有限资源，改变生活方式，学会养生，否则恶果最先反映到脸上。
4，多吃胶质含量高的食品
生活中许多女孩都把猪蹄奉为“美容圣品”，认为猪蹄中蕴含了一种特殊的胶装，可以滋润皮肤，事实也的确如此。
其实，生活中含有胶质的食物很多。胶质主要存在于动物和植物体内，其中动物体内含有的胶质就是大家耳熟能详的物质——胶原蛋白。胶原蛋白是组成各种细胞间的聚合物。
我们皮肤中胶原蛋白的含量越高，皮肤就越有弹性，反之，则会松弛老化。正是因为胶原蛋白的这些作用，让许多人对猪蹄一类的食品趋之若鹜，都想通过食补来达到青春永驻的目的。
5，阴虚体质的生活调养
阴虚体质的人性情比较急躁，因此平时应保持心平气和，凡事皆以平静的心态对待。调整好生活与工作节奏，尽可能放松情绪，不轻易动怒，避免过分紧张，不要熬夜。
剧烈运动使体能消耗过大，对阴虚体质的人不利。
阴虚体质的人新陈代谢亢进，产热增加，所以特别怕热，在高温季节应注意避暑。在炎热环境中，应主动喝水，每天饮水量（包括饮食）不少于2500毫升，但必须少量多次，不可猛喝一气。
6，阴虚体质的皮肤改善
滋阴润燥和清热控油，是改善阴虚体质两种不同皮肤特征的主要原则。
若皮肤干燥，粗糙，明显缺水，可选用含有人参，芦荟成分的护肤品润肤保湿。在化妆品中添加地黄提取成分，可明显减少皮肤皱纹。
因虚热导致皮肤油脂分泌过多者，可选用含有野菊，连翘，大黄，紫草，金银花成分的洁肤控油类护肤品。
皮肤皱纹增多，是胶原蛋白减少，皮肤失水的缘故，可选用含有人参，芦荟，黄芪，白术，灵芝，珍珠成分的防衰除皱护肤品，还应注意防晒。
皮肤晦暗有黄褐斑，可选用含木瓜，甘草，红花，银杏，芦荟等成分的护肤品，有美白祛斑功效。其中甘草，木瓜的美白作用尤为明显。
法国是一个浪漫之都
在那儿，如果你问绅士：三十岁的女人怎么样？
他们会回答：像一朵花
如果你再问：四十岁的女人怎么样？
他们会回答：像一杯红酒
如果你再问：五十岁的女人怎么样？
他们会回答：法国没有五十岁的女人，只有三十，四十岁的女人！
留住美丽，延缓衰老，享受浪漫，驻颜有方
是重塑女王，延续精彩还是一如既往，看淡岁月？玛丽艳留住青春不是梦！
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